Как начать заниматься горнолыжным спортом

Степан Николаенко
Декабрь 15, 2017
7.7k
0
Образ жизни
в избранное

Горнолыжный спорт – это крутое занятие для сильных духом людей. Не каждый готов встать на лыжи даже на равнине, что уж говорить о крутых склонах, особенно о фрирайде. Но для новичка все эти различия между лыжами и сноубордами так же понятны, как китайская грамота, поэтому мы задали несколько вопросов специалистам компании all-bikes: Ивану Кутузову – старшему менеджеру по сноубордическому оборудованию, который вот уже 10 лет занимается горнолыжным спортом, и Сергею Гапонову – специалисту по горнолыжному снаряжению, который 8 лет занимается экстремальным горнолыжным спортом, фрирайдом.

Посоветуйте лыжи и сноуборды для новичка, который только учится кататься на горнолыжных спусках.

Новичку я бы посоветовал обратить внимание на базовые доски из любой линейки. Рекомендую доски Arbor System, Head True, Head Rush, Flow Merc, Flow Viper. Это отличные снаряды, которые позволят сделать не только первые шаги, но и попробовать научиться базовым элементам фристайла.

Посмотреть сноуборды →

Если говорить о горных лыжах, то тут все тоже предельно просто. Лучше всего учиться на универсальных лыжах, они так и классифицируются (all-mountain), а также на бюджетных моделях, так как такие лыжи довольно мягкие и гибкие, прощают большинство ошибок новичкам на склоне.

Во всем, что касается лыж и сноубордов, помимо технологий структуры и конструкции, главная отличительная особенность – это жесткость. Чем она меньше, тем проще учиться. Профи ездят на очень жестких снарядах.

Расскажите о различиях между лыжами и видами спорта, в которых они используются.

На этот вопрос можно сделать отдельную большую статью, поэтому я не буду сильно углубляться в тему и попробую рассказать о базовых категориях. Итак, есть основные четыре разновидности лыж:

— Универсальные (all-mountain) – лыжи для разных склонов.
— Трассовые (карвинговые) – лыжи для катания на подготовленных склонах.
— Freeski – экстремальные лыжи для катания вне трасс.
— Специализированные спортивные лыжи – лыжи для слалома, для слалома-гиганта, для лыжной акробатики-фристайла, для ски-кросса и так далее.

В каждой из этих категорий можно назвать еще немало разветвлений.

Посмотреть лыжи →

Основным различием между видами лыж можно назвать их геометрию и жесткость. Например, для карвинга лыжи довольно узкие (талия до 73-75 сантиметров) и жесткие, тогда как фрирайдовые намного шире и мягче, что позволяет не зарываться в снег при спуске на целине. Универсалы – как раз что-то среднее, поэтому и рекомендуются для тех, кто только начинает кататься.

Какую экипировку посоветуете начинающему лыжнику и сноубордисту?

В первую очередь нужно приобрести защиту: шорты, наколенники, налокотники и шлем. Отсутствие этих элементов экипировки способно надолго отбить желание кататься. Особое внимание следует обратить на маску и перчатки. Маска не обязательно должна быть большого размера – они быстрее запотевают и зачастую давят на нос. Ну а к перчаткам требование простое – максимальная защита от намокания. Лично я беру с собой на гору две пары перчаток, чтобы заменить их, когда первая пара совсем промокнет. Что касается производителей экипировки, то их сейчас очень много и на любой вкус. У нас в магазине ты приобретешь только проверенные и качественные товары от ведущих мировых брендов.

Посмотреть экипировку →

Какие трюки не рекомендуете выполнять новичкам?

Новичку вообще не стоит пытаться выполнять какие-либо трюки до тех пор, пока ты не научишься уверенно перемещаться по склонам. Затем можно переходить к флэтовым трюкам (трюкам на плоскости): прессам, вращениям и небольшим прыжкам. Это будет хорошей базой для развития своих навыков во фристайле и поможет освоению более сложных трюков в «джибе» или на трамплинах.

Как обеспечить безопасность на горнолыжных спусках? Чего следует избегать?

Никогда не останавливайся посреди склона. Если по какой-то причине тебе нужна передышка, обязательно прижмись максимально близко к краю трассы, желательно в таком месте, где все участники движения могут заранее тебя заметить и успеть объехать.

Внетрассовое катание можно осуществлять только в сопровождении гида, который наверняка знает маршрут. Не пытайся найти новые пути самостоятельно. В горах множество мест, откуда невозможно выбраться без специального снаряжения.

Отдавай предпочтения яркой одежде. Чем ярче будет твой аутфит, тем легче спасателям тебя найти.

Расскажите о предстартовой проверке, что и как нужно делать?

Перед поездкой обязательно проверяй все болты, крепления, затяжки. Будет очень неприятно, если на горе у тебя что-нибудь раскрутится или отскочит, а инструментов под рукой не окажется. Это, кстати, еще один из пунктов подготовки. Желательно иметь с собой наготове небольшой набор отверток.

Расскажите о самых частых поломках лыж и сноубордов, как их избежать?

Царапины на скользяке – это то, чего тебе не избежать, что периодически будет с тобой происходить. Однако, если ты всегда будешь кататься по подготовленным трассам, то шанс появления новых шрамов на доске или лыжах стремится к минимуму.

Следует ли начинающему лыжнику или сноубордисту брать обмундирование среднего уровня, или же лучше остановиться на самых простых моделях?

Новичку стоит использовать только снаряжение, спроектированное специально для новичков, так как оно рассчитано на низкую скорость и будет прощать неточности в управлении снарядом. Лучше всего взять простую универсальную доску или универсальные лыжи.

По такому же принципу нужно выбирать и остальное снаряжение, так как ты еще не знаешь, что конкретно тебе нужно и для каких целей. Со временем будешь понимать, на что потратить больше денег, а на чем можно сэкономить.

Посмотреть аксессуары →

Некоторые впервые встают на лыжи или сноуборд на горнолыжном курорте. Стоит ли начинать сразу с таких непростых для новичка заездов, или лучше потренироваться на равнине?

Даже не пытайся сходу проехать всю гору целиком с самого верха. Обязательно начинай с учебных склонов. Только после того, как научишься контролировать на них свое тело, можно переходить на горки покруче.

Помни, что ты на горе не один, и отсутствием соответствующих навыков можешь подвергнуть опасности не только себя, но и тех, кто окажется на горе рядом. Горы не прощают безответственного поведения, поэтому до тех пор, пока ты не научишься уверенно поворачивать и оттормаживаться, не пытайся лезть на самый верх.

Дайте несколько советов начинающему лыжнику или сноубордисту.

1. Обязательно разминайся перед катанием.
2. Не нужно никому ничего доказывать и пытаться сделать что-то экстремальное. Делай только то, в чем ты уверен и к чему морально готов. У тебя точно не получится сделать с первой попытки double cork, если ты едва умеешь прыгать на трамплинах, а вот получить серьезную травму будет совсем несложно.
3. Если у тебя не получается в первый раз, во второй и даже в третий – не отчаивайся, самое сложное как раз на начальном этапе. А вот когда начнет получаться – тебя уже не остановить.