Многие люди несчастливы лишь потому, что воспринимают настоящее как черновик будущего, где все должно сложиться наилучшим образом. Где-то там, в альтернативном мире, должна существовать более знаменитая, богатая, успешная, пожалуй, даже идеальная версия тебя. Остается только дождаться, перетерпеть неудовлетворительную реальность. Проблема же заключается в том, что живем мы все именно в настоящем, которое будет тянуться бесконечно долго до самого конца.
Нередко случается так, что счастье приходит не с приобретением чего-либо, а в результате отказа от лишних мыслей. Возможно, и тебе следует перестать преследовать фантом лучшей жизни, которой все равно не существует.
Почему появляется мечта о другой жизни
Если сильно упростить, то дело в зависти и непонимании собственных желаний. Мало кто полностью доволен своей жизнью, еще реже встречаются люди, осознающие, что конкретно нужно изменить. Поэтому мы смотрим по сторонам в поисках достойного примера, одобренного обществом. Такие мгновенно находятся. Их биографии отличаются, но почти всегда имеют и схожие детали. Обычно это невероятные истории стремительного взлета. Они начинаются в подземном гараже или в разваливающемся сарае, откуда всего за несколько лет наш герой переносится на Манхэттен или в башню «Федерация».
Посыл подобных историй прост: нет ничего невозможного. Справедливости ради стоит отметить, что это правда. Особенно когда ты молод и не успел накопить эффекты от множества необдуманных поступков. Однако культ успеха не говорит о возможностях — это строгое указание пути и цели. Навязывание идеала, который ты принимаешь потому, что альтернативой является существующая неудовлетворительная реальность.
Как умение адаптироваться к изменениям делает тебя сильнее окружающих
Невыгодное сравнение
Настоящий неидеальный ты всегда будет проигрывать вымышленному образу. В конце концов, никто не мечтает о худшей версии себя, о меньшем, чем уже имеет. Сравнивая реальность с гипотетической лучшей жизнью, мы сразу подмечаем, где совершили ошибки. Обычно это оформляется в простые мысли: «Если бы я тогда рискнул», «Если бы выбрал другую профессию», «Если бы воспользовался шансом». Кто-то заходит еще дальше и начинает обвинять судьбу в своей неудовлетворенности. Родись в другом городе или другой стране — все сложилось бы иначе. Это снова правда, только все могло быть и намного хуже.
Ретроспективный анализ дает убедительные ответы. Кажется, ты точно понимаешь, где оступился или непозволительно долго размышлял в бездействии. Вроде бы здесь и спорить нечего, ведь есть наглядные примеры. Вот ты со своей жизнью, а где-то там в намного лучшем положении не ты. Значит, допущены ошибки. Несмотря на кажущуюся очевидность выводов, правоту суждений, людям свойственно забывать детали. Все решения в прошлом принимались, исходя из существующей тогда реальности. Возможно, ты и правда отказался от выгодного предложения, упустил шанс, но, находясь в моменте, это не было столь уж очевидно. Были свои «за» и «против», не имеющие значения сегодня.
Принятие — это не смирение
Принятие — это первый шаг на пути к отказу от бессмысленных страданий. Между тем тебе необязательно мириться с незавидным положением. Нужно признать существующую реальность и невозможность влиять на прошлое. Возможно, там и правда полно ошибок, но что теперь? Переживание одних и тех же негативных эмоций никак не поможет исправить ситуацию. Прибереги воспоминания для будущего, где тебе еще не раз выпадет бремя принятия решений. Когда момент наступит, не повторяй ошибок.
Принятие прошлого меняет отношение к нему. Вместо зацикленного вопроса «Что, если бы?..» спроси: «Что делать теперь?» Ты не был самым глупым, бедным или слабым раньше, не являешься таковым и сейчас. Кардинальных изменений не произошло, значит, для них все еще остается пространство.
11 небольших ежедневных действий, которые принесут колоссальный результат за год
Как отпустить фантазии о другой жизни
Для начала нужно отделить реальность (пускай и гипотетическую) от идеала. Возьми самые яркие и притягательные элементы мечты, проанализируй их на предмет истинной желанности. Затем задайся вопросом: ты правда хочешь жить как представляешь или видишь привлекательной только общую концепцию? Все хотели бы быть богаче, но далеко не каждый готов ради этого отказаться от всех прочих личных интересов. Возможно, тебе нужно не кругосветное путешествие на роскошном лайнере, а немного дополнительной свободы. Не исключено, что, размышляя о смене профессии, ты ищешь не карьерные возможности, даже не более высокий заработок, а простое уважение. Понимание настоящих причин недовольства жизнью поможет принять наиболее подходящие решения, доступные тебе настоящему, находящемуся здесь и сейчас.
Твоя жизнь не идеальна, но наверняка не так уж и плоха. Поищи ценность в том, что имеешь. Вспомни о всех хороших вещах, любимых занятиях, допустимых слабостях и капризах, дорогих людях, которые окружают тебя в существующей реальности. Не исключено и даже вероятно, что многого из этого нет в том параллельном идеальном мире.
Если же твоя «лучшая жизнь» нестерпимо привлекательна, не терпит никаких оправданий, не слышит аргументов, остается единственный выход. Сделай первый шаг к ней навстречу. Не когда-нибудь потом, не в выходные и даже не завтра. Делай прямо сейчас. Хочешь сменить работу — отправь резюме в десять компаний. Мечтаешь реализовать творческий проект — приступай, начни с простых набросков. Недоволен физической формой — запишись в зал, но перед этим оденься в подходящую одежду и отправляйся на ближайшую дворовую площадку.
Сожаления о несделанном: как жить с грузом упущенных возможностей
Комментарии
(0)