Как пережить смерть близкого человека?

Вопрос:
Недавно у подруги умерла мать. Она очень страдает. Как ей можно помочь?
Да и просто расскажите читателям. Рано или поздно коснется каждого.

Ответ:
Это трудно осознать, к этому сложно привыкнуть. А тот самый доктор, который время, как нарочно не спешит залечивать раны.
Смерть близкого человека переворачивает твою жизнь с ног на голову. Это всегда неожиданно. Даже когда теряешь смертельно больного человека, ты не можешь к этому подготовиться. Ты знаешь, что скоро он умрет, твой родной и близкий человек, но когда это случается — это все равно как снег на голову.

Человек, который был всегда рядом с тобой, даже на расстоянии, теперь никогда тебе не позвонит, не пожалуется на головную боль из-за погоды, не отругает тебя, за то что в мороз без шапки, не поздравит с днем рождения, никогда не обнимет тебя… Слово «никогда» становится как приговор, который нельзя изменить.
Даже через время это все еще не будет укладываться в голове. Ты с детства знаешь, что когда-нибудь твои родители уйдут из этого мира, и ты все равно не можешь с этим смириться.

Боль, страдания, грусть, тоска, отчаяние, непонимание, ненависть, одиночество — все это перемешалось и выплеснулось на твою девушку. Ей сейчас не просто тяжело, она сама словно умерла на половину. И ты, конечно хочешь ей помочь, облегчить ее страдания, взять часть боли на себя, но… это ее потеря, ее боль, ее мама. Ей проходить через это.

Каждый человек по-разному реагирует на горе. Кто-то рыдает днями и ночами, кто-то молча все держит в себе.
Слезы — это выход, это отчасти облегчение, но когда это истерики, рыдания без перерыва — тут без успокоительных не обойтись. Что-то конкретное советовать не имеем права, это дело профессионалов. Пренебрегать успокоительными средствами в такой сложный жизненный период не стоит, но и злоупотреблять тоже не нужно. Следи за этим.

Объятия. Это то, что мы получаем от матери с самого нашего рождения. Мамы нас жалеют, обнимают, целуют в затылок и щеки. Теперь твоя девушка лишена объятий матери, ты их не заменишь, но они важны и они отчасти облегчают страдания. Простые объятия иногда выполняют роль успокоительных. Когда видишь, что она загрустила, и глаза ее заблестели — просто обними ее, без слов, погладь по волосам, возьми ее руки в свои. Таким образом ты дашь ей понять, что она хоть и потеряла маму, но у нее есть еще и ты. Ты рядом, ты ее любишь.

Предлагай ей съездить на кладбище, (если конечно она этого хочет) постоять у могилы мамы. Возможно она захочет побыть там одна, спроси ее об этом и если так, отойди в сторону. Ей очень не хватает разговоров с мамой, пусть она поговорит у могилы, скажет то, что не успела при жизни. Кто знает, а вдруг они нас слышат, (в это чертовски хочется верить!). Но, не оставляй ее у могилы надолго одну, увидишь, что содрогается в рыданиях — вернись и обними ее.

Избегай в общении тем смерти, смертельных болезней, аварий, катастроф и всего того, что ведет к смерти. Прежде чем предложишь ей совместный просмотр фильма, убедись, что там нет шуток про кладбище, гробы, трупы (это слово вообще лучше пока не употреблять).

Некоторые считают, что траур должен длиться какой-то определенный период, и в это время нельзя смотреть ТВ и как-то развлекаться. Но, если это помогает отвлечься хоть на какое-то время от горя, то что в этом плохого? Если наши умершие близкие каким-то чудом видят нас из другого мира, они точно не хотят видеть наши страдания. Отвлечься от страданий, не значит забыть человека.

Дай понять ей, что мама родила ее и посветила ей жизнь не для того, чтоб она страдала и разочаровывалась в жизни. Беды всегда будут случаться, но хорошая новость в том, что они не постоянны. Горе и радость всегда переплетены. Смерть близких омрачает нас, но и в тоже время заставляет задуматься о том, что и нам уготован этот путь, а потому нужно стараться жить полной жизнью. Исполнять свои мечты и пробовать новые увлечения. Помоги ей в этом.

Выезжайте вместе на природу. Свежий воздух, пение птиц, шум реки, созерцание прекрасных видов и звездного неба — умиротворяют, отвлекают от плохих мыслей и наполняет нас энергией и жаждой жизни.

Помни, что даже если она улыбается и смеется, это не значит, что она справилась и теперь у нее все замечательно. Еще долго она будет переживать боль потери внутри себя, плакать тайком, когда никто не видит.

Скорбь об утрате близкого человека не залечится ни за месяц, ни за год. Спустя время станет привычнее, но не легче. Так что запасись терпением и старайся быть для нее радостью жизни.