Образ жизни

Самоуничтожение: 7
вещей, которые никогда нельзя делать

  • 42114
  • 3
  • Леонид Новак
brodude.ru_13.09.2016_DDVnsQ9h6psaW
Сегодня мы будем говорить не об алкоголе, наркотиках, проститутках и романах Дарьи Донцовой, чтение которых убивает тебя больше прочего. Зачем нам сотрясать воздух теми словами, которыми нас и так пичкали в школьные и университетские годы? Другое дело — твоя собственная личность, ее повадки и реакция, которая возникает, когда сталкиваешься с проблемой. На основе этой реакции жизнь формирует определенную привычку, которая может закрыть тебе дверь к контролю над жизнью похлеще всякого героина. В итоге, ты неосознанно создаешь подобие тирании над своей личностью. Расскажем, как это выглядит на деле.

Тирания неотложных дел

Неотложные дела — это опасное словосочетание, которое заставляет разум искусственно создавать атмосферу угрозы извне, когда речь идет о совершенно простых, бытовых делах. Ты думаешь, что все надо сделать прямо сейчас, чтобы угодить другим. На самом деле все задачи, которые сваливаются на тебя снаружи, являются тем самым грузом, который отнимает время от самореализации. То есть, вместо того, чтобы прогрессировать в навыках бейсболиста (работы твоей мечты), ты ориентируешься на краткосрочную выгоду. А так делать нельзя, потому что бытовуха отнимает слишком много сил, которые можно было пустить на вещи, которые могли бы изменить твою жизнь к лучшему.

Изменить это можно только одним способом — раздели свои повседневные обязанности и обязанности, которые касаются твоего профессионального и личностного роста. Делай акцент на последних, а к бытовым проблемам относись проще, они не стоят твоих нервов. Вспомни, как выглядит Сатурн. Его кольца — это пыль, песчинки, которые хорошо видны, но не являются определяющими элементами планеты. Эта самая пыль и есть неотложные дела. Они на поверхности, но не важны.

Тирания долга

Эта тирания сильнее. Она очень зависима от религии, культуры, СМИ и ценностей, которые были привиты тебе в детстве. Весь этот вредоносный багаж говорит тебе о том, каким образом ты должен действовать, чтобы удовлетворить свои потребности. Ты постоянно чувствуешь, что должен оправдать чьи-то ожидания. И все это грустно, потому что насильно вбитые желания серьезно отличаются от реальных. Об этом мы писали много раз.

Ничего нового мы тебе посоветовать не можем. Тебе предстоит найти эффективные способы, которые позволят раскрыть свои истинные потребности. Не нужно следовать устаревшим правилам, поменьше думай о том, что ты кому-то «должен». Ты никому ничего не должен. Научись «слышать» свои желания, которые, непременно, начнут проявляться в разуме, как только ты отключишь весь этот мусорный фон из своих «обязанностей» по отношению к вере, обществу и «понятиям». Будь выше этого и будь свободным человеком.

Тирания внутренней границы

brodude.ru_13.09.2016_tYnf9eJEM1kGL

Внутренние границы предназначены для того, чтобы держать нас в безопасности, когда мы были еще детьми. Но с возрастом они мешают нам развиваться, брать новые вершины, ведь мы начинаем бояться риска, а риск, тем временем, извечный спутник успеха. Другими словами, если ты не рискуешь, то и не становишься обладателем большого куша.

Как побороть внутренние границы? Для начала, просто признай, что они у тебя есть. Потом начни выходить совсем немножко за их пределы — рискуй, но не до абсурда. Обычно тирания внутренних границ может разрушиться, когда мы сталкиваемся с испытанием, которое нам необходимо преодолеть, хотим мы того или нет. Этим испытанием может стать даже трагическое событие. То, как человек проходит через темную клавишу жизни, говорит о том, насколько он силен.

Тирания «Что если?»

Немногим более извращенная форма тирании внутренней границы, объясним суть. Есть люди, которые всегда представляют наихудшие сценарии развития событий — если они подумают о парашюте, то он обязательно не раскроется, если они подумают о машине, то она уже разлетится на мелкие кусочки, а потом еще и взорвется. В определенных случаях такое мышление полезно для человека, потому что оно подготавливает нас к худшему и позволяет более безболезненно справиться с проблемой.

Быть готовым к самому худшему — это хорошо, но фокус в том, чтобы держать ум свежим и острым. Не запуганным, а, напротив, в полной боевой готовности. Для этого следует твердо стоять на ногах, понимать, что действительно представляет опасность, а что является лишь игрой воспаленного воображения. Просто пойми, что любое беспокойство служит толчком для создания главного червя мужского разума — неуверенности в себе.

