О возможных опасностях порнографии

В последние годы все больше и больше молодых людей, общаясь на тематических форумах анонимных дрочунов, говорят о том, что они ощущают острую зависимость от просмотра порно в интернете, рассказывая, что их «недуг» стал негативно влиять на интимные, рабочие и учебные процессы. Время, которое могло бы быть потрачено на решение актуальных проблем, они тратят на то, чтобы, сгорбившись, пялиться в монитор в компании салфеток Kleenex и лосьона.

Некоторые открыто заявляют, что предпочитают правую руку живой девушке, а есть и те, кто в 20 лет топает к сексопатологу за рецептом «Виагры», так как при сексуальном контакте с партнершей стратегически важный орган отказывается работать.

Обычно с такими проблемами обращаются порнонаркоманы в тяжелой стадии, говоря при этом, что теперь их может возбудить только самое трешовое и жестокое видео: групповые изнасилования с побоями, сцены с удушениями и т.д. Инстинктивно они хотят выключить это непотребство, испытывая чувство вины, но так как это единственный способ получить сексуальную разрядку, продолжают смотреть и молча делать свое дело.

Темы, посвященные этой проблеме, появляются по всему интернету в разных странах мира на форумах по бодибилдингу, здоровью, пикапу. Вот цитата из одного из них:
«Из-за огромного количества писем с просьбами мы создаем отдельную ветку форума по теме порнозависимости и связанной с ней эректильной дисфункции. Эректильная дисфункция, вызванная порнографией, становится очень распространенной проблемой, особенно среди молодых людей. Отчаянные молодые люди из разных культур, с разным уровнем образования и религиозности, разным образом жизни, разными ценностями и характерами ищут помощи. У них есть только два сходства: они постоянно смотрят порно в интернете, и у них усиливается тяга ко все более жестким материалам.»

Что здесь происходит?

В своем интервью в газете «Вечерняя Франция» доктор нейропсихиатр Рене Сэлинджер заявила, что «для людей, лишенных вкуса, насилие и порнография могут служить примером для подражания, так как сила образа такова, что он заменяет мысль. Все, что строго визуально, не нужно додумывать и представлять. Образ проникает в вас уже в готовом виде и так функционирует».

Эволюционной биологией и психологией человека было доказано, что животные и люди часто предпочитают преувеличенные версии своих потребностей. Утрированные ключевые стимулы часто называют «сверхстимулами» или «сверхнормальными стимулами». Они могут вызывать более сильную реакцию, чем естественные, и животные могут отдавать большее предпочтение таким искусственным стимулам, чем естественным. Мы видим многочисленные примеры этого в животном мире. Например, кулик-сорока пытается насиживать гигантское яйцо, предпочитая его собственному, несчастный самец трехиглой колюшки постоянно подвергается нападению, так как его красная нижняя часть оказывается достаточно эффективным раздражителем. Огромные «глаза» на крыльях некоторых бабочек отпугивают пернатых хищников, или большой раскрытый клюв кукушонка заставляет сердобольную птицу кормить его более охотно, чем собственных птенцов.

Нездоровая пища для человека также является сверхстимулом, состоящим из жирных, сладких, острых продуктов, а пищевые компании тратят миллионы долларов, чтобы все это скомбинировать более удачно между собой, наживаясь на нашей страсти к такой «порнографической» жратве.

В области секса и порно мужчины предпочитают гиперболизированные версии человеческих самок и их половых признаков: большие сиськи, тонкие талии, огроменные задницы. Яркий макияж делает акценты на огромные рты и глаза с накладными ресницами. Громкие стоны и огромные причиндалы не могут не приковывать внимание. Видя все это, в дело вступает наш старый друг дофамин, отвечающий за проявление удовольствия и осуществляющий передачу нервных импульсов в мезолимбическом пути мозга. Чем выше уровень дофамина — тем ярче ощущения. Самые известные вещества, способствующие выработке дофамина под завязку, — это кокаин и никотин. Порно является сверхстимулом нашего естественно эволюционировавшего желания секса.

Так же, как наши тела не были созданы для диеты, состоящей из «Биг-Маков» и «Чокопаек», наш мозг не площадка для проведения крупномасштабного дофамин-парада, чьим главным спонсором выступает старая добрая порнушка. Чтобы защитить себя от неестественного всплеска дофамина, мозг сокращает количество дофаминовых рецепторов в нейронах, отвечающих за сексуальное удовлетворение. И вот тут мы сталкиваемся с проблемами, возникающими от чрезмерного потребления порно.

1. Проблемы с психикой

Тед Банди был приговорен к смертной казни на электрическом стуле. В интервью накануне своей смерти он описал последние годы своей жизни так: «Это происходило постепенно. Сначала увлекся порнографией и относился к ней, как к захватывающему дух спуску с крутого склона. Но со временем мне захотелось более жестоких и натуральных сцен. Как наркоман испытываешь потребность в порнографии до тех пор, пока не достигнешь точки, где она вас уже перестает удовлетворять. И уже преступаешь ту черту, за которой не задаешь себе вопроса: «А что произойдет, если мои действия не ограничатся только чтением или наблюдением?»

