Привычки, от которых необходимо избавиться взрослому чуваку

Твой успех напрямую зависит от каждого твоего сознательного выбора и здоровых привычек. BroDude составил небольшой список в корне неправильных моделей поведения, избегая которых, ты, если и не постигнешь Дзен, то станешь немного ближе к пониманию сущности мужика.

1. Не измеряй успех деньгами

Состоявшиеся личности, имеющие стальной хребет и железные яйца, частенько говорят о том, что измеряют свое счастье здоровьем и крепостью своей семьи, спокойствием внутреннего мира и открытостью интеллектуального ума. Безусловно, наслаждаться жизнью гораздо приятнее и проще, когда на твоем банковском счете хранится энная сума денег, обеспечивающая безбедное существование. Но стопка шелестящих купюр не заполнит в твоей душе зияющую дыру одиночества. Хотя, если есть возможность, все-таки стоит попытаться.

2. Не начинай свой день без цели или плана

Чтобы перестать топтаться на ровном месте, постоянно создавая видимость занятости, тебе необходимо иметь четко очерченные долгосрочные и краткоткосрочные задачи. В том числе и планы на предстоящий день. Ты должен предельно ясно понимать, что тебе необходимо сделать сегодня и в какие сроки управиться. Не пренебрегай так называемым «золотым часом». Это первый час после твоего пробуждения, когда все, что ты делаешь, задает общий тон, окраску последующим суткам: здоровый завтрак, хорошее настроение — и вот, трудовые будни кажутся чуть менее трудовыми.

3. Не ставь целью совершенство

Перфекционисты всегда недовольны достигнутым, они должны постоянно все улучшать, доводить до совершенства, превращая свою жизнь в бесконечную гонку. Цели, которых они так и не смогли достичь, несбывшиеся мечты превращаются в их ночной кошмар и становятся причиной жесткой депрессии. Безусловно, к совершенству необходимо стремиться, но это не самоцель, ведь ему поистине нет предела. И всё, чем ты обязан самому же себе, — быть хоть не намного, но лучше, чем вчера.

4. Вычеркни пессимистов и нытиков из своей жизни

Все в этом мире состоит из энергии, разумеется, человек не исключение. Окружая себя нытиками, которые вечно жалуются на жизнь, ты рискуешь сам скиснуть, не успев и глазом моргнуть. Вспомни поговорку про то, что подобное притягивает подобное, и заводи друзей среди веселых, творческих и дельных личностей, которые будут тебя вдохновлять и мотивировать и которые смогут отвесить тебе отличного пинка, если ты сам встанешь на скользкий путь саможалости и самокопания.

5. Не зацикливайся на неудачах

Столкнувшись с трудностями, напомни себе, какой ты проделал долгий путь, чтобы достичь того, чего ты уже достиг. Прикинь на трезвую холодную голову, что ты моешь предпринять, чтобы решить сложившуюся негативную ситуацию, и, если все-таки тебя настиг провал, выдыхай и запоминай, какой урок тебе преподнесла эта неприятная ситуация. Ты же не идиот, чтобы плясать на одних и тех же граблях. Следует понимать, что провал — это неотъемлемая часть любого роста, и ты набьешь огромное количество шишек, прежде чем доберешься до долгожданной вершины.

6. Не оглядывайся на других

Задумав какое-либо предприятие, тщательно продумав его и приступив к реализации, не оглядывайся на тех, кто считает твою идею бредовой. Любое отличие от общего стада вызывает агрессию, враждебность и неприятие. Тебе с такими не по пути. Каждый человек смотрит и видит, выносит суждения, сидя на своей колокольне. Даже если с тобой не согласны твои друзья и близкие, это никак не влияет на реальное положение вещей. Оставайся верным себе, своим принципам и целям. До самого конца.

7. Не оправдывайся

Это не школа. Это не твой родительский дом, поэтому завязывай с этим дерьмом. Если ты накосячил, закатай рукава и сам вытирай свою задницу. Это твоя жизнь, и только ты несешь ответственность за все, что в ней происходит. За каждое свое решение, важное или не очень, ты должен предоставить отчет как минимум самому себе.

8. Не завидуй

Всегда будут те, кто выше тебя на пару голов и впереди на сотню шагов. Рассматривай чужие успехи как мощнейшую мотивацию для продолжения своего пути.

9. Не воспринимай своих близких, как должное

Успешные люди соглашаются, что работа их важна, но не важнее отношений с теми, кого ты любишь и кто любит тебя. Искренняя поддержка, участие и дружеский совет вытаскивали из болота ни одну сотню отчаявшихся голов, а это неоценимо.

