Почему ты всегда так нетерпелив и что с этим сделать

в избранное
Сейчас такие времена, когда людям не хватает часов в сутках, все без конца куда-то торопятся. Вечная гонка за успехом, деньгами, карьерой. Ужасный ритм жизни, который заставляет превышать скорость, бежать на эскалаторе, ненавидеть очереди (хотя очереди, наверное, все ненавидят по умолчанию, даже если ведут размеренный образ жизни). К сожалению, нетерпение уже настолько вошло в нашу жизнь, что уже просто необходимо знать наверняка, что оно из себя представляет и как с ним бороться.

Что такое терпение

Когда человек представляет, что такое терпение, то он невольно видит перед собой китайского монаха, который терпеливо поднялся на тысячу ступенек, сел там в домик и продолжает терпеливо сидеть. Но это не всегда верно. Терпение — это способность принимать или терпеть задержки, неприятности или страдания, не злиться и не расстраиваться. Если сталкиваешься с чем-то, что занимает значительное количество времени и не выполняется в соответствии с нашими стандартами, тогда возникает гнев и разочарование.

Проще говоря, терпение — это практика контроля над своими эмоциями, а не то, когда тебе очень хочется в туалет, а ты ждешь. Хотя отчасти это тоже терпение, но не то, о котором сегодня будет идти речь.

Откуда берется нетерпеливость

Быть ​​нетерпеливым — значит чувствовать и проявлять враждебность по отношению к вещам, которые мешают, отвлекают или задерживают достижение целей. Нетерпение имеет некоторое сходство с гневом. Гнев отчасти является выражением страха, который исходит от угроз, вторжения или плохого обращения, а отчасти является своего рода предупредительным знаком. Однако нетерпение также несколько отличается от гнева тем, что нетерпеливый человек предрасположен воспринимать практически все ситуации как угрожающие — не для своего выживания как такового, а для своих целей. Точнее, как будто его выживание зависит от достижения как можно большего количества целей как можно быстрее.

Есть много причин, почему большинство людей нетерпеливы. Они нетерпимы к мелочам, оплошностям, они очень переоценивают своё время, у них плотный график и они ориентированы на цель. Проще говоря, люди хотят мгновенного удовлетворения здесь и сейчас. Понятно, что это очень муторно — сидеть в пробке и бездельничать, пока у тебя там рожает жена, горит проект на работе. Да и просто в ней сидеть — занятие не самое прекрасное. Тем не менее люди не всегда понимают, что они тратят своё время не на те вещи.

Почему нужно быть терпеливее

Тебе нравится то, что ты делаешь, будь то работа, хобби или еще какое-либо занятие. Это заряжает тебя, придает тебе сил и даже, возможно, поднимает с постели по утрам. Это словно горячая выпечка, которая вроде как уже готова, но мама еще не разрешает, потому что «сейчас гости придут, и поешь за столом как нормальный человек». А кому нужны эти гости? Хочется здесь и сейчас. Зачем ждать, если уже готово?

Способность быть терпеливым может быть очень полезной для тебя. Она помогает справиться с дискомфортом и принимать более взвешенные и обдуманные решения. И здесь нужен самоконтроль, который поможет и подскажет, что, оказывается, ты можешь справляться с трудностями в нелегкие времена, и предоставит возможность смотреть по сторонам и выдерживать критику, когда это необходимо. Ты не будешь в таком стрессе, ты примешь лучшие решения, потратив время на оценку каждой ситуации, и ты будешь поддерживать лучшие отношения с людьми, которые встречаются в твоей жизни.

Как быть более терпеливым

Сейчас всё узнаешь, потерпи. Во-первых, глубоко дыши. Этот совет применим почти ко всем ситуациям в жизни, ведь дыхание — это жизнь. Но на самом деле это помогает даже больше, чем ты себе представляешь, — успокаивает, дает некоторое время для раздумий. Член, конечно, не увеличивает, но что его увеличивает, ты и так сам прекрасно знаешь.

Во-вторых, можешь подумать о чем-нибудь хорошем. Другими словами, немного отвлечься от насущных проблем. Ведь если проблему нельзя решить здесь и сейчас, то нет никакого смысла о ней сидеть и думать, накручивая себе лишние неприятности и тем самым раздражая и без того шаткую нервную систему. Не опаздывай и не переноси встречи — это очевидно. Трудно жалеть человека, который расстроен из-за того, что опаздывает куда-то, но не предпринял ничего, чтобы предотвратить свое опоздание.

5 вещей, которые нужно знать о пунктуальности