Декабрь — это тот месяц, в котором принято подводить итоги, закрывать незавершенные дела и строить планы на будущий год. Именно такая атмосфера буквально вынуждает тебя задуматься о своей жизни. И вовсе не потому, что так принято, и не из-за того, что все вокруг вдруг начинают заниматься самоанализом. Есть множество причин, почему это традиционно происходит именно в декабре.
1. Ты подводишь итоги года
В этом месяце у тебя появляется возможность притормозить и подвести некую черту. Ты можешь проанализировать прожитый год не эпизодично, а целиком со всеми взлетами и падениями, открытиями и разочарованиями. Вспомни, какие цели ты ставил перед собой, что из этого списка у тебя получилось достичь, в чем ты стал лучше разбираться и так далее.
Такие итоги могут подвести тебя к осознанию, что уходящий год принес тебе гораздо больше хорошего, чем ты думал. Более того, составив портрет нового себя, ты поймешь, в какую сторону хочешь двигаться дальше.
2. Ты получаешь возможность отвлечься от стресса
Декабрь часто ощущается как финишная прямая. Ближе к этому месяцу ты начинаешь чувствовать легкую усталость: физическую, эмоциональную, моральную. Но в конце года, как правило, завершаются многие дела, снижается темп работы, начальство становится терпимее — все вокруг тебя погружаются в приятное ожидание предстоящих праздников.
Ты получаешь возможность отвлечься от стресса, голова перестает быть забита бесконечными задачами и дедлайнами. В таком состоянии гораздо легче разобраться в себе, своих потребностях, целях и желаниях.
3. Ты откладываешь несрочные и неважные дела на новый год
Последний месяц уходящего года — то самое время, когда откладывание дел происходит повсеместно. Все вокруг стараются побыстрее закончить важные и срочные задачи, оставляя второстепенные на потом. Это позволяет освободить время, силы и энергию для самого главного — для самого себя.
Когда нагрузки становится меньше, ты начинаешь обращать больше внимания на свои мысли и чувства. Ты можешь проанализировать свои реакции, сомнения и стремления и наконец-то понять, чего ты хочешь от следующего года.
4. Ты находишь вдохновение в предпраздничной атмосфере
Даже если ты не фанатеешь от огромного количества гирлянд, новогодних угощений и других атрибутов, все равно сложно не поддаться предпраздничной атмосфере. В декабре буквально все вокруг кричит об окончании циклов и подведении итогов.
Появляется ощущение, что у тебя есть шанс начать свой год по-другому: с новыми целями, привычками, мышлением. Приближающиеся праздники вдохновляют тебя больше мечтать, смелее принимать решения и позволять себе хотеть большего, чем то, что у тебя уже есть.
5. Ты чувствуешь поддержку близких
В декабре люди как будто становятся ближе друг к другу: чаще звонят, пишут в социальных сетях, зовут в гости и планируют совместную встречу Нового года. Это то время, когда тебе хочется укреплять связи с теми, кто тебе дорог, делиться с ними своими мечтами, переживаниями, стремлениями.
Обязательно используй такую возможность и наполняй последний месяц уходящего года разговорами по душам, теплыми воспоминаниями, общими планами. Искренняя поддержка близких может заставить тебя взглянуть на свою жизнь под другим углом и укрепит твою уверенность в завтрашнем дне.
3 вопроса, которые помогут тебе выбрать три главные цели на новый год
6. Ты устанавливаешь новые цели и планы
Да, ставить цели можно в любое время года, но в декабре делать это намного легче. Во-первых, потому что ты получаешь возможность взглянуть на прожитый период времени, оценить, что у тебя получилось, а чего ты не смог достичь, проанализировать, почему так случилось.
Опираясь на полученный опыт, ты можешь принять более грамотные решения касательно своего будущего. Во-вторых, за новогодние праздники ты можешь набраться сил и вдохновения, поэтому сделать первые шаги в чем-то новом для тебя будет намного легче.
7. Ты избавляешься от негативных мыслей и привычек
Конец года — замечательный повод для того, чтобы оставить в прошлом весь негатив, все, что тебя тяготит и тянет назад. Это может быть токсичное окружение, устаревшие убеждения, сомнения, которые тебя тормозят, вредные привычки и так далее.
Начать можно с малого: сократить неприятное общение, чаще выходить на улицу, наладить режим сна. Лучше всего приступить к изменениям уже в декабре, чтобы подготовить почву для более масштабных перемен в новом году.
8. Ты заново знакомишься с собой
В постоянном стрессе ты большую часть времени действуешь на автомате, часто даже не задумываясь о своих желаниях, потребностях и стремлениях. Последний месяц уходящего года — тот самый период, когда приходится учиться прислушиваться к себе.
Тем более что в твоей жизни появляются триггеры: окружающие спрашивают тебя о вариантах подарков, близкие хотят, чтобы ты определился с планами на Новый год, а в графике освобождаются дни, которые ты можешь потратить на себя. Эти события подталкивают тебя к мыслям и о более глобальных вопросах, ответы на которые способны восстановить твою гармонию с самим собой.
9. Ты чувствуешь, что у тебя есть второй шанс
В декабре часто появляется то самое чувство, что впереди у тебя не только завершение года, но и начало нового этапа в жизни. И это дает тебе возможность многое изменить. Например, избавиться от лишнего стресса, поставить перед собой цель, о которой ты давно думал, заняться здоровьем и так далее.
Устраивать кардинальные перемены необязательно, иногда достаточно только чуть скорректировать направление своего движения. Главное — не бояться изменений и помнить о том, что порой лучше рискнуть и шагнуть в неизвестность, чем продолжать топтаться на месте.
9 причин, почему вера в хорошее помогает находить неочевидные решения и возможности
Комментарии
(0)