Доброта — это и настоящий талант, и потрясающая суперспособность, которая делает лучше не только жизнь окружающих тебя людей, но и твою собственную. Главное — это не путать доброту с глупостью, наивностью, слабостью. Иначе те, кому ты пытаешься помочь, могут обернуть твои благие намерения против тебя. И в итоге ты останешься в проигрыше, ругая себя за мягкотелость, не понимая, почему окружающие так с тобой обходятся.
Важно научиться быть добрым, но не давать себя в обиду. Это непросто, ведь многие понятия успешно подменяются другими, истолковываются неверно или слишком превозносятся. Людям бывает сложно отличать просьбы от манипуляций и закрытость от отстаивания личных границ. Поэтому те, кто выбрал позицию быть добрым, часто оказываются беззащитны перед окружающими людьми, преследующими корыстные интересы.
Мы собрали несколько основных правил, которые помогут тебе оставаться на светлой стороне и относиться к людям с пониманием и заботой, при этом не позволяя им нарушать твои личные границы.
1. Не действуй себе в ущерб
Часто, пытаясь помочь кому-то другому, ты действуешь себе в ущерб. К примеру, ты прикрываешь своего коллегу, подрывая доверие начальства, одалживаешь другу деньги, отказывая себе в необходимых покупках, срываешься с работы по первому зову дальнего родственника, которого нужно забрать с аэропорта, хотя у тебя на носу важное совещание или сдача проекта. Ты преследуешь одну единственную цель — сделать добро людям, которые тебе не безразличны, а по итогу оказываешься в неприятной ситуации за простое “спасибо”.
Хватит действовать себе в ущерб — запомни одно простое правило: помогать нужно тогда, когда ты уверен в позитивном исходе не только для другого человека, но и для тебя самого. Если ты понимаешь, что твои действия могут нанести тебе вред, неважно, в краткосрочной или долгосрочной перспективе, то воздержись. Ты не должен чувствовать себя крайним, всегда найдется другой человек, который сможет помочь вместо тебя.
2. Не ищи людям оправдания
Доброта может заставлять тебя видеть в окружающих людях только хорошее даже тогда, когда они поступают с тобой несправедливо. Для того, чтобы оправдать их слова и поведение, ты предпочтешь поверить в их отговорки или же самостоятельно попытаться объяснить себе их мотивы поведения. Ты будешь валить все на их проблемы в личной жизни или на работе, усталость, тяжелый день, плохое настроение, а в самых запущенных случаях ты можешь искать причину их негатива в твой адрес в самом себе.
Вместо того, чтобы думать, что ты сделал или сказал не так, и ломать голову над тем, чем мог заслужить подобное отношение, немного измени свое мировоззрение. Человек ведет себя с тобой так, как считает нужным. В редких случаях можно простить неуважительное отношение к себе, если перед тобой извинились и объяснили, что послужило причиной такого поведения. В остальном — просто делай выводы и отдаляйся от человека, который постоянно тебя разочаровывает.
9 напоминаний для того, кто до сих пор уверен в человеческой доброте и бескорыстности
3. Помогай только тогда, когда у тебя есть такая возможность
Не надо идти на жертвы, чтобы быть тем самым человеком, который всегда и всем готов помочь. Так не бывает — у каждого из нас есть какой-то предел возможностей. Ты не всегда можешь и хочешь участвовать в решении чужих проблем: у тебя может не хватать для этого сил, времени, знаний и опыта, и это абсолютно нормально. В таком случае ты можешь отказать человеку в его просьбе, а если ты чувствуешь себя виноватым или боишься, что это испортит отношения между вами, то просто объясни причину своего решения.
Ненормально когда ты, не имея возможности помочь, делаешь все, чтобы только не подвести или не разочаровать человека. Запомни вот что: помогать нужно тогда, когда у тебя в жизни все хорошо, и когда у тебя есть на это необходимые ресурсы. Если же ты сам устал, у тебя уже есть планы или ты понимаешь, что придется пересиливать себя, будь честен с человеком.
4. Не помогай тем, кто не платит тебе тем же
Звучит грубо, но это — основа человеческих взаимоотношений. Если ты постоянно помогаешь своему знакомому или коллеге, ты вполне можешь рассчитывать на то же самое отношение с его стороны. Проанализируй, когда ты попадаешь в тяжелую ситуацию или сталкиваешься с трудностями, приходят ли тебе на помощь те люди, на которых ты тратишь свое время и силы. Если да — продолжай вкладываться по возможности, и все твое добро вернется тебе обратно в двукратном объеме. Нет — заканчивай со своим бескорыстием.
Пойми: чем меньше ты требуешь взамен, оказывая какую-то помощь, тем быстрее люди начинают пользоваться тобой и твоей добротой. Они понимают, что ты неравнодушен к их проблемам и не оставишь их одних в беде. Поэтому твоими чувствами успешно манипулируют, а ты ведешься, руководствуясь благими намерениями оказать поддержку.
Отличный вариант проверить, как на самом деле к тебе относится человек, которому ты постоянно помогаешь — это попросить его об ответной услуге. Если он с радостью согласится, то твои подозрения скорее всего безосновательны. Но если человек начнет упрекать тебя в твоей корысти, давить на чувство вины или на жалость, лучше прекрати вкладываться в него. Он того не стоит.
5. Знай цену своим усилиям
Если ты — добрый человек, скорее всего, окружающие мечтают пользоваться твоими знаниями и умениями совершенно бесплатно. Например, если ты хороший специалист в чем-либо, твои родственники, друзья и знакомые могут постоянно просить тебя о консультации, помощи и совете. Конечно, ты редко задумываешься о том, чтобы назвать цену за свои услуги — это же не чужие тебе люди, а тебе не так уж сложно уделить их просьбе немного времени.
Перестань обесценивать свои усилия — во-первых, любой труд должен быть оплачен. Неважно, сколько времени ты в итоге потратишь на то, чтобы помочь человеку. Во-вторых, выполнять свою работу бесплатно ты и правда можешь, но только для самых близких людей. Если об одолжении тебя просит дальний родственник, которого ты видел от силы пару раз за всю жизнь, или знакомый, с которым ты не общался несколько лет, смело озвучивай цену, не испытывая при этом чувство вины. У доброты должны быть какие-то рамки, помни об этом.
Общество, которым можно гордиться: ум и доброта как фундамент величия