Необходимость принять непростое решение всегда наступает внезапно и, конечно же, в самый неподходящий момент. Во всяком случае так это воспринимается. Еще несколько минут назад был обычный день, все шло своим чередом. Вдруг происходит кардинальное эмоциональное изменение. Подобное не входило в планы, но вызов нельзя отклонить, ведь даже бездействие станет выбором, причем далеко не лучшим. Хочется поскорее освободиться от новой заботы — приступаешь к поиску быстрого решения. Не желая концентрироваться на размышлениях, прислушиваешься к интуиции или выбираешь случайный, первый пришедший в голову вариант.
Таким образом, мозг и правда получает свободу быстро, а значит, эффективно, во всяком случае если оценивать текущий момент. Однако через некоторое время наступают последствия. Если изначально было принято неверное решение, придется разгребать еще большее количество проблем. Повторив тактику, можно попасть в цикл, где беспорядочное движение лишь иногда разбавляется кратковременными передышками. На место утраченной безмятежности придет гнетущее, всепоглощающее напряжение. Чтобы избежать попадания в круговорот, следует усвоить алгоритм, позволяющий принимать решения более взвешенно.
Найди время для размышлений в спокойной обстановке
Телефонные мошенники добиваются успеха, если убеждают человека в необходимости принимать решение быстро, не оставляя времени на размышления. Тогда подавленная неприятными новостями жертва переводит деньги на неизвестную карту под самым нелепым предлогом. Подобное невозможно в спокойной обстановке, когда разум анализирует происходящее, а не выдуманную реальность. Не попадайся в подобную ловушку, огради себя от импульсивных решений, найди время, чтобы успокоиться и оценить ситуацию вне эмоционального фона.
Почти всегда есть возможность взять паузу перед принятием важного решения, конечно, если не тянуть до последнего, надеясь, что все само сложится наилучшим образом. Не торопись за советом к друзьям и близким. Они окажутся ровно в таком же положении, будучи ошарашенными, предложат не самые обдуманные варианты действий. Коллективная импульсивность лишь немногим лучше индивидуальной. Будут отметены только наиболее глупые, вредные и опасные варианты, от которых ты и сам откажешься. Поразмыслив в спокойной обстановке, выбрав несколько перспективных направлений, проси точечных советов у действительно компетентных людей.
9 практических решений на случай, если ты забыл что-то важное
Оцени долгосрочные последствия
Желая освободиться от гнета нависшей дилеммы, задумайся о долгосрочных последствиях. Они неизбежны, хотя сразу могут быть незаметны. Здесь двоякая ситуация. Слово «последствия» звучит угрожающе, но при детальном рассмотрении положение может оказаться не таким уж затруднительным. Возможно, проблема только кажется серьезной из-за внезапности и в действительности не требует каких-то экстраординарных действий. С другой стороны, всего одно необдуманное решение способно если не изменить всю жизнь, то сильно испортить следующие месяцы, а то и годы. Не делай ставку на мгновенное исправление, не пытайся вернуть прежнее положение вещей, где тебя ничто не беспокоило. Лучше испытай напряжение сейчас, но освободи будущее. Там возникнут другие пробелы — потребуется принимать новые, еще более серьезные решения.
Прислушайся к интуиции и обратись к логике
Интуиция и логика находятся в совершенно разных плоскостях. Первая является чем-то вроде внутреннего голоса, дающего подсказки без всяких обоснований. Вторая оперирует фактами, цифрами, опытом и прочими элементами, которые поддаются анализу. Стоит по очереди выслушать обе позиции. Интуиция не предлагает пошагового руководства, но указывает основное направление. Планирование — прерогатива логики, и в идеальной ситуации они должны сойтись в основных деталях.
Вспомни, сколько раз интуиция указывала тебе на правильное решение и как часто логика ошибалась. Естественно, полно и обратных примеров. Это говорит о наличии бесконечного конфликта бессознательного с осознанным. Приложив усилия, можно примирить стороны хотя бы на время. Тогда они станут работать в команде, поправляя и дополняя выдвинутые идеи.
9 эффективных способов повысить гибкость мышления
Определи наиболее пугающие детали
Поймав ступор перед необходимостью принятия решения, осознай, есть ли какая-то вещь, которая тебя пугает. Это может быть что угодно: внезапность, последствия, предполагаемое взаимодействие с другим человеком, разрушение планов. Следует точно определить, что стало основной причиной беспокойства, и направить все внимание на эту деталь. Последующая стратегия должна строиться вокруг ликвидации очага страха. Проще говоря, твой план может быть не идеальным во всем, но обязан блестяще справиться с критическим участком. Как только подходящее решение будет найдено, проблема испарится. Ведь останутся лишь технические моменты, небольшой список пошаговых действий, где уже нет пропасти, через которую не перебраться.
Рассмотреть лучший и худший сценарий
Размышляя о вариациях, рассмотри две крайности. Каков лучший и худший из возможных исходов? Это раздвинет границы, позволит взглянуть на композицию с высоты. При потенциальных угрозах не самый благоприятный, но реалистичный срединный план может сместиться в сторону удовлетворительного или даже предпочтительного. К сожалению, лучший сценарий необязательно подразумевает полную победу. Часто жертвы неизбежны, а главная задача заключается в минимизации потерь. Если в голове возникают излишне оптимистичные картины, проверь их природу. Возможно, это работа воображения, фантазии, имеющие мало общего с реальностью. Их легко распознать, стоит лишь углубиться в детали, запросить больше конкретики по тем этапам плана, которые строятся на предполагаемом везении.
Набросай хотя бы приблизительный маршрут к худшему сценарию. Можешь не вдаваться во все подробности, но выдели самые опасные перекрестки, ключевые развилки и сигналы. Это станет своеобразным компасом, который указывает направление, куда точно не следует идти. Твой план должен исключить даже малейший шаг в ту сторону, что несколько упростит задачу. Отсекая неприемлемые варианты, ты освобождаешь голову от лишних мыслей.