Если ты постоянно беспокоишься, то ты просто не уверен в себе. Если ты не уверен в себе, то ты начинаешь проигрывать еще до того, как вступаешь в игру. Начать борьбу с неуверенностью легко — отведи для нее 10 минут утром и 10 минут вечером. В это время думай обо всем, что терзает твой мозг. А остальное время оставь для уверенного себя.

Тирания перфекционизма

Думаешь, что ты делаешь всегда все правильно, добротно и как надо? Совсем не так, как это делают другие? Возможно ты хорошо знаешь свое дело и твое внимание к деталям обоснованно, но, нам кажется, что ты просто перфекционист. А перфекционисты долго не живут, потому что всех раздражают и не видят бревна в глазу. Понимаешь, полноценный человек — это тот, кто понимает, что он несовершенен. Идеальных людей не бывает, как и не бывает идеально убранной комнаты или идеально сделанной работы. Время от времени ты должен смотреть на себя в зеркало и говорить, что мир несовершенен, а значит нужно относиться к нему проще. Перфекционисты крайне болезненно воспринимают свои поражения и потому им следует не просто учиться на своих ошибках, но и научиться их совершать.

Тирания сравнения

brodude.ru_13.09.2016_vJPUMOgfb3wy6

Мы часто сравниваем свои достижения с теми, кто достиг большего. Умный парень будет равняться на своего кумира и находить возможности что-то делать, глупый парень будет находить причины что-то не делать. Еще хуже, когда успешные знакомые становятся заклятыми врагами только потому, что они успешные. Зависть — ужасная штука и избавляться от нее следует сразу, как только ты ее в себе обнаружил.

А вообще, лучше себя ни с кем не сравнивать — ты это ты. Никто не держит твою судьбу за шкирку, ты не кукла Вуду, а успешные люди — такие потому, что долго и упорно трудились, либо были с удачей на короткой ноге. В любом случае, нельзя подавлять свою уникальность сравнением своей персоны с другими. Это мешает тебе раскрыть потенциал. Просто пойми, что не всем суждено идти по протоптанной тропе. К тому же, если ты пойдешь своим путем, то вознаграждение окажется гораздо существенней.

Тирания справедливости

Опасный вид самобичевания. Начинается этот ужас с нелепой мысли, что мир должен быть честным и справедливым. Если эта мысль укрепится в твоей голове, то совсем скоро ты начнешь подавлять собственные усилия по достижению этой самой справедливости. Это заставляет нас поступать нечестно и непоследовательно в наших подсознательных попытках добиться мировой гармонии.

Понятие справедливости берется из наших детских воспоминаний. Это примитивное руководство к действию, которое позволяет получить немного ресурсов и чуть больше любви. Но когда мы взрослеем, сталкиваемся с миром, где справедливость умерла, так и не родившись, мы чувствуем себя брошенными. Будто нам что-то должны были дать, но не дали. Лекарство от этой болезни одно — перезапусти свой мозг и начни думать головой. Нет справедливости. Множество детей гибнет от голода в тот самый момент, пока толстяк в Burger King заказывает себе третий тройной воппер. Но если нет справедливости, то, что есть? Есть простая последовательность — действие и отдача от действия. Если ты что-то делаешь, то ты получаешь отдачу. Если делаешь больше, то получаешь двойную отдачу. Главное найти русло, в котором река твоей жизни будет разливаться особенно бурно, плодовито и пенисто. Здесь тебе поможет опыт, а также понимание того, что ничего просто так на голову не падает, кроме кирпича.

Тирания прокрастинации

Прокрастинация — это слово уже перестало быть модным и просто вошло в нашу жизнь, как слово «вейпинг». Прокрастинация чертовски опасна для жизни, потому что она на подсознательном уровне лишает тебя сил для выполнения определенных задач. Твой ум придумывает множество поводов, которые защищают тебя от действия. В итоге, ты никак не можешь выполнить какое-нибудь задание с полной отдачей и высоким качеством, потому что думаешь, что недостаточно хорош для этого.

Избавиться от этого состояния не так просто, но попытаться никто тебе не запретит. Рецепт сводится к созданию ряда привычек, которые будут отвечать за конструктивное действие. Проще говоря, твое тело и разум должны автоматически создавать энергетический импульс, который поможет при выполнении любых задач. Ключ в том, чтобы делать то, что ты любишь в небольшие отрезки времени, дабы не «исписаться». Когда научишься на регулярной основе делать любое дело, то в твоей жизни неожиданно возникнет креатив и мотивация — они родятся практически из ниоткуда. Эта энергия не взялась из космоса — она была сокрыта в тебе.