Умение не делать выводов касательно того, кто перед тобой, — это не просто вопрос вежливости. Это показатель твоей готовности к построению искренних, глубоких и гармоничных взаимоотношений с окружающими людьми. Оценивая человека перед собой в первые минуты или составляя его портрет по итогам всего лишь одной встречи, ты рискуешь так и не увидеть его истинной личности. Для того чтобы не застревать в рамках собственных предубеждений, попробуй изменить несколько своих паттернов поведения.
1. Не основывай свое отношение на чужих суждениях
Самая большая ошибка, которую ты можешь совершить при знакомстве с человеком — составить свое мнение о нем на основе чужих суждений. То, что тебе когда-либо рассказывали близкие, знакомые или коллеги, — это всего лишь их личный опыт взаимодействия. Более того, этот опыт они пропускают через свою призму восприятия. Слова, действия или качества, которые для одного человека будут негативными, другой может видеть в противоположном свете.
Если ты хочешь по-настоящему узнать нового знакомого, дай себе шанс составить о нем собственное мнение. Для этого тебе нужно будет отказаться от навязанных извне суждений и пообщаться с ним самостоятельно. В таком личном взаимодействии человек может раскрыться для тебя совершенно по-новому.
2. Не делай поверхностных выводов
Ты, как и большинство других людей, наверняка умеешь быстро классифицировать окружающих по их визуальному образу. Действительно, делать выводы на основе того, как человек выглядит, что говорит или кем работает, достаточно просто. Кажется, что по нескольким фактам уже можно составить портрет личности и понять, кто перед тобой.
Однако такой подход поверхностный, так как настоящая личность скрывается куда глубже. Не спеши судить человека — прежде чем навесить на него ярлык, постарайся узнать его лучше. Если тебе важно узнать собеседника, попробуй уделить ему больше внимания. За каждым человеком скрывается уникальный жизненный опыт, набор навыков и знаний, личностных качеств и ценностей.
3. Слушай внимательно и старайся понять человека
Просто слушать то, что говорит тебе собеседник, — проявление вежливости, не больше. Если тебе действительно интересно узнать человека, важно проявить себя активнее. Искренне стремись понять его точку зрения, истинные мотивы, эмоции. Задавай вопросы, уточняй детали, проявляй эмпатию. В общем, делай все, чтобы получить больше информации.
Это позволит тебе увидеть ситуацию глазами другого человека и, возможно, многое объяснит. Чем внимательнее ты относишься к собеседнику, тем точнее оказывается его портрет, который ты создаешь в своей голове. Следовательно, ты можешь выстроить с человеком более глубокий и доверительный контакт.
4. Ищи положительные качества
Фокусируясь на недостатках собеседника, ты можешь упустить из виду его достоинства. В каждом человеке есть хорошие качества, которые точно стоят твоего внимания. Нужно научиться замечать не только негатив, но и положительные черты. Делай акцент на схожие с тобой интересы и ценности, таланты собеседника, его достижения.
Даже если тебе трудно поддерживать контакт с человеком, это не делает его плохим. В каждом из нас есть черты, которые заслуживают уважения. Кстати, умение замечать позитивные качества поможет тебе не только найти общий язык с другими людьми, но и смягчить свое отношение к самому себе.
9 признаков того, что человек сливает весь свой негатив в общение с тобой
5. Признавай собственные предубеждения
В какой-то мере каждый из нас подвержен влиянию стереотипов, и ты, разумеется, не исключение. Такие предубеждения могли быть сформированы особенностями воспитания, взглядами, которых придерживались значимые для тебя люди, личным опытом. Важно понимать, что это не истина, а лишь заранее сложившееся мнение, составленное на основе иррациональных взглядов, искаженной информации или упрощенных суждений.
Старайся выявлять такие предубеждения и признавать их, чтобы впоследствии они не влияли на твои взаимоотношения. Будь честен с самим собой, и ты сможешь расширить границы своего мировосприятия.
6. Давай человеку шанс
Даже если твое самое первое впечатление о человеке было негативным, не спеши ставить на нем крест. Возможно, при вашей встрече просто неудачно сложились обстоятельства, человек нервничал, плохо себя чувствовал, был чем-то сильно расстроен или из-за чего-то раздражен. Причин, почему кто-то ведет себя странно или невовлеченно, может быть много.
Держи в уме тот факт, что ты не можешь знать всех подробностей ситуации, а также мотивов человека. Учись давать людям второй шанс, хотя бы для того, чтобы твой новый знакомый мог раскрыться и показать себя с другой стороны. Такое проявление терпения и великодушия с твоей стороны может принести свои плоды в будущем — например, позволить состояться крепкой дружбе или романтическим отношениям.
7. Общайся с разными людьми
Чем больше людей ты будешь встречать на своем пути, тем шире будет становиться твой кругозор. Общение с представителями разных культур, профессий, возрастов, социальных слоев и так далее поможет тебе избавиться от стереотипов и предрассудков. Тебе станет гораздо сложнее судить обо всех людях одинаково.
Не замыкайся в себе или в определенном круге общения. Чем шире круг твоих знакомых, тем объективнее твои представления о многообразии нашего мира. В результате ты придешь к пониманию, что каждый человек, в том числе и ты сам, ценен и уникален по-своему.
8. Принимай чужое несовершенство
Никто не идеален. Все мы совершаем ошибки, имеем свои недостатки и совершаем странные, по мнению окружающих, поступки. Научись принимать людей такими, какие они есть, со всеми их плюсами и минусами. Не жди от других соответствия твоим представлениям об идеале: во-первых, совершенство недостижимо, во-вторых, твои ожидания не всегда совпадают с чужими.
Если ты хочешь научиться выстраивать гармоничные взаимоотношения, тебе необходимо освоить искусство принятия. Только развив в себе этот навык, ты станешь более открытым, терпимым и эмпатичным.
10 принципов, которые помогут сделать знакомства легкими и приятными
Комментарии
(0)