Слушай подкасты нашей студии
Слушать

Как научиться самопознанию: 10 советов от греческих философов

Философия Древней Греции включает в себя широчайший спектр идей и смыслов. Сократ, Платон, Аристотель и другие выдающиеся философы пытались дать свои ответы на фундаментальные вопросы о природе существования и знания, об этике и смысле самой жизни. Величайшие умы стремились понять мир и наше место в нем, применяя методы рационального исследования и критическое мышление.

Их взгляды на такие предметы, как метафизика, эпистемология, этика и политическая философия, оказали глубочайшее влияние на всю западную мысль в целом. Спустя века и даже тысячи лет, эти идеи продолжают формировать наше мировосприятие. Далее мы разберем несколько поучительных уроков греческой философии, касающихся самопознания, самоанализа, добродетелей, стойкости и стремления к полноценной жизни.

1. Принимай изменения (Гераклит)

Гераклит Эфесский — создатель первой исторической формы диалектики. Это искусство спорить или вести рассуждение с опорой на аргументацию. Ему принадлежит фраза — «Никто и никогда не вступит в одну и ту же реку дважды». Подобно этой абстрактной реке течет и человеческая жизнь, бывают похожие ситуации или эмоции, но точное повторение невозможно.

Все вокруг беспрерывно меняется, одно быстрее, другое медленнее. Бороться с изменчивостью жизни бесполезно, она все равно продолжит меняться. Остается принять этот естественный процесс, с этого начинается путешествия к самопознанию. Каждый человек способен расти в разных направлениях и адаптироваться к самым разным условиям.

2. Золотая середина (Аристотель)

Значительная часть философии Аристотеля строится на «золотой середине» — способность найти баланс между двумя крайностями. Человек не знающий меры, может превратить любую добродетель в порок. Храбрость, это несомненное достоинство, но безрассудство уже недостаток, который едва ли лучше, чем трусость. В данном случае именно храбрость является золотой серединой.

Принципы Аристотеля учат умеренности в действиях и эмоциях. Избыток может быть так же вреден как недостаток. Без понимания того, чего и сколько тебе действительно нужно, невозможно выстроить гармоничные отношения с самим собой.

12 уроков жизни от Демокрита

3. Неисследованная жизнь (Сократ)

Весьма категоричное высказывание Сократа звучит так — «Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ее проживать». Исследователем здесь выступаешь ты, объектом исследования является твоя жизнь. Без регулярного самоанализа, все теряет смысл. Ведь ты вскоре перестанешь жить и будешь просто существовать, плывя по течению.

Разбирая свои убеждения, страхи, желания и мотивы ты двигаешься к самопознанию. Когда это произойдет, все встанет на свои места. Тебе станет предельно ясно, чего хочешь на самом деле и на что ради этого готов пойти.

4. Подлинность и независимость (Диоген)

Согласно легенде Диоген жил в бочке, хотя вряд ли такое возможно. В Древней Греции просто не было бочек. Возможно философ жил в пифосе, это большой глиняный сосуд высотой до двух метров. Так или иначе, прославленный своей циничностью Диоген призывал к сохранению подлинного лица и независимости.

Не строй из себе того, кем не являешься, живи без притворства и в полной честности с самими собой. Сберегая подлинность, мы открываем диалог с нашим истинным «я», с этого начинается процесс понимания себя.

5. Знание и невежество (Сократ)

Одно из самых известных и в то же время парадоксальных утверждений Сократа знакомо большинству людей. Ты мог не знать автора, но наверняка слышал цитату «Я знаю, что ничего не знаю». Что же это означает? Понятно, что никто не может знать все, но ведь и не знать совсем ничего тоже невозможно. Может и так, но важно сохранять открытость разума, допуская, что ты можешь ошибаться в чем угодно, даже во всем сразу.

Никто не обладает достаточным объемом знаний, хотя многие полагают, что знают достаточно. Собственно, это убеждение и заставило их остановиться на достигнутом. Твоя цель заключается в том, чтобы учиться всю жизнь.

Философия дзен: что такое искусство жизни

6. В погоне за счастьем (Эпикур)

Идея Эпикура понятна и кажется слишком простой: цель жизни в том, чтобы обрести счастье. Однако, если разобраться, данная концепция оказывается значительно глубже. Можешь ответить, что такое счастье для тебя? Не мимолетная радость, не одно из несбыточных желаний, даже не успех, а именно счастье. В отличие от перечисленного, счастье дает длительное удовлетворение, может быть и на всю жизнь, если достигнуть его однажды. Главная же проблема заключается в том, что далеко не каждый человек представляет, как именно выглядит его счастье.

7. Универсальная причина (Стоицизм)

Стоики разработали идею «Логоса», это божественный принцип, который упорядочивает все во Вселенной. Принимая естественный и вечный порядок вместо того, чтобы сопротивляться ему, можно обрести внутренний покой.

Приведя собственное понимание мира в соответствие, с присущей миру упорядоченностью, человек получает спокойствие и невозмутимость, независящие более от любых обстоятельств. Это позволяет справляться с вызовами жизни, сохраняя непоколебимую стойкость.

8. Социальные связи (Аристотель)

Аристотель утверждал, что человек по своей природе является социальным животным. Это действительно так, люди сумели выжить и взойти на вершину пищевой цепи благодаря взаимодействию — социальным связям. Понимания своего места в обществе и устанавливаемые связи способны обогатить твою жизнь, сделать ее ярче.

Важно помнить, что ты можешь контролировать свой круг общения, а вместе с тем и направлять собственный вектор движения в рамках общества или самой жизни.

12 книг по философии для начинающих

9. Стремление к добродетели (Сократ)

Согласно Сократу осмысленная жизнь заключается в стремлении к добродетели. Выявляя и взращивая собственные достоинства, человек формирует свой характер, выстраивает достойную личность. Развитие таких добродетелей, как мудрость, мужество, справедливость и сдержанность, определяют образ мыслей и, как следствие — действия человека.

Путь к достижению добродетелей всегда идет через самоанализ. Тебе нужно честно взглянуть на свои сильные и слабые стороны, выбрать приоритетные задачи, наконец, взвесить свои ценности, определив действительно ли они твои. Без этого невозможно добиться личностного роста и, тем более, нравственного совершенства.

10. Катарсис через самовыражение (Аристотель)

Катарсис объединяет в себе значения сразу трех слов: возвышение, очищение и оздоровление. Это процесс высвобождения эмоций, разрешения внутренних конфликтов и демонстрация нравственности через самовыражение. Аристотель выделял для этого разные формы искусства, но особенно важной ему казалась музыка.

Благодаря музыки одни люди переживают безвредную радость, другие находят способ самовыражения и самореализации. Последнее имеет ключевое значение, для построения счастливой жизни. Дело в том, что без поиска своего призвания, вне самореализации счастье недостижимо.

11 достоинств по Аристотелю: как стать человеком

Читать также:

Задай вопрос редакции,

возможно, мы ответим на него в наших следующих статьях.

Комментарии

(0)