Городские жители привыкли, что в любой экстренной ситуации к ним на помощь за несколько минут приедут пожарные, скорая или полиция. Плюс к этому огромное количество людей на маленькой площади, среди которых найдется несколько героев, что откликнутся на зов нуждающегося.
Но что если ты оказался в опасной ситуации один, в своей квартире за столом, подавившись хлебом? Или ночью посреди заметенной снегом пустынной трассы? Тебе может не хватить ни времени, ни сил, чтобы позвать другого человека, и нужно что-то сделать здесь и сейчас, чтобы не отправиться на тот свет. Эти советы помогут тебе спасти свою жизнь в чрезвычайной ситуации. Отметим, что все нижеописанное является примерным планом действий, и точную инструкцию могут дать только квалифицированные врачи.
Если ты подавился и задыхаешься, сделай прием Геймлиха
Прием Геймлиха — эффективная процедура, позволяющая устранить закупорку верхних дыхательных путей посторонними предметами. В большинстве источников ты легко найдешь информацию о том, как сделать прием Геймлиха на другом человеке, но не на себе. А ведь некоторые погибшие одинокие люди могли выжить, если бы смогли провести эту процедуру на себе.
1. Сжать одну руку в кулак и положить ее на живот на уровень между пупком и ребрами большим пальцем к телу.
2. Затем положить ладонь другой руки сверху кулака и быстрым мощным толчком надавить на кулак по направлению снизу вверх. Повторяй до момента, пока инородный предмет не выйдет из дыхательных путей.
Однако здесь есть проблема — психологический фактор. Когда человек задыхается, он паникует и забывает любые уроки самопомощи. В таком случае можно опереться на любой устойчивый горизонтальный предмет вроде спинки стула или угла стола и сделать резкий толчок снизу вверх кулаком и ладонью в той же области живота, как это показано на видео ниже. Или же, если выступающая часть не острая, а времени вспоминать, как правильно складывать руки, нет, можно резко упасть на нее той же областью живота.
Если тебе нанесли ножевое или иное проникающее ранение, наложи повязку или жгут
Первое, что ты должен помнить — ни в коем случае нельзя вынимать проникший в тело предмет, как бы тебе этого ни хотелось. К примеру, из твоей ноги торчит нож, который крепко засел в плоти. В таком случае прижми к ране бинт, а если его нет, любую ткань. Не бойся приложить даже пыльную или в разумных пределах грязную тряпку, главное — остановить кровотечение, а рану все равно будут обрабатывать в скорой помощи.
Если нож или иной предмет был извлечен из раны, все зависит от глубины и задетых кровеносных сосудов. В случае с незначительной раной, где не задеты артерии, нужно полить место проникновения хлоргексидином или иным местным антисептиком, а затем наложить повязку из бинта или другой ткани, предварительно смоченной тем же антисептиком. Когда рана глубокая и из нее вытекает много крови, или же кровь и вовсе выстреливает плотной струей, нужно как можно быстрее наложить жгут выше ранения. Помни, что жгут на конечность можно накладывать не более чем на 1 час. Когда кровотечение остановлено, а шок отошел, запиши время наложения жгута.
После этого обязательно сядь или ляг, опершись о прочную поверхность, и вызови скорую помощь.
Если у тебя сердечный приступ, прими аспирин и нитроглицерин
В нашей стране от сердечного приступа ежегодно умирают тысячи людей просто потому, что не распознали этого состояния и не провели необходимых для самопомощи действий.
Прежде всего нужно определить, что ты столкнулся именно с сердечным приступом, а не с обычным несварением, дискомфортом в грудине из-за механического воздействия и с другими состояниями, схожими по локализации боли. При сердечном приступе возникают внезапные давящие, сжимающие, жгущие и ломящие боли в грудной клетке, которые длятся более 5 минут. Также боль возникает в области левой стороны тела. При этом человек ощущает одышку, нехватку воздуха, резкую слабость, его бросает в холодный пот и тошноту.
Если у тебя возникли эти симптомы, первое, что ты должен сделать — вызвать скорую. Неважно, где ты находишься, даже за городом, главное, дать ориентиры. По телефону тебе опишут твои дальнейшие действия, в том числе и правила приема лекарств.
1. Сядь или ляг, но так, чтобы изголовье было приподнятым. 2. Прими таблетку аспирина или любой другой препарат с ацетилсалициловой кислотой и, если есть, 0,5 мг нитроглицерина, положив его под язык. 3. Ослабь любую одежду, которая сдавливает шею и грудину, открой окна для притока воздуха и сядь или ляг обратно. 4. В случае если улучшение не наступило через 5 минут, следует принять вторую дозу нитроглицерина. Если через 10 минут ситуация аналогичная, принимается еще доза нитроглицерина.
Обращаем твое внимание, что принимать лекарства можно только после разрешения на это действие от оператора скорой помощи. В некоторых случаях, например, при инсульте, прием аспирина может ухудшить ситуацию. То же самое касается и нитроглицерина. Если после приема нитроглицерина появились резкая слабость, одышка и потливость, даже когда состояние не улучшается, прекрати принимать это лекарство, выпей стакан воды, ляг и подними ноги вверх с помощью валика.
Если у тебя тепловой удар, найди прохладное место и выпей воды
Несмотря на то, что сейчас не сезон, ты должен хорошо запомнить, как спасти свою жизнь в случае сильного перегрева. Определить его можно по высокой температуре, тошноте или рвоте, головокружению, сильной жажде и слабости. Длительное воздействие высоких температур может привести к гибели, поэтому прежде всего тебе необходимо найти тень, а лучше прохладное место. Однако при этом не стоит входить в слишком холодное помещение, так как это может оказать серьезный вред сердечно-сосудистой системе вследствие резкого перепада температур.
После этого необходимо выпить стакан воды, а также облиться прохладной жидкостью и сесть или лечь на устойчивую поверхность, куда не падают прямые солнечные лучи. Далее следует вызвать скорую помощь.
Если у тебя переохлаждение и обморожение, правильно согрейся с помощью теплоизолирующих материалов
Переохлаждение можно заметить по дрожи, ознобу, заторможенности, снижению частоты пульса и дыхания. Если переохлаждение вызвано намоканием одежды и тела, в первую очередь следует заменить вещи на теплые и сухие либо укутаться в толстое одеяло, если с собой нет сменки. Далее необходимо найти более теплое помещение и принять горячее питье. Ни в коем случае не принимай алкоголь и не занимайся физической активностью. Вследствие потения ты переохладишься еще быстрее.
Что касается обморожения, то первое, что нужно сделать, — это накрыть поврежденную конечность теплоизолирующим материалом, таким как одеяло или вата. Нельзя отогревать обмороженную конечность над костром или иными горячими источниками, так как это может привести к закупорке сосудов, отмиранию тканей и последующей гангрене. Также нельзя растирать или массировать поврежденные части по той же причине. Согревание должно быть постепенным и идти изнутри наружу, а не наоборот. Последующие действия аналогичны самопомощи при переохлаждении.
Важные навыки, которые понадобятся тебе в чрезвычайной ситуации
Комментарии
(0)