Новый год – это время изменений, подведения итогов, планирования. Не все выводы, к которым ты придешь в этот период, будут приятными. Ты можешь испытывать много сожалений из-за своих поступков или из-за того, что не успел или не захотел сделать. Чтобы провести праздники, не отвлекаясь на негативные мысли, и не жалеть об упущенных возможностях в Новом году, воспользуйся советами, которые мы собрали ниже.
1. Закончи все важные дела по работе и в личной жизни
В конце новогодних праздников ты можешь сильно пожалеть о том, что оставил много незаконченных дел. Во-первых, сложно заставить себя расслабиться и хорошо отдохнуть, когда твоя голова занята мыслями о тех задачах, которые ждут тебя впереди. Ты потратишь большую часть времени на переживания, а не на веселье.
Во-вторых, даже если тебе удастся отдохнуть, вряд ли ты будешь морально и физически готов к тому, что после окончания праздничных выходных на тебя свалится огромное количество дел. Наоборот, ты должен постараться освободить хотя бы первые несколько дней настолько, насколько сможешь. Это необходимо, чтобы ты сумел адаптироваться к нагрузке и влиться в привычный темп работы, не перегружая себя.
Заканчивай все дела до наступления Нового года. Это касается любых задач и проблем, как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Поднажми и доведи до конца все, что планировал. Ты значительно облегчишь себе переход от отдыха к работе, закрыв все дедлайны.
2. Начни сдерживать новогодние обещания уже сейчас
Если тебя что-то не устраивает в жизни, то лучшее решение, которое ты можешь принять, – это инициировать изменения. Главное, перестать откладывать это на потом. Незадолго до наступления праздников ты можешь дать себе много обещаний, при этом не делая ничего, чтобы их исполнить. Тебе будет казаться, что сейчас – не лучшее время для тяжелой работы и изменения привычек. Новый год, суматоха, покупки подарков, закрытие дедлайнов. Так обещания будут постепенно забыты или же отложены на период, когда закончатся праздники.
Но вот в чем проблема: если сейчас ты не в состоянии найти немного времени на то, чтобы сделать свою жизнь лучше, вряд ли что-то изменится после Нового года. Все обещания, которые ты дал самому себе, скорее всего, не будут воплощены в реальность.
Чтобы не испытывать чувство сожаления после новогодних праздников и не ощущать себя безвольным человеком, который не может сдержать слово, лучше начни постепенно меняться уже сейчас. Таким образом ты как минимум сумеешь подготовиться к более масштабным переменам в жизни. А если повезет, даже сможешь добиться кое-каких успехов до наступления Нового года. Это подтолкнет тебя к дальнейшим действиям, поможет усилить твою мотивацию.
3. Не бери с собой в новый год то, что приносит тебе дискомфорт
Просто сядь и подумай: что приносит тебе дискомфорт? Может быть, ты перерос некоторые свои привычки или тебе стало неудобно в старой квартире, а может быть, общение с некоторыми старыми знакомыми негативно отражается на твоей самооценке? К каким бы выводам ты ни пришел, нельзя оставлять все так же в новом году. Иначе ты просто перетянешь с собой все факторы, которые мешают тебе расти, развиваться и получать удовольствие от жизни.
Найди в себе силы попрощаться со всем, что доставляет тебе неудобства. Да, это будет задача не из легких – придется отказываться от чего-то привычного, безопасного, выходить из зоны комфорта, а может, даже идти на оправданный риск. Поверь, результат однозначно будет стоить вложенных усилий. Ты почувствуешь, что тебе стало легче принимать решения, что никакие обязательства не тянут тебя назад.
Идеально, если такой практики ты будешь придерживаться на постоянной основе. Необязательно ждать до нового года, чтобы отказаться от чего-то или кого-то, кто отрицательно влияет на качество твоей жизни.
4. По возможности не строй ожиданий насчет праздника и выходных
Наличие определенных ожиданий от празднования Нового года или от проведения каникул может стать причиной твоего разочарования. Как бы тщательно ты ни подходил к планированию, как бы сильно ни старался оправдать свои собственные надежды, не стоит верить, что задуманное исполнится в точности, как ты себе представляешь.
К счастью или к сожалению, жизнь непредсказуема. На результат твоих действий влияет огромное количество факторов, которые никак не зависят от тебя. Например, погода, расписание общественного транспорта, обстановка в мире или поступки других людей. Взять все под свой контроль у тебя не получится, так что придется немного изменить свою стратегию и снять с себя хотя бы часть возложенной ответственности.
Учись относиться ко всему происходящему в твоей жизни проще. Это не значит, что тебе нужно пустить все на самотек, перестав участвовать в решении каких-либо проблем или менять то, что тебя не устраивает. Просто будь открыт всему новому, внезапным переменам, неожиданным возможностям, интересным знакомствам и так далее. Не нужно заранее настраивать себя на плохое, злиться, если что-то идет не так, как ты хотел. Мир не крутится вокруг тебя, умей подстраиваться под обстоятельства и получать максимум пользы и удовольствия из любой ситуации. Тем более в период праздника.
5. Оставайся честным с окружающими и с самим собой
Быть самим собой и делать то, что тебе по-настоящему хочется – это лучший подарок себе и тем, кто тебя окружает. И желательно не ждать наступления Нового года, чтобы перестать притворяться кем-то другим. У тебя есть право праздновать новогоднюю ночь там, где тебе комфортно, с теми, кто тебе дорог. Обязательно воспользуйся им и не забывай, что такой выбор есть у тебя не только один день в году.
Для того, чтобы значительно повысить качество жизни, порой достаточно всего лишь позволить себе быть настоящим. Перестань бояться, что ты потеряешь кого-то важного: те, кому ты действительно дорог, примут тебя таким, какой ты есть. Остальных вряд ли можно было назвать твоими близкими людьми.
Комментарии
(0)