Все мы расстраиваем кого-то время от времени. В такие моменты легко погрузиться в самобичевание и начать чувствовать себя плохим человеком.

Для того чтобы учиться, расти, совершенствоваться и достигать поставленных целей, тебе нужно развить способности к запоминанию и обучению.

Постарайся серьезно отнестись к этим признакам — только так ты сможешь вовремя внести необходимые изменения в свою жизнь и избежать ошибок.

Выученная беспомощность заставляет тебя поверить в то, что ты ничего не добьешься, поэтому и пытаться не стоит, — не поддавайся ей.

Вместо того чтобы отказываться от разговоров и упускать важные моменты из-за страха показаться скучным, начни бороться с ним.

Перерыв в тренировках неизбежно приведет к изменениям в организме — на то, какими они будут, напрямую влияет то, насколько он затянется.

Эти и другие премудрости офисной работы рассказываем в подкасте «Инструкция: офис» от студии Red Barn.

В нашей сегодняшней рубрике — блогер и модель с пронзительным взглядом и сильным характером.

Как сблизиться с детьми с помощью интернета и технологий, а не отдалиться от ребенка из-за них.

Чувство сопричастности является одной из важных потребностей человека, которую мы удовлетворяем всеми доступными средствами.

В том, что ты остаешься на мели, может быть виновата не маленькая зарплата, а неумение держать свои деньги под контролем.

Глупость, произнесенная устами миллиардера или чиновника, не становится мудростью, скорее обретает черты преступления, которое надо расследовать.

Белые брюки являются универсальной вещью для летнего и весеннего гардероба — убедись сам, сколько стильных образов с ними можно составить.

Сквозь сомнения, апатию и шарлатанов.

Есть много нюансов в том, чтобы действительно стать лучшей версией себя, а не просто притворяться или стремиться к нереалистичным стандартам.

Не стоит погружаться в жалость или самобичевание после неудачи — лучше сделать несколько вещей, которые помогут с ней справиться.

Дойдя до крайности, ты уже пересек черту, за которой началось нечто весьма далекое от изначальных планов и целей.

Путешественница и блогер, которая не только открывает новые места, но и зарисовывает их в свой блокнот на память.