Как всегда добиваться поставленных целей

Марат Бабаев
Сентябрь 24, 2018
3.4k
0
Образ жизни
в избранное
Есть только две основные единицы измерения, от которых зависит вероятность достижения поставленных целей. Мы будем их называть «мера задержки» и «мера контроля». То, что относится к конечному результату, можно отнести к мере задержки. Большинство людей ставит свои цели, опираясь именно на нее.

В качестве примера можно привести следующие цели:

— сбросить вес;
— заработать миллион;
— построить успешный бизнес;
— купить квартиру.

Как видишь, вышеупомянутые примеры охватывают наиболее глобальные цели. И когда ставится вопрос их достижения, человек обычно прибегает к мерам задержки, то есть таким, когда ты не можешь напрямую повлиять на результат.

Почему не нужно строить слишком далекие планы

С другой стороны, существует совершенно иной подход. Мера контроля — это то, на что ты можешь воздействовать. Вот некоторые примеры:

— тренироваться по 30 минут в день;
— писать по 1000 слов в день;
— обзвонить 50 новых клиентов в неделю;
— совершить 3 встречи за день.

Мерами контроля являются действия, которые могут быть наиболее эффективными. Используя их, ты в любом случае гарантируешь себе положительную динамику развития. Объясним, как это работает.

Например, твоей целью является сбросить 10 кг в течение трех месяцев. Чтобы достичь этой цели, тебе необходимо переместить фокус своего внимания с меры задержки на меру контроля. То есть ты должен сосредоточиться на количестве упражнений, которые можешь выполнять каждую неделю. Если ты тренируешься, допустим, каждый день по 30 минут, то в конце концов ты потеряешь вес.

Твои тренировки — это тот процесс, результат которого ты можешь контролировать напрямую. Ты не знаешь наверняка, сколько грамм или килограмм лишнего веса сбросишь во время выполнения упражнений, а тем более — за отчетный период. Зато ты можешь самостоятельно регулировать количество выполненных подходов или определять время, затрачиваемое на тренировку. Вот почему во время работы тебе необходимо сосредоточиться на промежуточных целях, а не на конечных.

Другой пример касается работы. Если ты хочешь увеличить продажи за отведенный срок, концентрация на финальных цифрах может ни к чему не привести. Вместо этого тебе опять же следует сосредоточиться на тех вещах, которые поддаются твоему контролю (например, количество исходящих звонков, сделанное в течение рабочего дня). Чем больше людей ты обзвонишь, тем больше шансов, что конечная цель окажется выполненной.

Как определить свои меры контроля

Меры контроля порой нелегко идентифицировать, а иногда они настолько просты, что могут не привлечь твое внимание. Взять хотя бы потерю веса: количество минут, выделяемых для упражнений, и количество потребляемых калорий в день — это две важные меры, на которые стоит обратить внимание. Но многие люди в данной ситуации их не отслеживают, поскольку они теряются в общем потоке дел и звучат слишком упрощенно. Когда ты пытаешься определить свою меру контроля, задай себе вопрос: «Что я могу сделать, чтобы повлиять на свои результаты (цели)?». Дело не в том, насколько точным будет общий исход, а в том, как тщательно ты следуешь установленному плану.

Какие меры контроля наиболее эффективны

Следующим шагом, который ты можешь предпринять, является ранжирование своих ведущих мер в зависимости от их воздействия. У тебя есть ограниченное количество часов в сутки, и поэтому ты не можешь сосредоточить свою энергию на всем сразу. Вот почему ты должен сконцентрироваться на той мере контроля, которая даст тебе наибольшее влияние.

Например, если ты хочешь развить свой блог, есть ряд основных мер, которые тебе необходимо предпринять. Вот некоторые из них:

— написание и публикация качественного контента;
— позиционирование в социальных сетях;
— публикации в других блогах со схожей тематикой;
— размещение рекламы для привлечения трафика.

После того как ты проанализируешь все существующие меры контроля, расположи каждую в соответствии с ее эффективностью и легкостью воздействия на нее. То есть ты можешь сосредоточиться только на первых двух пунктах в самом начале работы. Тогда тебе не придется хвататься за несколько дел одновременно, упуская из внимания важные детали. Только одна или две задачи могут повысить твою результативность и привести к конечной цели.

Можно ли пренебрегать мерой задержки?

Наш ответ: «Нет». Хоть мера задержки — это мера, которую ты не можешь предсказать или на которую не в состоянии повлиять, тем не менее она имеет большое значение. Причина проста: если ты воздействуешь только на промежуточные показатели, то получишь ощущение ложного комфорта из-за достигнутых локальных результатов. Но они не дадут тебе информации о тех результатах деятельности, к которым ты стремишься в итоге.

Поэтому тебе нужны как меры контроля, так и меры задержки, чтобы поддерживать баланс ситуации. Мера задержки мотивирует тебя и устанавливает конечную цель (например, чтобы потерять 10 кг и выглядеть хорошо). Но в то же время тебе необходимо действовать в соответствии со своей мерой контроля, чтобы подходить к достижению цели постепенно.

Почему четкое планирование всегда лучше даже самой высокой мотивации