Насколько объективно человек может оценить себя? С одной стороны, никто не может залезть к тебе в голову, не знает всех секретов, мотивов, целей. Выходит, твоя оценка опирается на огромный массив информации, недоступный никому другому. Но с другой стороны, честная картина часто оказывается кривым зеркалом. Изображение искажается под давлением опыта из прошлого. Допущенные ошибки, неоправданные риски, обидные промахи анализируются вне контекста того времени.
Задним умом мы все гениальны, легко и быстро подмечаем явные глупости и тут же судим. Неважно кого — историческую личность, друзей или даже себя. При этом забываем, что, находясь в моменте, человек не имел такого массива информации, не мог взглянуть на проблему ретроспективно. Таким образом, ошибки прошлого часто принижают самооценку в настоящем.
Событие и идентичность
Ошибка — это свершившийся факт. Неудачное решение, плохой выбор, упущенный шанс — это завершенные события, которые могут превратиться в ярлык. Так происходит из-за того, что наши оценки часто находятся в другом измерении, имеют слабую связь с реальностью. Анализируя негативные эпизоды из прошлого, мы будто возвращаемся в те моменты, заново переживаем схожие эмоции.
Ошибки и промахи становятся чертами личности. Попробуй вспомнить любого знакомого, обвешенного ярлыками. Желательно глупого и неудачливого. Почему его считают таковым? Неужели он всегда принимает худшие решения или все дело в нескольких эпизодах, которые и стали «визитной карточкой»?
Подобное влияние, даже без посторонней помощи, может оказать самоанализ, превратившийся в самобичевание. Однажды человек признает, что дело не в событии, не в ошибке, оставшейся далеко позади, а в нем самом. Появляется чувство обреченности или отрицательной уверенности. Ты точно знаешь, что и в будущем наломаешь дров, поэтому лучше не браться за столь ответственное дело, как принятие решений.
12 неочевидных причин, почему люди считают тебя странным
Почему память подчеркивает неудачи
Так устроен человеческий мозг. Позитивные моменты, радость и даже эйфория проходят без следа, потому что не являются чем-то важным для выживания. Конечно, такие эмоции хочется испытывать чаще, но, если остаться без естественной дозы дофамина, ничего страшного не произойдет.
Неудачи, наоборот, потенциально опасны. Они наносят прямой или косвенный вред организму. Могут как минимум погрузить в апатию, нарушить все планы. Значит, на них и следует концентрировать внимание. Не с целью тебя помучить, а для того, чтобы подобное не повторилось в будущем.
Успехи и радостные моменты из прошлого нормализуются, становятся нейтральным опытом, тогда как провалы часто драматизируются, помещаются в отдельные герметичные капсулы, всегда остающиеся доступными для наблюдения. Можно сказать, что человеческая память является музеем неудач, поэтому прошлое всегда кажется хуже, мрачнее, чем оно было на самом деле.
Главное доказательство
Ошибка прошлого часто становится исчерпывающим доказательством и одновременно ориентиром в настоящем. Если подвел кого-то, не выполнил обещания, значит, тебе больше нельзя доверять никогда. Не справился с задачей, проявил некомпетентность — все карьерные пути закрыты. Смотришь на себя со стороны и видишь совсем не того человека, которым хотел бы быть.
Вероятно, ты и правда мечтал о несколько другой жизни, в общем-то, как и почти все остальные люди. Но ошибки следует воспринимать как отдельные моменты во времени, а не приговоры. Никто не идеален, при этом каждый имеет время на исправление. Провал не раскрывает твоей сути, не закрепляется в вечности. Наверняка переживешь и станешь двигаться дальше. Вопрос только в технике — бегом, твердым шагом или ползком.
Чем надежда отличается от самообмана
Уникальность события
Чужие ошибки, наблюдаемые со стороны, редко вызывают подчеркнуто негативные эмоции. Мы можем сопереживать, находить неочевидное объяснение или поводы для легкой иронии. Личные промахи переживаются изнутри, потому кажутся куда более глубокими, тяжелыми и непростительными. Твоя личная неудача всегда уникальна, требует всестороннего анализа. Естественно, это не так: миллионы людей переживали подобное, но все эти миллионы где-то там, в стороне, а ты — прямо здесь, перед собой.
В некотором смысле люди применяют к себе более жесткие стандарты, чем к окружающим, когда оценивают ошибки. Чувствуя, что разочаровываешься в себе, ты должен взглянуть по сторонам. Найди человека, который выглядит сильным и успешным. Не сомневайся: он тоже пережил немало падений — некоторые просто скрывает, другие как раз и сделали его таким.
Худший автопилот
Прожитые, но не пережитые, не отпущенные ошибки в той или иной мере влияют на твое настоящее. Они могут давить на принимаемые решения, уговаривая отказаться от любого риска, не брать никакой ответственности, не пробовать ничего нового. Для ошибки, засевшей в памяти, лучшим вариантом будет твое полное бездействие и изоляция от внешнего мира. В таком положении негативный опыт точно не повторится.
Вреднее всего желание предохранить себя от ошибок.Георг Гегель
Ежедневно человек принимает несколько тысяч решений. Большинство из них протекает на автопилоте, совершенно неосознанно. На этом поле неуверенность, желание избегать любых угроз действуют наиболее эффективно. Сразу это будет незаметно, но, став гражданином искаженной реальности, нарисованной ошибками прошлого, ты постепенно делегируешь управление жизнью худшему из возможных автопилотов.
Поставь ошибку на место
Всякая ошибка является частью длинного пути. Это не характеристика личности, не мера оценки. Совершенная ошибка говорит лишь об одном: идет какой-то процесс, жизнь продолжается. Будет не лишним сделать выводы, но точно не стоит запрещать себе пытаться снова. Ведь в другой раз при иных обстоятельствах и с наличием нового опыта вполне вероятно, что результат изменится.
Каждый ошибается в зависимости от своей пристрастности. Вглядись в ошибки человека — и познаешь степень его человечности.Конфуций
11 способов позаботиться о своем будущем, которые значительно снизят твою тревожность в настоящем