Одиночество меняет взгляд на мир и делает человека еще более одиноким

Одиночество — это довольно понятная, при том крайне малоизученная вещь. С одной стороны, все просто: одинок тот, у кого нет друзей и регулярных социальных контактов. С другой стороны, человек может чувствовать себя одиноким, даже находясь в центре шумной компании. Одиночество имеет самые разные формы. Оно может быть тоскливым и мучительным либо комфортным и желанным. Одни скучают, находясь наедине с собой, другие находят в одиночестве лучшего собеседника, исследуют бескрайние просторы воображения, занимаются творчеством.

Тест на одиночество

В 2023 году на базе Калифорнийского университета проводилось исследование, в котором приняли участие 66 человек. Доцент кафедры психологии Элиза Бэк разработала специальную программу, чтобы найти различия в мировосприятии людей, зависящие от уровня их социальной интеграции. Студентам предложили посмотреть нарезку из 14 видеороликов, общей продолжительностью около полутора часов. Материалы содержали ключевые кадры из спортивных мероприятий, отрывки из документальных фильмов и эмоциональные моменты из повседневной жизни случайных людей.

На протяжении всего сеанса аппарат магнитно-резонансной томографии записывал мозговую активность зрителей, после чего им предоставили анкеты, где содержался целый ряд вопросов. Все они были направлены на выявление уровня одиночества испытуемого. На основании полученных данных Элиза сделала вывод о том, что мозг одиноких людей реагирует на визуальные стимуляторы уникальным образом. В отличие от более однообразных результатов у студентов, которых отнесли к категории не одиноких. Это заставляет предположить, что одинокие люди в целом воспринимают мир несколько иначе. Однако остается загадкой, является ли одиночество причиной данной уникальности или, наоборот, ее следствием.

Повседневная мудрость: 8 вещей, которые не стоит делать публично

Одиночество и уникальный взгляд на мир

Исследование установило, что не одинокие люди демонстрировали довольно однотипные нейронные реакции. Важно, что это были не предположения или слова самих испытуемых, а строгие показания приборов. В это же время одинокие студенты сильно отличались как от противоположной группы, так и друг от друга. Результаты выявили или подтвердили еще одну интересную деталь. Все испытуемые указывали в анкете количество друзей. Но даже при наличии нескольких друзей анкеты «одиноких» однозначно указывали на их одиночество, как и уникальные показатели МРТ-тестирования. Выходит, что любой человек может быть одиноким, независимо от ширины социальных связей.

Двигаясь дальше, Элиза Бэк делает выводы. Более уникальный взгляд на мир означает, что одинокий человек обычно находится в окружении людей, которые не разделяют его видение. Получается самоподдерживающаяся система, где одиночество укрепляется в себе. Впрочем, носители уникальных взглядов все-таки могут объединяться в небольшие группы по интересам или находить похожих на себя друзей.

Однако современный мир предлагает слишком простое и доступное решение — онлайн. Интернет позволяет разбавить одиночество, при этом не покидать зону комфорта. Иногда это явление обретает радикальную форму. Молодых затворников, сидящих целый день за компьютером, мы называем сленговым словом «хикка».

Кроме прочего, исследование показывает притупление мозговых реакций, связанных с системой вознаграждения у одиноких людей. Это означает, что одинокий человек не находит достаточной ценности в тех аспектах повседневной жизни, которые дарят радость или удовлетворение его более обычному сверстнику. Возникает очередное различие во взглядах, ощущениях и ожиданиях.

13 привычек, которые выдают, что у тебя нет цели в жизни

Причина или следствие

В 2020 году университет Канады Макгилла опубликовал результаты более масштабного исследования, в котором приняли участие 40 000 человек. Их так же поделили на группы «одиноких» и «не одиноких», пытаясь установить предрасположенность к различным умственным процессам. Оказалось, что одинокие люди имеют более прочные и хорошо организованные нейронные связи, также у них наблюдалось повышенное количество ткани, называющееся серым веществом.

На данный момент нет убедительных доказательств, что одиночество делает человека умнее, но существует некоторая корреляция с уровнем творческого потенциала и в первую очередь с воображением.

Ключевой вопрос о первопричине остается нерешенным. Что появилось в начале: яйцо или курица, одиночество или особое мировосприятие? Ответ позволит выработать более эффективные методы помощи одиноким людям, которые испытывают дискомфорт или даже страдания от чувства разобщенности.

С другой стороны, этот же ответ приблизит нас к пониманию того, как можно развивать воображение, самодостаточность и реализовывать творческий потенциал. Однако для построения более детальной и всеобъемлющей картины требуются многолетние исследования с постоянным привлечением одних и тех же людей, что весьма затруднительно. Поэтому остается ждать, когда база данных пополнится путем объединения множества отдельных опытов. Либо нужно самому испробовать одиночество на вкус и сделать самостоятельные выводы.

Почему твой личностный рост остановился и как его возобновить