В 1986 г. отчет комиссии «МЕSSЕ», созданной американским правительством, опубликованный Федеральным департаментом юстиции США, подчеркнул влияние легализации порнографии на сексуальные преступления в стране и ее центральную роль в развитии сексуального насилия. Данные статистики четко отражают рост преступлений в тех штатах, где порнография наиболее распространена. По результатам анкетирования, проведенного в американских тюрьмах, 77% педофилов и 87% тех, кто грубо обращался с девочками, признались в сильном влиянии порнолитературы на мысли и поступки. Отчет мичиганской полиции показывает, что в 40% случаев перед совершением сексуального насилия преступники обращаются к порнографии. А «Снафф» порно уверенно заняло свою нишу и имеет своего постоянного зрителя. За последнее десятилетие имели место быть многочисленные скандалы с обнаружением погребенных трупов вблизи тех мест, где были засняты порнографические бойни.

Дофамин начинает свою работу, когда мы испытываем сильные эмоции, в том числе тревогу, вину и стыд. При постоянном просмотре порно в огромных количествах влияние дофамина заметно притупляется, и человеку приходится переходить к более тяжелой артиллерии раз за разом, чтобы получить удовольствие.

2. Эректильная дисфункция

Уролог Карло Фореста (глава итальянского общества андрологов и сексуальной медицины, а также профессор университета Падуа) обнаружил связь между эректильной дисфункцией и чрезмерным увлечением порнографией, проведя масштабное исследование, упомянув, что 70% молодых людей, которые обратились в его клинику с проблемой с эрекцией очень серьезно увлекались порно. Последние исследования поведенческих зависимостей установили, что ослабление либидо появляется из-за того, что у порнозависимых происходит «окоченение» мозга к удовольствиям. Годы постоянного превышения естественных пределов либидо постоянной стимуляцией десенсибилизирует восприимчивость индивида к нейрохимикату, который называется «дофамин».
Дофамин стоит за мотивациями, «хотелками» и всеми зависимостями. Он заставляет нас искать поощрения. Мы получаем небольшие всплески этого нейромедиатора каждый раз, когда сталкиваемся с чем-то потенциально приятным, новым, удивительным или даже вызывающим тревожность. Животные механизмы устроены так, что и сексуальное желание, и эрекция возникают от дофаминовых импульсов. Обычно нервные клетки центра поощрений, производящие нейромедиатор, активируют сексуальный центр (либидо) гипоталамуса, в свою очередь активирующий центр эрекции в спинном мозгу, который посылает нервные импульсы в гениталии. Постоянный поток нервных импульсов, выпускающих оксид азота в пенис и его кровяные сосуды, поддерживает эрекцию.

Оксид азота в свою очередь стимулирует мышцу-расширитель кровеносных сосудов и такое химическое соединение, как cGMP (циклический гуанозинмонофосфат), которое является переключателем ВКЛ/ВЫКЛ для кровяного наполнения и эрекции. Чем дольше работает cGMP, тем дольше держится эрекция. Таким образом, путь от мозга к эрекции выглядит так: Центр поощрений (дофамин) → гипоталамус → спинной мозг → нервы → пенис.

Эрекция начинается с дофамина и заканчивается cGMP. Препараты, активизирующие сексуальную функцию, препятствуют ослаблению выработки cGMP, таким образом, позволяя крови наполнить пенис. Тем не менее, если мозг пациента не производит в первую очередь достаточное количество импульсов, таблетки для эрекции не усилят либидо или удовольствие, даже если и вызовут (иногда) эрекцию.
В случае эректильной дисфункции, связанной с возрастом, состоянием сердечно-сосудистой системы или диабетом, слабым звеном в первую очередь обычно являются нервы, кровеносные сосуды и пенис. Однако у мужчин с эректильной дисфункцией, вызванной порнографией, уязвимое место не пенис, а скорее десенсибилизированная дофаминовая система в мозгу. Изменения в мозгу, которые являются причиной эректильной дисфункции, связанной с порно, проистекают в действительности из физиологического хода развития зависимости (среди них находится и ослабление восприимчивости мозга к удовольствиям).

Отказ может быть весьма тяжелым испытанием. В добавок ко временному падению либидо, многие мужчины еще страдают от абстинентного синдрома: бессонница, раздражительность, паника, отчаяние, проблемы с концентрацией и даже симптомы, похожие на грипп. Может быть очень полезным найти врача, который разбирается в зависимостях и понимает, почему современное порно оказывает совершенно иное воздействие, нежели просмотр нашей постоянной рубрики «Подруги». Мозгу нужно дать возможность «перезагрузиться», т.е. вернуться к нормальной дофаминовой чувствительности. Это займет пару месяцев.

