Лето — это лучшее время для кемпинга с семьей и друзьями. Но погодные условия не всегда оказываются идеальными: жара и солнцепек могут испортить отдых, а также ухудшить самочувствие. Чтобы этого избежать, стоит знать, как сохранить прохладу в самый знойный день.
1. Ищи тень перед тем, как ставить палатку
Постарайся понаблюдать за движением солнца и распознать, в каком месте утром будет тень. Ведь на солнцепеке любая палатка превращается в сауну, из-за чего сложно выспаться и почувствовать себя отдохнувшим.
Если не уверен, как правильно разместить палатку, чтобы проснуться в тени, воспользуйся компасом и подсказкой: солнце встает на востоке и садится на западе.
Не менее важно правильно выбирать время, чтобы поставить палатку — лучше всего делать это вечером, чтобы она не успела прогреться и тебе было комфортно спать. В течение дня важно держать ее открытой или вовсе разобрать, если на улице слишком жарко.
Также, если решил остановиться для кемпинга в лесу или у тебя есть опоры, развесь над палаткой брезент в качестве затеняющего паруса. Лучше обзавестись несколькими полотнами, чтобы создать тень над местом пикника и другими локациями, где будешь проводить большую часть времени. Вместо брезента можешь использовать специальный светоотражающий материал.
2. Не используй верхнюю накидку палатки
Чаще всего палатки состоят из двух слоев ткани — сетчатого материала и плотной накидки, которая помогает спастись от дождя. Если понимаешь, что погода не предвещает осадков, откажись от использования дождевика: он способствует повышению температуры внутри палатки, а также ухудшению циркуляции воздуха. Также не забудь удостовериться, что открыл все вентиляционные отверстия палатки перед сном и плотно застегнул москитные сетки.
Ошибки, которые ты можешь совершить в походе на природу
3. Не забудь влажные салфетки и солнцезащитный крем
Не забудь взять с собой несколько больших упаковок влажных салфеток. Они незаменимы в жару, чтобы вытереть пот и чувствовать себя более свежим. Выбирай салфетки на безспиртовой основе и с минимальным количеством отдушек.
Не стоит пренебрегать и солнцезащитным кремом, особенно если тебе предстоит часто находиться под прямыми солнечными лучами. Обновляй его каждые 2-3 часа, а также после купания. Это поможет избежать солнечных ожогов и неприятных ощущений, в том числе чувства жара и зуда.
4. Выбери подходящий головной убор и одежду
Головной убор имеет большое значение, когда приходится проводить много времени на солнце. Лучшим выбором является продуваемая шляпа с высокими полями, такая, как ковбойская или сомбреро. Подобные модели помогают создать тень и защитить лицо, а также заднюю область шеи от ультрафиолетовых лучей.
Если предпочитаешь носить кепки, захвати с собой бандану, чтобы повязать ее на шею, чтобы она не обгорела. Кстати, ее можно намочить, чтобы освежиться и почувствовать себя лучше в жаркий день.
Не менее важно выбирать правильную одежду для кемпинга, чтобы сохранять прохладу. Она должна быть из натуральных тканей, таких как хлопок и лен, а также светлых оттенков. Удели особое внимание крою вещей: они должны быть свободными, чтобы воздух мог хорошо циркулировать.
5. Используй вентилятор на аккумуляторах
Портативный вентилятор, работающий от аккумуляторов, — незаменимая вещь, чтобы выспаться с жару. Хороший вентилятор для кемпинга будет легким, тихим, портативным и сможет крепиться к полу, стене или потолку палатки. А если хочешь, чтобы вентилятор можно было использовать и на открытом пространстве, выбирай более мощную модель и не забывай вовремя заряжать.
6. Приобрети портативный холодильник
Портативный холодильник поможет обеспечить свежесть продуктам, которые хочешь взять с собой. Независимо от того, является ли выбранная тобой модель высокопроизводительной или бюджетной, старайся открывать холодильник только при необходимости, чтобы он не терял температуру.
Чтобы продлить срок хранения, заморозь их перед тем, как положить в портативный холодильник. Так же поступи и с бутылками с чистой водой, чтобы всегда иметь ее под рукой.
7. Окунай ноги в воду
Когда находишься в живописном месте на берегу реки или озера, не стоит пренебрегать желанием искупаться. Но если не любишь плавать, все равно периодически заходи в воду по щиколотку или колено — это поможет охладиться и почувствовать себя лучше.
А если поблизости нет водоемов, споласкивай ноги водой любой температуры, но не слишком ледяной, чтобы избежать сильного контраста и неприятных ощущений.
8 способов, как люди в более теплых регионах справляются с жарой