Слушай подкасты нашей студии
Слушать

Пониженное либидо: как, почему и за какие грехи

brodude.ru_17.05.2016_SaJpuUubJ2wkO

Тема настолько животрепещущая, что мы регулярно получаем на почту стопочку вопросов, посвященных проблемам с либидо в различных вариациях. Например: «Почему в восемнадцать лет я мог всю ночь напролет зажигать со своей подругой, а как стукнуло двадцать, то три раза – это уже большая удача? Помогите!» BroDude, вместо того чтобы отвечать на каждый вопрос отдельно, мы решили написать для тебя текст, чтобы поднять настроение и помочь поднять мужское достоинство.

Проблема

Многие высоко оценивают свою сексуальную активность в момент взрыва гормонов, который имел место быть в 16-17 летнем возрасте. Но после всплеска всегда идёт спад, а потому пугаться того, что выносливости у тебя стало меньше, не стоит. В те годы ты работал «на допинге», а сейчас пришел к своему нормальному состоянию. Однако снижение интереса к сексу для здорового мужского организма вещь ненормальная (да и для женского тоже), так что не стоит радоваться, что у тебя освободилась куча времени на рисование собственных комиксов или занятие астрофизикой.

Если ты не хочешь секса или хочешь его гораздо меньше, чем раньше, то у тебя, скорее всего, проблема со здоровьем. Всё это перерастает в психическое расстройство, которое влияет не только на сексуальную жизнь, но и вообще на жизнь, как таковую. Наша уверенность чертовски зависима от секса и успехов в нём. Так уж мы устроены. Наш тестостерон представляет унылое зрелище, когда мы забываем о сексе, а ведь он важен, ведь нами правят гормоны.

Из-за таких неприятностей ты можешь серьёзно обрасти жирком, потерять волосы и даже сменить тембр голоса на более высокий. Всё это симптомы пониженного либидо, которые видны со стороны, и многие адски боятся сталкиваться с этой неконтролируемой гидрой, которая лишает нас сути мужественного. Никто не хочет быть лысым жирным мужичком с голосом, как у Майкла Джексона.

Есть несколько вариантов, один краше другого: у тебя стрессы, у тебя гормональный дисбаланс, ты приболел, ты сидящий на колесах наркоман.

1. Стресс

Если мужчина признается в нервном перенапряжении, то он не слабак, а более умная особь. Правда в том, что психологические проблемы и нервное истощение серьёзно влияют на нашу сексуальную жизнь. Особо это заметно в момент, когда юноша из учебного заведения попадает на серьёзную работу, где на него кричат, срываются, где он реально работает и ничего не успевает. А первая работа всегда такая – одна напряжёнка. И вот приходишь ты домой, а тебе не только секса, тебе даже жить не хочется. Выжали, как губку.

brodude.ru_17.05.2016_FmcJHwFRo8Kbh

Чаще всего именно психологические проблемы являются основными причинами пониженного либидо. Они могут появляться не только на работе, но и в отношениях между тобой и подругой, а может даже во внутреннем мире. Всё это откладывается в мозге.

Для начала попробуй просто отдохнуть. Расслабься, мир может подождать, пока ты латаешь свою психику – она важнее. Разберись в том, что тебя беспокоит, может суть в мелочах, которые легко исправить, а может для решения требуется профессиональный психотерапевт. В любом случае психика – дело тонкое и важное, про неё забывать нельзя.

2. Болезненный ты наш

Половая жизнь никогда не будет идеальной, если ты вечно ходишь с болячками. Особую роль играют болезни сосудов и сердца. Сахарный диабет и ожирение также влияют на сексуальную активность, что логично. Да и десятки других заболеваний, появление которых невозможно предугадать, но вполне можно предотвратить.

Начни с питания, если есть проблемы. Всегда лучше пожертвовать жирными бургерами, а не сексом, ведь так? Здоровая пища, конечно же, не самая вкусная еда на планете, но порой и она необходима. Потом займись телом и духом, в чем помогут тебе наши фитнес-рекомендации и ближайший к твоему дому спортивный центр. Просто следи за собой, здоровье не купишь. Периодически ходи по поликлиникам, сдавай анализы. Всё это кажется бесполезной тратой времени, но дело это важное.

3. Наркота и бухло

brodude.ru_17.05.2016_V5PJ4axm4Mfl2

А ещё сигареты, да и любое излишество. Ты должен знать, что когда маленькое удовольствие переходит в разряд необходимости, будь то героин или конфеты, то ты начинаешь терять контроль над ситуацией. Это чертовски заметно отражается на внутренних процессах твоего организма, отчего могут быть гормональные сбои и прочие мерзости. Сексуальное влечение, в итоге, оставляет желать лучшего.

Возьми себя в руки и смой всё в унитаз сразу, как ты поймешь, что лишился контроля над собственной жизнью. Ограничь потребление алкоголя до минимума, избавься от пачек сигарет. Тогда увидишь, как всё встаёт на свои места, а ты снова испытываешь тягу к женщинам.

4. Порнушка

Недавно мы описывали хорошие черты такого явления, как порнография. Но есть у этой индустрии ряд минусов, как и у любой популярной вещи в нашем мире. Порнография может выработать психологическую зависимость, делая секс скучным и серым. Болезненная приверженность к визуальному изображению может выработать манию, которая будет негативно влиять на реальную сексуальную жизнь.

Тут, разумеется, есть два логичных шага, которые необходимо предпринять, чтобы восстановить душевное равновесие. В первую очередь, постарайся ограничить себе доступ к порносайтам. Прояви силу воли, порноман, будь мужиком! А дальше — вносим что-то новое в собственную сексуальную жизнь. Больше фантазии, чтобы спасти свою душу и поднять краник. Такие дела.

Читать также:

Задай вопрос редакции,

возможно, мы ответим на него в наших следующих статьях.

Комментарии

(7)

Evan

Стасиська конечно вещь упрямая, но при регулярном сексе с подругой и довольно частом просмотре HUBовского контента, мое либидо почти все время пребывает в положении товсь. Я не помешен на сексе, мне 33 года, давно другие приоритеты, но каждый раз после очередного «гола», будь то на «реальном поле» или «в виртуальном симуляторе» мое либидо постоянно говорит мне, «ммм… думаю вполне можно было бы еще одну 25 минутку разыграть».
…из жизни, короче.

макс

Мне 29 и никогда не сексился из-за застенчивости.. подскажите, это нормально? и еще такой вопрос — заменят ли дрочба секс? спасибо

Теодор Седин

Нет. Нет.

Virtie

Ну сколько ж можно писать всегда невероятно актуальные статьи?

Игорь Шестаченко

Прости. Больше не будем :(

ойек

Лучше расскажите как сделать между первой и второй перерывчик небольшой…

Алексей

Контрацептивы:)