Почему друзья стали избегать тебя и что нужно изменить

Вполне возможно, что дело не в тебе или не только в тебе. На протяжении жизни дружеские отношения могут меняться. Например, у человека изменились интересы и приоритеты, а может, отношения себя попросту исчерпали. Существует сколько угодно причин, из-за которых друзья отдаляются. Однако, если подозрение собственной вины устойчиво и регулярно требует осмысления, стоит обратить внимание на несколько типов поведения, способные оттолкнуть даже самых близких и преданных людей.

Навязчивость

Наслаждение общением — главный признак дружбы.
Аристотель

Навязчивость — это когда ты звонишь другу несколько раз в день, не обращая внимания на время. Неважно, на работе человек, дома и уже ложится спать или вообще уехал за город. Если после серии гудков не следует ответ, чувствуешь разочарование. Позже обязательно расспросишь, в чем причина игнорирования, почему тебе не перезвонили или не отписались. Приближающиеся выходные автоматически подразумевают, что вы проведете время вместе. Ответь честно, похоже на тебя? Если так, то, вероятно, ты излишне навязчив.

Для развития дружбы необходим баланс времени, которое вы проводите вместе и порознь. Иначе произойдет перенасыщение, будь вы хоть самыми родственными душами в целом мире. Рано или поздно наступит утомление. В любых отношениях людям нужна и личная свобода. Бывает очень полезно не видеться несколько дней, чтобы начать скучать друг по другу.

10 моделей поведения, которые указывают на то, что пора повышать самооценку

Предположения

Любовь может обойтись без взаимности, но дружба — никогда.
Омар Хайям

Мы обожаем предполагать и редко сомневаемся в собственных выводах. Друг не отвечает на сообщение уже несколько часов, чем же объяснить такое поведение? Вы собирались поехать на природу, все обсудили и подготовились. Внезапный звонок вечером в пятницу, с того конца провода сообщают, что все отменяется. Этому не может быть разумного оправдания. Вывод очевиден: с тобой больше не хотят дружить. Во всяком случае, не так близко, как раньше.

Естественно, существует миллион причин, объясняющих оба примера. Был занят или просто спал, появились внезапные дела на выходные, поэтому поездку придется перенести. Что угодно могло случиться, и это вообще к тебе не относится. Тем не менее делается однозначный вывод, где тебе отводится роль жертвы. Не отпустив ситуацию, желая получить разъяснения, докапываясь до мелочей и деталей, ты собственными руками строишь препятствия для дальнейших взаимодействий, разрушаешь дружбу.

Трудные разговоры

Без дружбы никакое отношение между людьми не имеет ценности.
Сократ

Никому не нравится выяснять отношения, но иногда в этом и заключается проблема. Чтобы перестать строить догадки, нужно просто поговорить. Заметив, что друг ведет себя не типично, избегает тебя или допускает обидные высказывания, следует спросить, что случилось. Не исключено, что это форма мести за поступок, который ты даже не заметил. Впрочем, также может быть, что у твоего друга сейчас сложные времена.

Прежде чем начинать трудный разговор, усвой один эффективный прием. Избегай «ты-утверждений» потому, что они могут звучать как обвинения. Например, вместо вопроса «Почему ты больше не хочешь общаться?» скажи, что тебе не достает прежнего общения, ведь раньше вы виделись гораздо чаще.

Оборонительная позиция

Дружба может соединять лишь достойных людей.
Марк Туллий Цицерон

Никто не любит критику, хотя каждый ее заслуживает. Тебе необязательно принимать все негативные отзывы близко к сердцу. Но излишне резкая реакция с ответными обвинениями однозначно вредят отношениям. Суть оборонительной позиции заключается в том, чтобы перенаправить фокус внимания на личность критикующего. В такие моменты создается впечатление, что ты недосягаем и закрыт. Возможно, слишком велик и не готов терпеть подобные укоры. Согласись, что это не лучшие качества и что ты уж точно бы не хотел замечать такое в своих друзьях, особенно если искренне переживаешь за их моральный облик, манеру общения и поведение.

Не отказывайся от обратной связи и конструктивной критики. Проанализируй претензии, советы, наблюдения со стороны. Если же ты всегда отвечаешь нечто вроде «Сам такой» или вообще избегаешь таких разбирательств, вскоре друг и правда может махнуть рукой. Собственно, именно в этот момент дружба и прекратится. До тех пор воспринимай подобные разговоры как попытку спасти положение.

3 причины, почему хорошие намерения могут обернуться плохими результатами

Игра в жертву

Дружба, которая прекратилась, никогда, собственно, и не начиналась.
Публий Сир

Жертва никогда и ни в чем не виновата. Нужно такого человека вечно спасать, жалеть, потакать его прихотям. Ему ведь и так нелегко бороться с несправедливым миром, жестокой судьбой. Между тем сама жертва имеет право на почти любые поступки и слова. Естественно, все сделанное и сказанное не должно никого задевать. В конце концов, жертва не желала никому зла, просто так вышло. Дела сами совершились, слова случайно вылетели изо рта.

Описанное выше выглядит как манипуляция, коей и является. Впрочем, если роль жертвы стала основной стратегией поведения, сами манипуляции могут быть неосознанными. В любом случае, если узнал здесь себя, стоит задуматься. Не слишком ли часто ты ставишь личные проблемы выше всего. Требуешь от окружающих не просто внимания, а полной вовлеченности, одновременно отказываясь от всякой ответственности. Это не похоже на поведение взрослого адекватного человека и способно вымотать кого угодно. Никогда не забывай, что ты не можешь быть единственным правым и хорошим. Ни один из друзей не обязан становиться вечной жертвой твоих искаженных взглядов на реальность.

Твой язык

Смех — неплохое начало для дружбы, и смехом же хорошо ее закончить.
Оскар Уайльд

Обсудил жизнь друга у него за спиной, а через несколько дней подробности стали известны всем. Без сомнений, вскоре он узнает, откуда произошла утечка, и сильно разочаруется. Дружба строится на взаимном доверии, без которого отношения такого уровня невозможны. Сплетничая ради шутки или привлекая чье-то внимание, ты наносишь сокрушительный удар по доверию. Такое часто происходит в школьные годы, когда мы только проходим этап социализации и еще не осознаем, что приемлемо или недопустимо. Поэтому обиды быстро проходили. Сегодня ты рассказал о чем-то секретном, завтра твоя жизнь стала общественным достоянием.

Во взрослой жизни такое поведение свидетельствует о незрелости личности. Возможно, подобное определение и не возникает в голове, но вывод делается однозначный: человеку нельзя доверять. Чем старше мы становимся, тем меньшее количество ошибок готовы прощать.

10 причин, почему не стоит пытаться стать более интересной личностью