Почему эмпатом быть не так хорошо

Твоя проблема — мой траур

Эмпаты особо восприимчивы к разного рода эмоциональным потрясениям. Поэтому когда с экрана телевизора или в новостной ленте встречается подробный и весьма циничный рассказ про очередную трагедию, будь то взрыв или чья-то гибель, эмпат практически моментально проникается чужим горем и начинает скорбить. Просто он слишком восприимчив к эмоциональным потрясениям, а люди говорят, что он лицемер, тряпка и нытик. Они просто не могут оправдать те страдания, которые они чувствуют и видят. Поэтому, с одной стороны, работать врачами или спасателями им категорически противопоказано, иначе рядом должен работать психолог для сорвавшегося эмпата. Но с другой стороны, они выполняют свою работу в несколько раз ответственнее, именно они отодвигают собственные нужды на второй план и бросаются помогать другим, не помышляя о какой-либо выгоде или общественном признании.

Слишком трогательная музыка

Сильная эмоциональная восприимчивость — это хорошо, но только не в тех случаях, когда дело касается музыки. Иногда тексты песен и мелодия могут оказывать довольно мощное воздействие, особенно если это коррелирует с недавними переживаниями. И вместо того, чтобы насладиться, скажем, «Паваной» Габриэля Форе, начинаешь рыдать и причитать на тему того, какая же, черт возьми, прекрасная музыка.

Эмоциональная свалка

Люди всех сословий подсознательно тянутся к эмпатам, будучи привлеченными их искренней душевной теплотой и подлинным состраданием. Это просто люди-магниты, которые, казалось бы, не сделали ничего выдающегося, но со временем ты понимаешь, что тебе с этим человеком интересно. Даже совершенно незнакомые люди могут с легкостью завести беседу о самых различных вещах, но не все бывают такими же искренними, как эмпаты. А у людей есть такая нехорошая особенность: со временем они начинают как бы паразитировать на хороших людях, переполнять их вниманием и задавливать своими проблемами.

Общественный балаган

Нахождение в общественных местах может вызывать ощущения подавленности. И это вовсе не социопатия, это самая что ни на есть эмпатия. В таких местах, как торговые центры, супермаркеты или стадионы, где одновременно находится большое количество людей, им, чутким и восприимчивым к негативным эмоциям, приходится перенасыщаться энергией, выпускаемой наружу. И это, на самом деле, весомая проблема. Так что если видишь в очереди в «Ашане» перед собой изможденного мужика, который чуть не плачет, не спеши ставить ему клеймо «истеричка», — возможно, он эмпат, находящийся на грани.

Через силу не получится

Эмпатам может быстро что-либо наскучить или отвлечь внимание, если нет стимула. Работа, учеба, домашняя жизнь должна быть интересной и насыщенной, иначе интерес моментально пропадает, и начинаются депрессия, усталость, апатия, и всё чаще назревает вопрос о собственном месте под солнцем. Так что если тебе надоела работа — скорее всего, тебе просто не хватает эмоций.

А вот заставлять эмпата, стиснув зубы, выполнять свои обязанности — совершенно бесполезное дело. Просто он физически не способен делать то, что не нравится. По ощущениям такая жизнь видится ему ложной. И это не капризы, просто такие вот люди. И работать в сфере услуг им не стоит. Ведь там нужно всегда встречать клиента с улыбкой и позитивным настроем, а эмпату это кажется противным и нелепо-лживым, особенно на фоне недавних переживаний.

Болеть — так вместе

Из-за большого сопереживания к недугам и симптомам заболеваний других людей, эмпаты могут перенять их физические симптомы себе. Постоянный моральный упадок из-за непосильной ноши в виде чужих проблем доводит их до настоящего истощения. То есть синдром хронической усталости для них — вполне нормальное и привычное состояние.

Иногда, чтобы хоть как-то его побороть, эмпаты, как и все обычные люди, окунаются в омут вредных привычек. Алкоголь, секс, наркотики и плохой рок-н-ролл — лишь некоторые из зависимостей, которым эмпаты могут быть подвержены в попытках блокировать поток чужих эмоций и энергий. Это является одной из форм самозащиты, которая умудряется разрушать.