Некоторые выглядят вполне жизнерадостными, довольствуясь малым. Имеют крышу над головой, какую-то работу, немного свободного времени для личных интересов и подходящего человека рядом. Другие люди владеют всем, что душе угодно, но редко радуются жизни и явно несчастливы в целом. У этой разницы восприятия мира и своего места в нем может быть множество причин — от несоответствия реальности с ожиданиями до мучительных поисков высокого смысла и достойной цели. Однако сейчас мы рассмотрим именно модели поведения, присущие людям, которые не чувствуют удовлетворения от жизни.
Всегда в погоне
Если человек не может довольствоваться тем, что имеет, он не получит удовлетворения и от большего, потому что всегда есть нечто еще большее. Это проявляется по-разному. Беспрерывный поиск новой работы с ориентацией исключительно на зарплату, а не на соответствие своим интересам. Стремление переехать пускай и в съемное, но более роскошное жилье. Мечта о новом смартфоне последней модели, хотя имеющийся телефон в полном порядке — он просто считается устаревшим, о чем сообщает реклама, коллеги и друзья. С одной стороны, режим вечной погони позволяет лучше адаптироваться к переменам, но с другой — не позволяет расслабиться ни на секунду. Попав в заложники к культу потребления, человек не получает удовлетворения, пока не достигнет полного соответствия моде и трендам. Когда высота взята, сразу выясняется, что впереди новые вершины, и так до бесконечности.
Почему ты не хочешь ни учиться, ни работать
Сравнение с другими
Неудовлетворенные люди всегда смотрят по сторонам, примеряя чужие успехи и достижения на себя. Это яркие посты в социальных сетях про путешествия, коллеги, продвигающиеся вверх по карьерной лестнице, знакомые, выстроившие идеальные отношения. Кажется, будто все вокруг живут полной жизнью, радуются каждый день, и только тебе подобное недоступно. Так и будет, пока не сосредоточишься на себе и своем представлении о счастье. До тех пор остается лишь распускать сплетни и тихонько обсуждать окружающих.
Завышенные стандарты
Стремление привести к совершенству все вокруг похвально, но только когда и ты стал безупречным хотя бы в чем-то. Завышенные стандарты, декларируемые неряхой или непрофессионалом как минимум выглядят смешно, а в некоторых случаях вызывают сомнения в адекватности человека. Впрочем, самому перфекционисту тоже нелегко. Любая мелочь, незначительная деталь большого плана, идущая не так как задумывалось, может испортить день. Подобное происходят регулярно, ведь просчитать все невозможно. Отсюда и вечная неудовлетворенность, даже когда все складывается достаточно хорошо. Ключевое тут — «хорошо», которое неидеально. Таким образом, ничто, в том числе и достигнутые цели, не позволяет насладиться триумфом, иногда они вызывают ровно обратное чувство — разочарование и неудовлетворенность.
Боязнь рисковать
Риск бывает безрассудным и обоснованным. Все дело в математике. Если шансы на успех имеют приемлемое значение, то почему бы не рискнуть? Конечно, важна и ставка, поэтому строгой формулы не существует. Однако каждый из нас имеет интуицию и собственное представление о допустимом риске. Покупка лотерейного билета — это исключительно материальный и относительно небольшой риск. Главное — не впадать в безудержный азарт. Прыжок с парашютом, резкая смена работы или круга общения — это уже риск другого характера.
Находясь в состоянии постоянного неудовлетворения, человек начинает бояться самой жизни и тех сюрпризов, что она может подкинуть. Поэтому любой риск воспринимается не как возможность, а в первую очередь как угроза. Между тем удачный риск способен перевернуть положение человека, изменить его жизнь до неузнаваемости. Кроме того, даже хорошо просчитанный риск все равно остается в поле импровизации, превращаясь в опыт, независимо от результата.
Как чувствовать себя уверенно в разговоре с тем, кто выше тебя по статусу
Необоснованные ожидания
Большинство из нас прекрасно понимает, что жизнь не всегда движется по гладкой поверхности. Встречаются перевалы, иногда приходится выбирать направление на перекрестке и выезжать на неасфальтированные участки, иначе далеко не продвинешься, хотя кому-то вполне подходит и такой вариант. Наибольшие проблемы испытывают люди, желающие двигаться вперед, но ожидающие, что все и всегда будет даваться легко. Очевидно, что так не бывает, поэтому реальность в скором времени их настигает. Столкнувшись с трудностями, видя как план идет ко дну, они глубоко разочаровываются и предпочитают свернуть всякую деятельность по данному направлению.
Сомнения и нерешительность
Не каждый из нас профессионально играет в шахматы, поэтому сомнения касательно серьезного выбора нормальны. Иногда и правда лучше все взвесить и отмерить семь раз. Но часто нерешительность проникает намного глубже, и вот человек уже не в состоянии принять даже простейшие решения: какую одежду надеть для вечерней прогулки, по какому маршруту ехать домой, что купить в магазине. Каждый выбор дается с трудом, принимается в полностью ручном режиме, что дает дополнительную нагрузку на и без того загруженный мозг. Человек, оказавшийся в таком положении, никогда не решится на серьезные перемены в жизни. Ведь они подразумевают огромное количество больших и малых задач, которые будет необходимо решать. Это выглядит угрожающе, пугает и отталкивает. Лучше серая, но существующая действительность, чем нечто перспективное, но почти непроглядное.
Жизнь без цели
Когда цель не определена, невозможно выбрать и направление. Человек двигается по инерции в какую-то сторону, вверяя свою жизнь в руки случайности. Поэтому все беды и отсутствие достижений списываются на внешние факторы. Вокруг некомпетентные люди, сложились неблагоприятные обстоятельства, желанный шанс так и не представился. Можно найти сколько угодно отговорок, а главное, они как минимум отчасти будут справедливы. Выбрав вместо личной цели случайное направление, человек и правда оказывается более зависим от внешних факторов. Это заставляет чувствовать себя брошенным на произвол судьбы, которая так жестока. Однако главный выбор — отказ от цели — был совершен самим человеком, возможно, неосознанно, но тем хуже для него.
Паралич задач: как выполнять дела, когда не знаешь, с чего начать
Зацикленность на прошлом и будущем
Размышления об ошибках, допущенных в прошлом, заслуживают внимания лишь однажды. Когда делаются выводы, извлекаются уроки. Бесконечное перекручивание ситуации, что осталась далеко позади, не приносит никакой пользы. Напротив, это пустая трата времени и эмоциональных сил. Примерно так же дела обстоят с беспокойством о будущем. Туда необходимо заглядывать периодически, хотя бы для того, чтобы сверить карту и проверить, не сбился ли с пути. Но бесконечное планирование ничего не стоит, когда нет прямых действий. Все действия совершаются в настоящем — в нем же мы и живем. Все остальное уже прошло или еще не наступило. Излишняя зацикленность на прошлом или будущем свидетельствует о том, что человек пытается найти удовлетворение там. Такая попытка обречена на провал.
Излишняя самокритичность
Здоровая самокритика необходима, ведь ты лучше всех знаешь, насколько много усилий приложил для решения задачи, как быстро или медленно прогрессируешь в чем-то. Проблемы начинаются, когда самокритика становится основой диалога с собой. В результате человек получает подорванную самооценку, еще большую неудовлетворенность от жизни и любой деятельности. За самокритикой должны следовать выводы и действия, направленные на исправление недочетов, в противном случае она превращается в самобичевание, от которого совсем нет пользы.
7 признаков того, что тебе давно необходимы перемены в жизни