10 неприятных вещей о твоём взгляде на жизнь

Елена Никитина
10 февраля, 2021
12.8k
0
Образ жизни
в избранное

Объективно воспринимать реальность может далеко не каждый. На это влияет множество факторов — от убеждений человека до его умения выходить из зоны комфорта. Мы собрали несколько неприятных вещей, которые тебе просто необходимо услышать о своем взгляде на жизнь, чтобы иметь возможность расти и меняться к лучшему.

1. Твои взгляды на жизнь зависят от ограничивающих тебя убеждений


У каждого человека есть убеждения, которые ограничивают его широту взглядов. Они могут быть привиты с детства родителями или учителями, складываться под давлением коллег или любимого человека.

К примеру, если в подростковом возрасте на твою мечту стать дизайнером родители отреагировали негативно, неудивительно, что во взрослой жизни ты даже не рассматриваешь возможность начать заниматься любимым делом профессионально.

Как только ты начнешь пересматривать свои убеждения и отказываться от тех, которые откровенно необъективны или ошибочны, ты сможешь начать менять свою жизнь в лучшую сторону, не оглядываясь на мнение других людей.

2. Твое отношение к жизни отражает твою боязнь дискомфорта

Большинство людей боится дискомфорта, оттого они предпочитают избегать перемен (долгие годы работать на нелюбимой работе; жить с человеком, с которым не видят счастливого совместного будущего; оставаться в маленьком городе, лишая себя перспективы карьерного и личностного роста).

Проблема заключается в том, что, пытаясь избежать дискомфорта, ты застреваешь в своей зоне комфорта, а она зачастую несет еще больше неудобств, чем возможные позитивные перемены. Оставаясь в режиме ожидания, надеясь, что твоя жизнь нормализуется сама собой, без твоего прямого участия, ты упускаешь кучу возможностей и буквально загоняешь себя в тупик.

3. Твое отношение к настоящему часто зависит от твоего прошлого

Твое настоящее и будущее зависит от твоего прошлого ровно до тех пор, пока ты сам в это веришь. Прошлое не определяет человека, его способности, социальный статус, личностные характеристики. Для того чтобы сформировать более объективный взгляд на окружающий тебя мир и на самого себя, тебе прежде всего нужно отпустить свое прошлое.

Неважно, с какими оценками ты закончил школу или институт, сколько ошибок совершил когда-то, сколько раз ты терпел неудачи, — у тебя есть возможность измениться самому и изменить свою жизнь к лучшему в любой момент.

4. Твои взгляды на жизнь зависят от умения справляться с неприятностями


Ты можешь сопротивляться реальному положению дел, игнорировать проблемы, снимать с себя ответственность — но какой в этом смысл, если ситуация останется такой же? Все мы сталкиваемся с болезненными или раздражающими моментами в жизни, и разница лишь в том, как ты предпочитаешь справляться с ними. Можно убегать от проблем, а можно переживать этот опыт и делать работу над ошибками, чтобы заставлять себя расти и меняться в лучшую сторону.

Другими словами, неважно, сколько раз ты падал и ошибался, — важно то, сколько раз ты смог найти в себе силы, чтобы встать и продолжить двигаться вперед, несмотря на боль, разочарование и неуверенность в себе.

5. Твое отношение к жизни зависит от уровня эгоцентризма

У большинства людей есть склонность ставить себя в центр вселенной и воспринимать любое действие/разговор/обстоятельства только с точки зрения того, как это относится к ним. К примеру, если работу такого человека раскритиковал начальник, он будет уверен в том, что босс относится к нему негативно, пытается его унизить, не видит, как он старается, а может быть, и вовсе хочет его уволить.

У таких людей возникает много проблем буквально из ничего. Им всегда кажется, что их задели специально, что именно им было адресовано нелестное высказывание руководителя, что все обстоятельства выстраиваются против них. Естественно, окружающая реальность будет восприниматься таким человеком враждебной.

6. Твои взгляды на жизнь отчасти сформированы под влиянием токсичных людей

На твое отношение к жизни могли повлиять токсичные люди. Просто в какой-то момент тобой могли манипулировать, вызывая у тебя чувство вины или заставляя тебя оправдывать свои действия. Теперь любой человек, которого ты встречаешь на своем пути, не вызывает у тебя чувства доверия. Ты боишься, что столкнешься с манипуляциями и предательством еще раз, и поэтому избегаешь новых знакомств и даже простого общения с окружающими.

Воспринимай опыт общения с токсичными людьми как жизненный урок, который позволил тебе пересмотреть свое отношение к близким людям и определить, кто из них действительно является твоим другом, а от кого лучше держаться подальше. Тем более, испытав на себе манипуляции, ты научился разбираться в людях и в их скрытых мотивах, так что не ограждай себя от новых знакомств с хорошими и честными людьми.

7 токсичных «друзей», которые встретятся тебе хотя бы раз в жизни, и как их распознать

7. Твои взгляды на жизнь формируются с учетом твоей пассивности


Некоторые люди тратят слишком много времени и сил на мечты и ожидание идеального момента, забывая о том, что успеха можно добиться действиями, а не удачным стечением обстоятельств. Ты боишься, мучаешься от неуверенности в себе и своих возможностях, откладываешь всё на потом и в конечном счете остаешься в своей зоне комфорта, просто смиряясь с неудобствами. Отсюда и берутся постоянные жалобы на обстоятельства и недовольство жизнью.

8. Твои взгляды на жизнь могут быть искажены нереалистичными ожиданиями

Завышенные ожидания могут здорово исказить твой взгляд на жизнь. Если в университете тебе казалось, что после выпуска тебя будут ждать с распростертыми объятиями самые престижные компании страны, что ты будешь зарабатывать по сто тысяч в месяц, особо не напрягаясь, и что сможешь позволить себе дорогое авто и хорошую квартиру, не откладывая на них больше половины зарплаты, — неудивительно, что ты разочаровался в окружающем мире, себе и своих силах.

После того как ты окунулся в суровую реальность, велик риск того, что ты будешь называть всех успешных и богатых людей взяточниками или детьми богатых родителей, особо не вникая в их историю. И это всего лишь пример. Нереалистичные ожидания могут быть во всём — в отношениях, хобби, учебе, работе, личностном росте и т. д.

Попробуй смотреть на мир более критично и избавиться от уверенности в том, что добиться чего-то можно без особых усилий. Только упорный труд и большое количество потраченного времени может гарантировать тебе достижение поставленной цели.

9. Твое отношение к жизни может быть основано на неверной самокритике


Возможно, когда-то очень давно какой-то человек внушил тебе, что с тобой что-то не так, а ты, вместо того чтобы проанализировать ситуацию и покопаться в себе, решил принять эту ложь за истину. И с тех самых пор мучаешься от комплексов и неуверенности в себе. И эти два фактора сильно искажают твою картину мира.

Ты должен понять, что не имеешь никакого отношения к суждениям других людей. Правду о себе знаешь только ты. Так не позволяй чьим-то словам рушить твою самооценку.

10. Твое восприятие реальности зависит от того, насколько осознанно ты проживаешь свою жизнь

Нельзя недооценивать плюсы осознанной жизни: когда ты проводишь недели, месяцы, а то и годы в постоянной беготне, трудно выстроить объективное восприятие реальности. Кажется, что жизнь проходит мимо и поводов для счастья попросту нет. Ты живешь по формуле «дом — работа — дом», не видишься с друзьями и семьей, не уделяешь время своим хобби. Любой на твоем месте был бы близок как минимум к нервному срыву.

10 фильтров для осознанного восприятия реальности