Наверняка ты замечал такую странность: иногда при сильной симпатии к девушке у тебя может появляться не только желание сблизиться или узнать ее получше. Бывает и странный для этой ситуации импульс сделать шаг назад. То есть ты можешь ждать сообщения от девушки, которая тебе очень нравится, хотеть побыстрее ее увидеть, скучать по ней и одновременно ловить себя на мысли, что было бы неплохо немного дистанцироваться.
Но не торопись делать какие-либо выводы: важно четко понимать, из-за чего у тебя появляются подобные противоречивые чувства. Ниже собрали несколько главных причин.
1. Страх стать слишком зависимым от ее внимания
Как только повышенное внимание или, напротив, его отсутствие начинает заметно сказываться на твоем настроении и самочувствии, у тебя появляется страх. Тебе кажется, что ты теряешь привычную внутреннюю автономию, ведь одно ее сообщение может сделать твой день лучше, в то время как отсутствие ответа, скорее всего, вызовет у тебя раздражение или тревогу.
Особенно непривычны подобные переживания человеку, который привык всегда ориентироваться на себя, самостоятельно регулировать свою жизнь и не ощущать сильную эмоциональную зависимость от чьих бы то ни было реакций.
Если все это про тебя, то неудивительно, что ты время от времени думаешь о возможности отдалиться от девушки. В такой ситуации это желание становится своеобразной попыткой вернуть себе чувство равновесия.
Правда тут крайне важно не впасть в другую крайность — полный отказ от эмоциональной связи. Помни, что в отношениях лучше соблюдать золотую середину: не растворяться в партнере, но и не дистанцироваться от него.
2. Желание защититься от возможного разочарования
Разумеется, чем сильнее тебе нравится девушка, тем выше для тебя цена возможной неудачи. Одно дело подойти к незнакомке и спросить у нее, не против ли она с тобой познакомиться, или пофлиртовать с кем-то в расслабленной обстановке.
Совсем по-другому чувствуется общение с девушкой, с которой у тебя уже возникла эмоциональная связь. Тут ты теряешь не просто контакт, а близость действительно интересного тебе человека, надежды на совместное будущее. Поэтому иногда психика пытается заранее уменьшить возможные страдания: ведь если начать отдаляться сейчас, потом будет не так тяжело.
И здесь начинается самое интересное: ты можешь начать замечать недостатки девушки, которые ранее тебя практически не беспокоили, преувеличивать их, убеждать себя в том, что тебе не нужны отношения, вспоминать свой прошлый неудачный опыт. В общем, делать все, чтобы подкрепить свое желание дистанцироваться.
В некоторых случаях это может действительно помочь тебе увидеть, в чем вы несовместимы. Но если раз за разом ты сначала сближаешься с девушками, а потом, когда твои чувства становятся сильнее, резко отдаляешься от них, стоит отметить эту закономерность. Именно сильный страх неудачи может быть истинной причиной, почему у тебя до сих пор нет отношений.
9 признаков, что ваши отношения держатся только на эмоциях
3. Потребность сохранить ощущение контроля над своей жизнью
Сильная симпатия и влюбленность создают непредсказуемость. Ты не можешь заранее знать, есть ли у тебя совместное будущее с конкретной девушкой, взаимны ли твои чувства, как будут развиваться ваши отношения и так далее.
Если ты — человек, который привык контролировать ситуацию, в состоянии влюбленности ты будешь ощущать себя крайне некомфортно. Велика вероятность, что у тебя появится желание вернуть себе право самостоятельно распоряжаться своей жизнью, хотя бы там, где это возможно. Ты можешь начать реже отвечать девушке, решать, когда вам встречаться, когда открываться, а когда, напротив, держать дистанцию.
И вполне возможно, что это даже на какое-то время тебе поможет: ты почувствуешь спокойствие из-за того, что неопределенности стало будто бы меньше.
Только вот этот подход имеет серьезные минусы. Во-первых, причина твоей тревоги не исчезает, ты все так же продолжаешь переживать. Дистанция не решает проблему, она временно снижает напряжение. Через несколько часов или дней оно возвращается — и ты снова погружаешься в стресс.
Во-вторых, внезапное отдаление вызывает вопросы у девушки. Она начинает сомневаться в твоих чувствах, видеть противоречия в том, что ты говоришь и делаешь.
4. Боязнь показать, насколько сильно она тебе нравится
Дистанция в общении с девушкой может казаться тебе единственно верным решением из-за нежелания демонстрировать свои чувства. Ты можешь придерживаться мнения, что сильная заинтересованность в ком-либо автоматически делает тебя уязвимым. Логика такова: как только девушка поймет, насколько она важна тебе, она получит слишком много власти над тобой и над ситуацией, а ты окажешься в заведомо проигрышной позиции.
Этот страх часто и становится причиной, почему тебе хочется сделать свое поведение более сдержанным, реже выходить на связь, осторожнее формулировать свои мысли. Ты пытаешься выглядеть менее заинтересованным, чем есть на самом деле.
Это становится особенно заметно, если тебе тяжело переносить сам факт собственной уязвимости. Если ты пытаешься для всех, и для самого себя в том числе, казаться человеком, которого нельзя чем-то задеть, расстроить, вызвать эмоции. Ты можешь прекрасно понимать, что девушка тебе сильно нравится, но испытывать дискомфорт от того, что она может это понять.
Опять же, такое поведение способно разрушить зарождающуюся влюбленность: девушка будет видеть твою холодность и думать, что у тебя нет никаких чувств к ней.
5. Страх не соответствовать ее ожиданиям
Чем выше твое мнение о девушке, тем сильнее может нарастать внутреннее давление и переживания о том, что ты не такой интересный, умный, успешный или уверенный в себе, как ей может казаться. Ты можешь сильно переживать о том, что, как только она узнает тебя поближе, она разочаруется.
Этот страх — еще одна возможная причина, почему у тебя возникают мысли отстраниться. Ты боишься, что тебя разоблачит человек, к которому ты испытываешь сильную симпатию и интерес.
Такие переживания могут появиться у тебя даже в том случае, если первые несколько встреч или свиданий с девушкой прошли очень хорошо. Вместо того чтобы радоваться, ты можешь погрузиться в бесконечный анализ того, что о тебе подумали, что ты рассказал, как ты проявил себя, как твое поведение выглядит со стороны и так далее.
И вот следующая встреча будет воспринимается тобой уже не как приятное времяпрепровождение с симпатичной тебе девушкой, а как экзамен, который ты можешь провалить. Дистанция же становится способом не допустить самой ситуации, где тебе придется подтверждать образ подходящего партнера, демонстрировать свою безупречность.