С неудачами и разочарованиями в жизни периодически сталкивается каждый из нас. Если ты совершил ошибку, поспешил с принятием решения или не учел все данные, восстановить веру в себя и свои возможности можно довольно быстро. Гораздо обиднее, когда тебе приходится терпеть неудачи не по своей вине: ты просчитываешь каждый свой шаг, стараешься тщательно разобраться в теме, но тебя подводят другие люди или другие обстоятельства. В таком случае потерять веру в грядущий успех не составит труда — тебе будет казаться, что все работает против тебя и ты не способен контролировать ситуацию.
Важно помнить, что частые неудачи — это не приговор. BroDude собрал несколько рабочих способов, которые помогут тебе сохранить веру в себя и свое светлое будущее.
1. Не прекращай учиться
Достижение успеха требует от тебя постоянного обучения. Изучай теорию, бери индивидуальные уроки, общайся с людьми, которым удалось реализовать себя в интересующей тебя области. Расширяй свой кругозор и накапливай знания — это поможет тебе преодолеть любые сложности, возникающие на твоем пути.
Все неудачи, которые тебе приходится проживать, не оставляй без внимания. Анализируй, что и в какой момент пошло не так, старайся использовать полученную информацию в будущем, чтобы не избежать повторения неприятных ситуаций.
2. Отмечай все свои достижения
Утратив веру в себя и свои способности контролировать ситуацию, ты можешь начать видеть только неудачи. При этом легко игнорировать любые достижения, даже довольно весомые. Неважно, насколько ты приблизился к достижению желаемой цели, — каждый твой шаг, каждый полученный опыт имеет огромное значение.
В особенности ценно отмечать свои победы, будь это победа над самим собой, решение внезапной проблемы или преодоление преграды на пути к успеху. Радуйся тому, что у тебя что-то получилось, — это поможет сохранять уверенность и действовать наперекор сомнениям.
3. Двигайся вперед маленькими шагами
Когда ты сталкиваешься с постоянными неудачами, причем не столько по своей вине, сколько из-за стечения обстоятельств или действий кого-то другого, ты можешь терять веру в успех. Особенно если от твоих попыток исправить ситуацию нет быстрых результатов. Но помни о том, что стоящие цели нельзя достичь быстро. Они требуют долгого и упорного труда.
Чтобы твои мечты не воспринимались как что-то несбыточное, разбей их на небольшие цели или задачи. Двигайся вперед маленькими шагами, последовательно вычеркивая пункты из плана. Так ты сможешь отслеживать свои успехи, укрепляя веру в себя.
4. Будь готов к переменам
Все неизвестное кажется тебе опасным, ведь заранее предугадать, к чему приведет то или иное действие, невозможно, даже если ты планируешь все до мелочей. В жизни постоянно случаются неожиданные ситуации, и к ним нужно быть готовым. Вместо того чтобы испытывать страх перед малейшими изменениями, стремиться не отклоняться от намеченной стратегии, несмотря на обстоятельства, проявляй гибкость. Добиваются успеха не самые умные или сильные, а те, кто умеет адаптироваться к изменчивости мира вокруг.
Единственное, в чем ты можешь быть уверен, — это неотвратимость перемен. Поэтому будь готов к ним, используй новые возможности, ищи выгоду в неожиданных изменениях.
10 причин, почему тебе необходимы неудачи в жизни
5. Проси о помощи
Порой твоя гордость может не позволять тебе обращаться за помощью к другим людям. Но трудности, с которыми ты сталкиваешься, не всегда можно преодолеть в одиночку. Если ты раз за разом терпишь неудачи и тебе кажется, что все работает против тебя, то попроси поддержку или совет. Именно помощь тех, кто тебя окружает, либо тех, кто лучше разбирается в теме, может стать ключом к успеху.
Просьба о помощи не значит, что ты слабый духом или некомпетентный в каком-то вопросе. Тебе не нужно стыдиться просить поддержку — напротив, это подчеркивает твою честность и делает тебя человеком, который ценит вклад других людей, умеет работать сообща.
6. Помни о том, что у тебя всегда есть выбор
У тебя всегда есть выбор: в любой ситуации ты можешь рассматривать сразу несколько вариантов действий. Признать тот факт, что все, что с тобой происходит, — результат либо твоего молчаливого согласия, либо активного выбора, непросто. Это значит, что тебе придется взять на себя ответственность за свою жизнь. Но поверь, это того стоит — понимание того, что в твоих возможностях изменить сложившуюся ситуацию, мешает сидеть сложа руки и жалеть себя.
Пользуйся своей свободой выбора: принимай тяжелые решения, говори людям неприятные вещи, проси не вмешиваться в твои дела, ставь свои потребности и желания выше чужих и так далее. Как только это войдет у тебя в привычку, ты перестанешь сливать так много энергии на переживания.
7. Заботься о своем здоровье
Когда ты физически или психически нестабилен, часто страдаешь от различных проблем со здоровьем, вряд ли ты способен успешно справляться с трудностями на своем пути. Поэтому так важно следить за своим самочувствием. Начать стоит с самых основ: скорректируй свой рацион, сделай физическую активность своей рутиной, высыпайся, следи за тем, чтобы ты получал необходимые витамины и минералы. Каждый раз, когда ты чувствуешь недомогание и какие-то сбои в работе организма, записывайся к врачу. Лучше прийти на прием и узнать, что проблема пустяковая, чем тянуть до последнего, запустить свое состояние и нуждаться в серьезном лечении.
Здоровый человек легче переживает стрессовые ситуации, у него больше энергии для достижения успеха, он способен концентрировать внимание, использовать максимум знаний и навыков. Даже незначительные, на первый взгляд, проблемы в работе организма могут лишить тебя физической и психической устойчивости.
8. Оставайся настойчивым
Главное условие для того, чтобы ты, вопреки любым обстоятельствам, все же добивался поставленных целей, — настойчивость. Успех приходит к тому, кто не сдается до последнего, идет вперед даже в тех случаях, когда путь кажется безнадежным. Большинство людей вынуждены переживать крах своих мечтаний как раз потому, что им не хватает настойчивости. Они легко поддаются злости, обидам и разочарованию, позволяют обстоятельствам внести корректировки в их первоначальные планы.
Но, если ты проявишь упертость в борьбе за свои мечты, у тебя все получится. Пусть это займет больше времени или окажется сложнее, чем ты думал, но результат однозначно этого стоит. Так что сохраняй настрой на успех и продолжай двигаться вперед.
Комментарии
(0)