Ты долгие годы прикладывал огромные усилия для того, чтобы сделать свою жизнь практически идеальной и добиться всего, о чём ты мечтал, но, несмотря на всё это, ты не чувствуешь себя счастливым. Окружающие люди завидуют тебе, тебя ставят в пример, восхищаются тобой. Ты понимаешь, что тоже должен радоваться своим успехам, но эмоции прямо противоположны, будто бы в твоей жизни ничего не изменилось к лучшему. Мы собрали несколько причин, почему ты не чувствуешь себя счастливым, если у тебя есть всё.
1. Ты мечтаешь о другом
Ты добился успеха, стал неплохо зарабатывать, купил хороший автомобиль, возможно даже накопил на свою квартиру, но не чувствуешь себя счастливым, потому что в глубине души ты мечтаешь о чём-то другом. Возможно, ты всегда представлял себя семьянином, заботливым отцом, отважным путешественником, или твоя работа, которая приносит тебе высокий доход, далека от профессии твоей мечты. Ты должен докопаться до причины своего самочувствия и понять, что ты упускаешь в погоне за успехом.
2. Ты привык довольствоваться малым
Возможно, ты рос в бедной семье, где все привыкли довольствоваться малым из-за нехватки денег, времени, места и так далее. Во взрослой жизни бывает сложно избавиться от такого взгляда на вещи – и даже когда ты начнёшь хорошо зарабатывать и будешь иметь достаточно денег для того, чтобы ни в чём не нуждаться, ты продолжишь ограничивать себя. У тебя не поменяется ровным счётом ничего – разве что банковский счёт станет на пару нулей длиннее. Но успех и, как следствие, деньги, не принесут удовольствия, если не разрешать себе их тратить.
3. Ты живёшь по чужим принципам
Для тебя деньги, слава, успех, полезные знакомства – это не главное, но ты рос или долгое время жил в окружении тех, кто заставил тебя думать иначе. В глубине души ты понимаешь, что твои взгляды и принципы навязаны тебе извне, но продолжаешь жить, следуя им. Разумеется, действуя против себя и своих убеждений, ты не испытываешь ничего, кроме горького чувства разочарования.
4. Ты не умеешь наслаждаться результатами своих трудов
Ты вечно недоволен тем, чего ты достигаешь, тебе кажется, что можно было бы выполнить поставленные перед тобой задачи ещё быстрее, качественнее и креативнее. Ты не умеешь наслаждаться результатами своих трудов – а значит, тебе просто неоткуда черпать положительные эмоции. Даже выйдя на хороший доход, получив долгожданное повышение и накопив внушительную сумму на счету, ты будешь испытывать чувство, что сделал недостаточно.
5. Ты пытаешься кому-то что-то доказать
Порой за нашим успехом стоит обыкновенное желание доказать кому-то перспективность своих идей, ум и наличие таланта. Так происходит в том случае, если когда-то давно человек заставил тебя почувствовать себя незначительным, глупым, неудачником. Возможно, всё, чего ты достиг и что ты делаешь, было лишь попыткой впечатлить родителей, братьев или сестёр, учителей, которые унижали тебя, одноклассников, которые всю школу твердили тебе, что ты ни на что не способен.
Движимый желанием почувствовать себя достойным, обрести любовь и уважение со стороны окружающих, ты потратил кучу времени и сил на то, чтобы добиться общепринятого успеха – заработать много денег, получить высокий статус, купить себе много дорогих и ненужных вещей. Но такой местью ты лишь лишил себя возможности жить в своё удовольствие. Люди, которые по каким-то причинам тебя ненавидят или презирают, продолжат делать это, вне зависимости от того, насколько ты изменился в лучшую сторону. А ты постарайся понять, что ты всегда был и будешь успешен, пока сам признаёшь это.
6. Ты боишься показаться слабым и жалким
Мало кто может добиться успеха, при этом никак не повредив психическое здоровье. Возможно, ты чувствуешь себя морально убитым, вымотанным, но не хочешь признаваться себе и другим людям в том, что нуждаешься в помощи. Всему виной негативное отношение нашего общества к психологии, психотерапии и психиатрии. Это мешает людям, переживающим психологические проблемы, получать квалифицированную помощь. Они убеждают себя в том, что это проявление слабости, и пресекают мысли об обращении к специалисту.
Если ты чувствуешь, что с тобой что-то не так, что вещи, которые радовали тебя, уже не приносят счастья, поговори об этом с близкими, объясни им всю ситуацию и запишись на приём. Это может быть проявлением депрессивного расстройства, апатии или тревожности.
7. Ты постоянно сравниваешь себя с другими
Если ты постоянно сравниваешь себя с другими людьми, то ты мастерски умеешь обесценивать любые достижения, которых ты добиваешься. Потому что сравнения редко оказываются в пользу того, кто сравнивает. Даже если ты стал успешнее большинства, купил хороший автомобиль, квартиру, зарабатываешь столько, что можешь с лёгкостью летать за границу пару раз в год, тебе всё равно будет куда расти. В конце концов, есть такие люди, как Джефф Безос, Илон Маск, Марк Цукерберг и Билл Гейтс, и до их состояния тебе ещё расти и расти. Каких бы высот ты ни достиг, всегда будет тот, кто сделал чуть больше. С этим нужно просто смириться.
8. Ты веришь в то, что станешь счастливым после достижения следующей цели
Ты веришь в то, что счастье придёт, как только ты выполнишь ещё одну цель, получишь долгожданное повышение, приумножишь своё состояние, реализуешь ещё один проект и так далее. Но ты обманываешь себя, раз за разом оттягивая тот самый момент, когда ты можешь быть счастлив. Ты убеждаешь себя в том, что достигнутые тобой цели не так значительны и тебе нужно сделать гораздо больше, чтобы разрешить себе порадоваться. На самом деле не существует особенной цели, которая выведет твою жизнь на новый уровень и даст тебе возможность гордиться собой.
9. Ты не любишь и не уважаешь себя
Для того чтобы любить, ценить и уважать себя, тебе не нужны никакие условия вроде высокой зарплаты, хорошей квартиры, автомобиля или огромной суммы на банковском счету. Люди умеют относиться к себе по достоинству даже без всего этого. И тебе не нужны причины, чтобы изменить своё отношение к себе. Ведь в конечном счёте его определяют не какие-то внешние признаки, а только ты сам.
10. У тебя нет по-настоящему близких людей рядом
У тебя может быть много друзей в социальных сетях, ты будешь окружён вниманием, в твоём телефонном справочнике могут быть сотни имён, но это не говорит о том, что ты не одинок. Порой людей не радует их успех только потому, что его не с кем разделить. Нельзя недооценивать значимость близких друзей – с ними ты можешь разделить свои мысли, чувства, страхи, идеи. Если рядом с тобой нет таких людей, то это может быть причиной, почему ты не чувствуешь себя счастливым.