Вопрос:
Добрый день, сообщество БРО. Есть проблема лишнего веса, и хоть я и знаю что надо тренироваться и тогда все пройдет, но есть одна проблема — здоровье. Из-за того что уже около 13 лет я ношу на себе гипоталамический синдром, потом прибавился гастрит с язвой 12-перстной, а самым последним, полгода назад, обнаружилась гипертрофия левого желудочка.
Бро, помогите похудеть с таким набором.
Ответ:
Ох и нелегкий же ты задал вопрос, чувак. Начнем с того, что, как ты, должно быть, заметил, BroDude всегда рад помочь советом своим читателям. Больше того, мы всячески стремимся поддержать тех людей, чья позиция, подобно твоей, полна решимости изменить сложившееся положение дел. Мы уважаем тех, кому хватает мужества превозмочь себя, признать собственную проблему и начать искать пути её решения, вместо того, чтобы валяться на диване и жаловаться на судьбу-злодейку.
Но конкретно в твоей ситуации мы тебе не советчики. Твоя проблема, как ты сам объяснил, носит медицинский характер, а значит решить её могут только врачи. Мы не можем тебе посоветовать заниматься тем или иным видом спорта или выполнять определенный комплекс упражнений, поскольку врачей в нашей команде, увы, нет, и наши советы могут не просто не помочь тебе похудеть, но даже нанести существенный вред твоему здоровью.
Мы можем себе представить, как ты гуглишь свою проблему и ищешь решение, и повсюду ответы в виде «обратитесь к врачу», что собственно ответом и не является. Но, тут мы никак не можем тебе посоветовать что-то более конкретное, а так же отправим тебя к врачу, а уж он тебе порекомендует и диету и проконсультирует по поводу занятий фитнесом. Если фитнес разрешен, то, наверняка под присмотром специального фитнес-инструктора.
Так что, чувак, обращайся к специалистам. А мы, в свою очередь, желаем тебе удачи и терпения.
Комментарии
(1)Здесь желательно знать полный диагноз и конкретные проявления патологии. В любом случае два варианта — больше двигаться и меньше есть. Если имеются проблемы с сердцем, сосудами, давлением, то с нагрузками осторожней. Если косячит иммунитет, печень или нервы с мышцами — тут сложнее. Здоровая жрачка кишкам обычно не вредит, можно переходить на нее. Пешие прогулки и аэробика тоже не опасны, имхо. А про весомые нагрузки — это после кучи анализом только сказать можно.