7 признаков, что ты испытываешь острый стресс и пора заняться своим здоровьем
Головная боль, проблемы с ЖКТ, панические атаки — это лишь часть симптомов, которые указывают на то, что организм испытывает острый стресс.
Сумейра Кор Юрюк
В нашем сегодняшнем выпуске публикуем лучшие фотографии Сумейры — тревел-блогера из Турции.
Задай вопрос редакции,
возможно, мы ответим на него в наших следующих статьях.
Что такое нарративное мышление и как оно тебя сдерживает
Нарративное мышление — это истории, которые мы рассказываем сами себе. К сожалению, иногда они могут приносить больше вреда, чем кажется.
8 действий, благодаря которым ты будешь ложиться спать с чувством удовлетворения
Ложиться в кровать с ощущением, что день завершился хорошо, можно, если ты готов приложить немного усилий.
9 привычек, которые выдают в тебе бестактного человека
Бестактный человек может непреднамеренно задевать чувства окружающих, создавать с ними напряженные ситуации и портить отношения.
Лестница или лабиринт: какая стратегия для достижения целей лучше
Путь всегда возникает следом за мечтой, после чего он может быть пройден различными способами за разное время.
Сожаления о несделанном: как жить с грузом упущенных возможностей
Сожаления могут стать для тебя серьезной преградой на пути к самореализации, обретению внутренней гармонии и счастья.
Линдси Кей Торренс
Линдси в своей обычной жизни выглядит как героиня фильмов о Диком Западе.
12 причин, почему важно всегда оставаться честным с самим собой
Если ты не сможешь быть честным с самим собой, в конце концов ты столкнешься с разочарованием и неудовлетворенностью.
Топ наших подкастов
все подкасты
Как умение адаптироваться к изменениям делает тебя сильнее окружающих
Умение адаптироваться — мощный инструмент для личностного и профессионального роста и развития.
14 признаков, что твой организм не справляется с умственной нагрузкой
Умственная нагрузка может привести к физическим недомоганиям, например головной боли, судорогам или сбоям в терморегуляции организма.
9 способов строить свое будущее так, чтобы оно вдохновляло
Несколько простых действий, которые позволят тебе в корне изменить свое отношение к планированию будущего.
10 книг об искусстве для тех, у кого нет академических знаний
Эти книги способны расширить твой кругозор, развить вкус, научить понимать красоту и видеть в искусстве захватывающую историю человеческого опыта.
Почему идея «быть собой» становится очередным представлением, а не способом жить
К сожалению, многие здравые идеи превращаются в спектакль, и принцип «будь собой» не исключение.
Как приготовление еды влияет на отношение к жизни
Готовка пищи — это искусство, где, кроме продуктов и рецептов, всегда остается пространство для выражения человеческих эмоций.
11 небольших ежедневных действий, которые принесут колоссальный результат за год
Уделяя всего несколько минут в день этим занятиям, ты можешь кардинально изменить свою жизнь к лучшему.
Меньше — лучше: 13 новогодних подарков для любителей минимализма
Вместе с брендом Alive Audio собрали подборку минималистичных подарков, полезных в быту.
10 признаков человека, с которым сложно находить общий язык
Предупрежден — значит вооружен, поэтому тебе важно знать отличительные признаки человека, с которым будет крайне тяжело найти контакт.