Как двигаться дальше после беззаботных 20-ти лет

Рустам Собиров
Январь 29, 2019
7.5k
0
Образ жизни
в избранное
Двадцатилетие считают определяющим возрастом для выбора вектора развития. Причин тому несколько: 80% событий, влияющих на твою жизнь, происходят до 35 лет; 70% карьерного роста и заработной платы приходятся на первые 10 лет работы; около 50% браков заключаются к 30 годам. Достаточно серьёзные поводы задуматься над тем, в каком русле движется твоя жизнь. Если прочитанное тебя озадачило, значит, плана у тебя нет, либо он не так хорош, как хотелось бы. Чтобы исправить это, есть несколько простых шагов, о которых мы сейчас расскажем.

1. Осмысли прожитое и двигайся дальше

Потратил много времени на вечеринки? Не рискнул там, где мог, чтобы получить желаемое? Уделял мало времени саморазвитию и много — прокрастинации? Знаешь, всё в порядке. Ты прожил часть жизни так, как мог и хотел. Мы не рождаемся идеальными, да и умираем тоже неидеальными, поэтому переживать не о чем. Прости себя за плохое, похвали за хорошее и двигайся дальше. Решив изменить жизнь, ты должен быть готов отпустить эмоциональный багаж, в противном случае он будет множиться, и с каждым годом тащить его будет всё сложнее.

2. Не считай отступление поражением

Будем честны: во взрослой жизни неудач, несправедливости и провалов будет много. Ты должен быть готов к этому и не воспринимать всё слишком категорично. Не нужно обрубать всё на корню, ошибки и неудачи — это опыт, позволяющий тебе развиваться. Важно понимать и принимать это. Уолт Дисней был уволен с должности карикатуриста спустя месяц работы. Руководство заявило, что он не умеет рисовать, но он не отступил и создал собственную студию. Что стало дальше, мы прекрасно знаем. Эта неудача позволила ему полностью изменить свою жизнь. Поэтому и тебе важно научиться не сдаваться и понимать ценность совершенных ошибок.

3. Пиши свои планы и цели на бумаге

Как говорил Марк Виктор Хансен: «Записывая свои мечты и цели на бумаге, вы запускаете процесс становления человеком, которым вы больше всего хотите быть. Положите свое будущее в хорошие руки — свои». Просто плыть по течению теперь непозволительная роскошь. Ты должен понимать, чего хочешь достичь, где побывать, анализировать себя и свои поступки, находить пути достижения целей. Поможет в этом личный дневник. Почему не в телефоне? Потому что через него проходит слишком много информации, через пару недель ты потеряешь свои записи среди других заметок. Начни уделять этому хотя бы 15 минут в день и записывай в отдельный ежедневник. Не стоит писать подробные мемуары, начни с коротких и точных записей. Это поможет сосредоточиться на важных вещах и устранит отвлекающие факторы.

4. Стань амбициознее

Поверь, следующие 10 лет пролетят так же быстро, поэтому будь прагматичен. Старайся мыслить наперёд и ставить серьёзные цели, чтобы лучше мотивировать себя. Найди работу с возможностью карьерного роста, которая будет приносить тебе удовольствие, задумайся о собственном жилье, а не привыкай к съёмным квартирам, начни откладывать деньги на свои желания. Если же тебе повезло с родителями и они готовы всегда прийти на помощь, не злоупотребляй этим, а лучше, наоборот, начни помогать им. Они могут в этом и не нуждаться, но так тебе будет проще отделаться от мысли, что у тебя есть подушка безопасности. Помни: чем выше цели, которые ты ставишь, тем большего ты добьёшься.

5. Заводи простые привычки и правила

Угомони своего внутреннего Че Гевару и не стремись изменить всё в одночасье. Чем серьёзнее изменения, тем больше времени и усилий нужно, чтобы их осуществить. При всём желании ты можешь быть не готов к ним. Заводи простые привычки и правила: заправляй кровать перех выходом из дома, следи за порядком на рабочем месте, вставай немного раньше обычного, читай по дороге на работу, выпивай стакан воды перед завтраком и так далее. Да, на первый взгляд такие изменения кажутся незначительными и бессмысленными, но это не так. Простые действия, помноженные на частое повторение, могут иметь больше смысла, чем крупные, которых ты будешь придерживаться раз в полгода. Чем больше будет у тебя таких привычек, тем всесторонней будет твоё развитие.

6. Перестань тратить время впустую

Наступила вторая волна Великой депрессии: люди постоянно жалуются на отсутствие времени и свободы, при этом они не вылезают из Instagram, YouTube, ВКонтакте, Доты, сериалов и лент с мемами. Именно это и крадёт большую часть твоего времени. Просыпаешься, берешь гаджет в руки и давай листать, туда же и приёмы пищи, дорога на работу/учёбу и прочее. В выходные всё это умножается вдвое, и в итоге ты ничего не успеваешь и, что хуже, стагнируешь. Постарайся сократить время, проводимое со смартфоном, и удели его чему-нибудь другому: чтению книг, изучению языков, хобби, разным курсам, повышению квалификации, тренажерному залу, в конце концов. Ты удивишься, сколько свободного времени у тебя появится, если не злоупотреблять технологиями.