3. Проблемы с подругой

Ну, начнем с того, что когда твоя девушка поймет, что у тебя на нее не стоит, она начнет заниматься самокопанием и чувствовать себя ущербной от того, что не может «завести» и удовлетворить своего мужчину.

Во-вторых, если женщина не кричит в финале, как пожарная сирена, оповещая о своем оргазме, именно так, как ты привык наблюдать на экране, ты сам начинаешь ощущать свою ущербность. Ведь если бы ей было с тобой хорошо, она бы не стеснялась в выражении чувств.

В-третьих, насмотревшись на «хард-кор анал стори», тебе придет в голову заставить свою девушку тоже провести подобные эксперименты, утверждая, что в порнухе все от этого получают удовольствие. И вообще, мордой в унитаз — это норма! Круто, если она готова к экспериментам, а если нет? Если она просто хочет сделать тебе приятно, пройдя через подобные новшества (которые могут губительно сказаться на ее психике)? Или она пошлет тебя далеко и надолго и выгонит спать на коврик, изображая поруганную невинность.

Порнография — это представление сексуального наслаждения, не существующего в действительности, при котором человек не получает истинного удовлетворения. Это не реальность, а мир теней. Если кто-то одержим порнографией, то его половая жизнь полностью меняется: из реальной она становится выдуманной.

4. Депрессия, тревога, абстиненция

Порнография – это фантазия. Различные сцены с участием различных женщин создают иллюзию того, что тот, кто смотрит, каждый раз вступает в связь с новым человеком. На экране порно-«звезды» проделывают головокружительные трюки, которые своей откровенностью вызывают целый шквал эмоций, от отвращения до нездорового любопытства и шевеления ожившего органа в штанах. Но дело в том, что сцены в порнографических фильмах строятся так, что в них один или два привычных возбуждающих элемента сменяются вовсе непривычными. Так зритель приобретает новые вкусы в сексе.

Электромагнитные волны, излучаемые экраном, дополняются фантазией зрителя и запускают химическую реакцию в мозге, сопровождающуюся выбросом дофамина (куда уж без него). В результате человек испытывает ощущение реального, пусть и обманчивого, удовольствия и удовлетворения. Дофамин усиливает привязанность к вновь приобретенным сексуальным вкусам, и следующее, что в таком случае делает мужчина, – это просит свою жену поучаствовать в воплощении сексуальной фантазии, загруженной в его подсознание. Вызывает тревогу эта последовательность мозговых процессов. Синаптическая пластичность способствует формированию новых связей, являющихся результатом просмотра порнографии, при этом новый опыт сохраняется в памяти. Поскольку этот опыт вызывает активацию определенных рецепторов, выброс дофамина приводит к значительному усилению этих связей.

Сейчас, когда соответствующие сцены попали в долговременную память, происходит две вещи:
1) поскольку порнография запускает тот же самый механизм, что и кокаин, развивается зависимость;

2) мужчина будет пытаться как можно чаще воспроизвести увиденные сцены со своей партнершей, что приведет к большому разочарованию, так как попытки воспроизведения не могут отвечать ожиданиям в силу того, что в них участвует лишь одна женщина, а не множество, как представлялось мужчине. Еще хуже, что эта единственная женщина ни внешностью, ни поведением вовсе не похожа на тех, что были загружены в его подсознание. Хотя несколько первых попыток воспроизведения порнографических сцен могут быть довольно успешными, уже скоро реальность берет свое: выбросы дофамина прекращаются, потому что удовольствия больше не возникает.

Как ни печально, но и это еще не конец истории. После такого разочарования в действительном опыте из-за завышенных ожиданий, основанных на нереалистичных фантазиях, мозг не просто перестает вырабатывать дофамин – уровень последнего падает ниже нормы. Это вызывает депрессию, которая в свою очередь приводит к чувству опустошения, неудовлетворенности, ощущению неудачности отношений, потому что подруга явно «не дотягивает» до ожиданий мужчины. Несмотря на то, что многие женщины пытаются в таких случаях «добавить огоньку» отношениям, их порнозависимый партнер способен получить от этого лишь кратковременное удовольствие, прежде чем окончательно потеряет интерес. А женщина, несмотря на все свои усилия, чувствует себя непривлекательной и эмоционально одинокой, не зная, что ей не по силам сравниться с дофаминовым «кайфом», который предлагает порнография.

И если вдруг ты распознал в себе порнозависимого, не впадай в отчаяние и уж точно не снимай напряжение за просмотром PornHub. К счастью, мозг, прошедший через реформирование нейронных связей в результате воздействия порнографии, может переформировать их снова. Мозг является чрезвычайно рациональным органом, который избавляется от всего ненужного. Чем дольше человек остается без стимуляции «порнографических» связей, тем больше возможностей он дает своему мозгу, чтобы избавиться от них. Новые переживания, новый опыт помогут занять мозг другими вещами, и ему придется отсекать лишнее. На это просто требуется время и мозг должен иметь выбор – а он всегда выбирает то, что человек активизирует чаще всего.