Любое общение между людьми, будь то романтическое, дружеское или приятельское, может как поддерживать тебя, так и тянуть на дно. Поэтому так важно уметь понимать разницу между здоровыми и токсичными отношениями. И именно поэтому так много написано про важность твоего окружения. Действительно, успешные люди собирают вокруг себя таких же, как и они сами — личностей с глобальными целями, полезными привычками, волевыми качествами, творческими способностями. А неудачники предпочитают оставаться в кругу тех, кто привык жалеть себя, уничтожать свое здоровье, отказываться от своих принципов.
Конечно, везде есть свои исключения, но в большинстве случаев все работает именно так. Хочешь чего-то добиться — общайся с теми, кто имеет схожие с твоими цели. Посмотри на свое окружение — соответствует ли оно тебе и твоим стремлениям, поддерживает ли оно твои начинание или же, напротив, тянет на дно?
В этой статье мы собрали несколько основных признаков того, что человек из твоего окружения мешает тебе добиваться желаемого и жить спокойной и счастливой жизнью.
Ты постоянно отодвигаешь свои планы, мечты и стремления на задний план из-за человека
И любовь, и дружба требуют отдачи, на одном общении вы долго не продержитесь вместе. Но есть тонкая грань, за которую не стоит переступать, если ты хочешь, чтобы отношения оставались здоровыми и не тянули тебя вниз. Если порой тебе приходится отодвигать свои планы, чтобы поддержать близкого человека, это нормально. Но если ты постоянно отказываешься от своих мечтаний и стремлений ради него, то стоит задуматься — зачем ты держишь рядом с собой того, кто мешает тебе расти и просто жить полноценной жизнью?
Отношения не должны быть в тягость и не должны строиться на лишениях. У каждого из вас своя жизнь и стоит ставить на первое место себя, а не кого-то другого. Ну и, разумеется, нужно помнить о том, что любой помощи должно быть в меру. Все-таки взрослые и самодостаточные люди могут заставить себя собраться и справиться со своими проблемами, принять помощь, воплотить полученный совет в жизнь вместо того, чтобы раз за разом эксплуатировать других людей, не желая действовать.
Ты часто сталкиваешься с неконструктивной критикой
Нет ничего хуже, чем держать рядом с собой человека, которому не нравишься ты или то, что ты делаешь. Особенно, если он постоянно высказывает тебе критику, не стесняясь в выражениях и даже не пытаясь как-то аргументировать свою точку зрения.
Неконструктивная критика от друзей, близких и хороших знакомых может сильно демотивировать тебя. Нам всегда хочется осознавать, что люди, которым мы доверяем, поддерживают наши решения. Если тебя всегда критикуют, и ты понимаешь, что после разговора с человеком тебе уже не хочется воплощать свои планы в жизнь, задумайся, зачем ты поддерживаешь с ним общение.
Ты замечаешь, что тебя используют
Ты можешь долгое время закрывать глаза на то, что близкий человек использует тебя. Ты делаешь это из-за большой любви к нему, уважения, нежелания начинать неприятный разговор, боязни поссориться и прекратить общаться, быть непонятым и т. д. Но делать вид, что ничего не было — это провальная стратегия. Человек продолжить манипулировать тобой и поддерживать общение только из-за своих корыстных целей. А ты в свою очередь будешь только терять время, силы, деньги и другие ресурсы, ничего не получая взамен.
7 признаков того, что твои друзья манипулируют тобой
Ты видишь, что человек не уважает тебя
Любые здоровые отношения строятся прежде всего на взаимном уважении. Когда человек не уважает тебя, ты и сам начинаешь сомневаться, достоин ли ты этого или нет. Так вот, во-первых, сомневаться в этом не стоит. Каждый человек, пока он не причиняет вреда окружающим, заслуживает уважительного отношения. Даже если у тебя нет каких-то особых достижений или редких личностных качеств, поощряемых обществом, это не делает тебя менее достойным. Ты должен требовать к себе такого же отношения, как и ко всем, кто тебя окружает.
Во-вторых, если человек не уважает тебя, у вас не сложатся здоровые отношения. Нужно понимать, что неуважение в твою сторону будет проявляться не только в словах, но и в поступках. Зачем тебе окружать себя теми, кто не придет на помощь, может подвести тебя, не будет воспринимать то, что ты говоришь или делаешь, всерьез.
Ты с трудом поддерживаешь общение с человеком
Тут долгие объяснения будут излишни — если с человеком долгое время у тебя не складываются хорошие отношения или если ты понимаешь, что тебе сложно взаимодействовать с ним — он неинтересный, отнимает слишком много твоего времени, навязывается, не выполняет свои обещания и т. д. — заканчивай общение. Просто представь, сколько ресурсов ты тратишь на этого человека, а мог бы вложить их в улучшение качества жизни, добиться поставленных целей или поговорить с теми людьми, с которыми тебе комфортно и весело.
Ты сталкиваешься с постоянным нытьем
Есть такой тип людей — они жалуются по любому поводу, а иногда даже без него. Их не устраивает страна, в которой они живут, их работа, окружение, они ненавидят счастливых коллег, родственников, праздники и, кажется, даже самих себя. Что бы ни происходило у них, они обязательно найдут причину, чтобы излить свою душу и получить поддержку от других людей.
Беги от таких знакомых как можно дальше — от общения с ними тебе может передаться их склонность к нытью.
Ты чувствуешь тревогу и стресс, когда общаешься с человеком
Если обычно ты — веселый и позитивный, но, находясь с человеком, внезапно начинаешь чувствовать тревогу — это признак того, что в ваших отношениях что-то не так. Нужно как можно скорее разобраться, что именно тебя триггерит. Может быть, тебя напрягает поведение человека или его слова, может ты замечаешь какие-то странности, но пытаешься не придавать им значения. В любом случае, если общение с человеком, которого ты считаешь близким, вызывает у тебя чувство тревоги и лишь увеличивает стресс, нужно что-то менять.
Ты видишь, что человек не принимает изменения в тебе
Только представь на минуту, как много людей оставили свои мечты и стремления о лучшей жизни только потому, что их родные и близкие не хотели принимать их изменения. Если человек, находящийся в компании любителей выпить, скажет о том, что он хочет завязать с этой вредной привычкой, все начнут его отговаривать, и он скорее всего задумается — а что будет связывать меня с моими друзьями дальше? Примерно так и строится взаимодействие с такими людьми — ты решаешь что-то изменить в себе или своей жизни, а они как бы намекают, что не примут тебя нового. И ты встаешь перед сложным выбором: оставить все так, как есть, или пожертвовать общением с близкими.
9 советов, как вести себя в общении с токсичными родственниками