Никто не любит манипуляторов, ведь основная их функция заключается в злоупотреблении доверием. Некоторое время кукловоду удается оставаться в тени, играть роль отличного парня, лучшего друга, но рано или поздно тайное становится явным. Когда нити уже слишком заметны, происходит скандал, разрыв отношений. Дальнейшее общение практически невозможно, ведь нет гарантий, что манипулятор не прибегнет к новым, еще более хитрым уловкам. Однако бывает и так, что сам манипулятор совершенно искренне считает себя жертвой, не понимая, чем навлек на свою голову немилость.
Кто такой скрытый манипулятор
Некоторые виды манипуляций легко распознать, ведь мы сталкиваемся с ними регулярно. Продавец приводит тревожные примеры, вынуждая купить дополнительную страховку для нового телефона. Начальник предлагает поработать на выходных, между делом намекая, что это может иметь последствия для дальнейшей карьеры. Политический деятель обвиняет во всех бедах своих оппонентов, обещая быстро и легко исправить ситуацию. Скрытую манипуляцию, которая играет на чувствах, эмоциях и доверии, обнаружить намного труднее, особенно если источником являешься ты.
Выделим несколько характерных черт, указывающих на то, что ты можешь быть неосознанным манипулятором. Прежде всего это слепые зоны в мотивах и действиях. Когда сам не понимаешь, почему ведешь себя определенным образом в присутствии того или иного человека. Автоматизация действий превращается в локальную привычку. Для примера подойдет особый сленг, понятные лишь самой узкой группе людей или только вам двоим. Также тревожным сигналом является склонность усложнять, приписывать себе благородные намерения. Ложь во спасение или лесть ради того, чтобы поднять человеку настроение.
Что делать, если ты уже взрослый, но все еще застенчивый
Признаки скрытой манипуляции
Прежде чем перейти к признакам, следует уяснить пару моментов. Во-первых, одно или два совпадения могут оказаться случайностью. Во-вторых, манипулятор, в том числе неосознанный, всегда действует на продолжительном отрезке времени. Поэтому нужно отслеживать тенденцию, а в случае, если подозреваешь себя, необходимо еще и быть честным.
Делишься информацией выборочно
Это самый простой и распространенный прием. Желая посетить определенное место или заняться чем-то, человек сильно преувеличивает все положительные детали, оставляя без внимания негативные аспекты. Даже если знает, что последнее будет замечено партнером. Такая полуправда нацелена на результат — завладеть ситуацией, продвинуть свою идею.
Жажда одобрения
Зная, что невозможно быть хорошим для всех, ты все равно пытаешься. Получение одобрения становится основной стратегией на пути к достижению целей. Это могут быть дружеские или личные отношения, повышение статуса, получение материального вознаграждения. На первый взгляд, безобидная черта расширяет область приемлемого. В дальнейшем перейдешь на более тонкие и вполне осознанные манипуляции.
Тщательный выбор слов
Желая добиться результата, твой разум подбирает слова с особенной тщательностью. Задача непростая: необходимо заявить о своих желаниях, высказать мнение, не раскрывая правды. Она может казаться слишком грубой, наивной, нелогичной или эгоистичной. Поэтому и должна быть скрыта.
Как превратить разочарование в энергию, которая поможет добиться большего
Изменчивость поведения
Каждый из нас по-разному ведет себя в зависимости от ситуации. Достаточно вспомнить атмосферу в школьном классе без учителя и ее мгновенное изменение после звонка. Похожие процессы идут и во взрослой жизни, но стоит подмечать объекты, которые вызывают изменения в поведении. Возможно, ты разговариваешь с официантами и другим обслуживающим персоналом намного вежливее, когда рядом подруга, работаешь куда усерднее, чувствуя, что за тобой наблюдает начальник.
Стараешься быть милым
Необоснованные комплименты необязательно являются лестью. Важен мотив. Задайся вопросом, стал бы ты говорить подобное с такой же благодушной улыбкой, будь человек полностью бесполезным для тебя? Если нет, значит, ты преследуешь определенные цели — выгоду. Выходит, что льстишь и лицемеришь.
Чувство обиды без явной причины
Так как твои манипуляции скрыты, чувство обиды по отношению к человеку, который не подчинился, тоже может казаться спонтанным. Сам не поймешь, почему отношение к собеседнику, партнеру по бизнесу или коллеге на работе вдруг изменилось. Вроде бы тебя не оскорбляли, над тобой не подшучивали, но что-то надломилось. Это чувство вызвано рядом отказов на твои явные или скрытые просьбы.
7 привычек, из-за которых ты выглядишь слабым
Как перестать манипулировать
Обычно манипуляции рассматриваются как нечто полезное для кукловода и вредное для окружающих. Однако часто страдают обе стороны. Просто для первой процесс принимает затяжной характер, препятствуя построению более здоровых социальных связей. К тому же потеря контроля над волей другого человека может вызвать глубокое чувство тревоги, стать невосполнимой потерей. Это должно быть вдвойне неприятно, если все произошло неосознанно, без злого умысла. Поэтому важно не только распознать в себе скрытого манипулятора, но и победить его.
Начни с честной оценки своих мотивов и действий. Что заставляет тебя быть милым или оказывать безвозмездные услуги, настолько ли ты бескорыстен? Чем больше любопытства к своему поведению проявишь, тем точнее будет результат исследования.
Обнаружив признаки манипулятивных действий со своей стороны, включи эмоциональный интеллект. Логика здесь бесполезна: она одобрит, если в перспективе виднеется выгода, и осудит за бессмысленность, то есть станет манипулировать твоим мнением. Эмоции позволяют заглянуть глубже. Узнай, какую именно потребность удовлетворяешь, когда пытаешься манипулировать. Где, когда и при каких обстоятельствах научился этому? Вероятно, это был негативный опыт, который ты неосознанно перенял.
Наконец, откажись от манипулятивных приемов, как от вредной привычки. Это непросто, но вполне возможно. Перестань подпитывать кукловода внутри себя. Стань более прямолинейным, тогда сможешь стать собой настоящим. В тот момент, когда это произойдет, манипулятор исчезнет, а жизнь станет проще и понятнее.
6 причин, почему ты чувствуешь себя неловко, когда флиртуешь, и как избавиться от этого ощущения
Комментарии
(0)