10. Умей наслаждаться жизнью

Если жизнь прижала тебя по полной и не дает даже глотка свободного воздуха, запомни, что все это лишь чушь собачья. Каждому человеку необходима отдушина, место или хобби, с помощью которого можно перезарядить свои батареи, отдохнуть душой и телом и двигаться дальше. Ты вряд ли достигнешь всех своих целей, сидя на антидепрессантах и просыпаясь среди ночи, страдая бессонницей от постоянных стрессов и чувства тревоги, ведь ты точно что-то забыл или не успел. Как та цирковая лошадь на привязи, которая продолжает бегать по кругу, даже находясь без поводка.

11. Следи за своим здоровьем

Конечно, не стоит бежать в терапевту, если ты чихнул не так, как обычно. Но если тебя уже увозят на скорой, диагностируя язву желудка, это явный намек на то, что где-то ты что-то упустил.

12. Ставь реальные цели

Максимализм — это круто. Быстрее, выше, сильнее — это тоже круто. Но ставь себе цели, которых реально достичь хотя бы в ближайшие пять-десять лет. И пусть это не будет эфемерное «когда я вырасту, то у меня будет…» Это уже случилось, чувак! Ты хочешь свою квартиру? Ищи стабильную работу, чтобы как минимум хватило на ипотеку, раз это реальная мечта всей твоей жизни. Хочешь машину? Сдай, наконец, на права. Девушку? Меняй круг общения или самого себя, тут уж все зависит от случая. Движение — это жизнь. И ты нихрена не добьешься, просматривая фильм «Секрет» и тому подобную херь, четко визуализируя желанный образ, ничего не делая при этом.

13. Сдерживай обещания

Тем более, данные себе. Тренируй эту мышцу, начиная с маленьких весов. Не пропускай походы в качалку, вечерние пробежки, чтение книг перед сном. Подобное отношение к собственному слову способно развить в тебе уверенность и веру в самого себя. Ты обещал, что прочтешь «Улисса»? Ты его прочитал. Ты обещал себе, что к тридцатке объедешь всю Европу? Ты работаешь над этим.

14. Не позволяй себе быть жертвой

Ты уже не прыщавый шестнадцатилетний юнец с жиденькими усишками. Давно пора научиться держать под контролем свои эмоции. Если ты попал в заварушку, имей смелость разобраться, каким образом. Все твои горести и радости — плод твоих и только твоих трудов и поступков.

15. Не живи прошлым

То, что прошло, уже не существует в реальности. Это есть только в твоей голове. И при зацикливании и неверном отношении ко всему негативу, который есть абсолютно у каждого человека за его спиной, эти воспоминания становятся ядом, который медленно разливается по телу, парализуя мозг и сознание, превращая тебя в заложника своих собственных иллюзий и призраков прошлого.

16. Не бойся перемен

Планы, стратегии или тактики легко могут измениться, но вместо того, чтобы расстраиваться, постарайся перекроить ситуацию, что называется, «по ходу пьесы». Не бывает только одного пути для достижения целей. Закрыли дверь — лезь в форточку.

17. Не прекращай учиться

Отсидев от звонка до звонка в школе, испоганив дырками добрую сотню штанов в универе, никогда не прекращай вкладывать ценнейшие инвестиции — знания — в собственный ум. Часто бывает так, что, закончив ВУЗ и немного поработав с профессией на практике, ты осознаешь, что это совсем не то, что тебе нужно. Мы живем в удивительный век интернет-технологий, где можно найти абсолютно любые тренинги и курсы, семинары и самоучители — было бы желание. А если же ты нашел свое дело и уверен в нем на сто процентов, оттачивай свои навыки и совершенствуй их.

18. Всегда подводи итоги

Заканчивай каждый свой день кратким резюмированием успешности (или нет) каждого своего дня. Если ты выполнил поставленный план — награди себя какой-нибудь приятностью, пусть и не очень полезной. Вруби любимый ситком, закажи пиццу… Получи моральное удовольствие от хорошо проделанной работы. А если нет, то ты должен честно предоставить себе отчет на тему: «Почему я не смог добиться задуманного». Причем без жалких оправданий. Так что, если ты ленивое мудло, то не заслужил ни пиццы, ни новой серии «Гриффинов». Но не лезь на стенку от отчаяния, ведь завтра будет новый день, и мы точно знаем, что больше ты не разочаруешь ни нас, ни самого себя.