Как добиться уверенности в себе

Felicia_T
Автор:
Felicia_T
Март 11, 2013
36.4k
2
Образ жизни
в избранное

confident

Сегодня мы расскажем тебе, чувак, как приобрести уверенность в себе. Людей привлекают мужчины, которые излучают уверенность. К сожалению, многие мужчины сегодня испытывают в ней недостаток. Некоторые хандрят, опустив голову и руки, проникаясь жалостью к самому себе, другие путают мужественную уверенность с ребяческой дерзостью. Такие чуваки не видят разницы между уверенностью в себе и поведением недоумка.

Уверенный в себе мужчина не демонстрирует свою уверенность на каждом углу. Однако когда такой человек входит в комнату, каждый ощущает его спокойствие и самодостаточность.

Ниже мы расскажем о нескольких шагах к тому, чтобы стать более уверенным в себе. Следуй этим советам, и очень быстро ты увидишь результат.

Приведи в порядок свою внешность

Найди время для надлежащего ухода за собой и за своей одеждой. Это не означает, что ты должен покрыть себя косметикой с ног до головы и одеться как метросексуал! Это означает просто выделить время для выполнения основных действий по уходу за собой и изучения основ того, как правильно одеваться. Принимай душ и брейся каждый день, чисти зубы, причесывай волосы. Эти вещи очень просты, но ты удивишься, сколько мужчин не в состоянии выполнять их.

Кроме того, выдели время, чтобы утром правильно и хорошо одеться. Грязные штаны и мятые футболки делают тебя похожим на придурка, а не на уверенного в себе мужчину. Одежду нужно выбирать таким образом, чтобы, встретив женщину, ты не стыдился собственного вида или мог спонтанно назначить встречу и пойти на импровизированный ланч. Научись держать баланс между небрежностью и формальностью.

Поставь себе цели и двигайся к ним

Уверенные в себе мужчины ставят цели и достигают их. Не знаешь, как приобрести уверенность в себе — ставь цели и двигайся к ним. Цели — это обещания, которые мы даем непосредственно самим себе. Как ты можешь быть уверен в себе, если не сдерживаешь даже таких обещаний? Начни ставить цели сегодня и достигай их. Устанавливай одну цель на один день и достигни ее в течение того же дня. Если ты постоянно спишь, то поставь себе цель проснуться рано и сделай это. Если ты ощущаешь себя неорганизованным — распланируй весь свой день и выполни этот распорядок. Устанавливая и достигая таких маленьких целей, ты сможешь обрести уверенность в себе. Когда ты достигнешь высокого уровня уверенности в себе, то будешь в состоянии ставить перед собой большие цели и достигать их, и они в свою очередь будут подпитывать твою уверенность еще сильнее. Это представляет собой некий замкнутый цикл, который начинается с маленьких целей.

Физические упражнения

Ничто не может настолько повысить уверенность мужчины в себе, как выполнение физических упражнений. Кровь течет по венам быстрее, ты чувствуешь себя хорошо, вырабатываются гормоны, которые увеличивают твою уверенность в себе. Тебе не обязательно ходить в спортзал, чтобы начать тренироваться. Начни делать это сегодня, используя подходящий комплекс упражнений.

Овладей новыми знаниями и навыками

Уверенные в себе мужчины постоянно учатся чему-то новому. Овладев новым навыком, ты продемонстрируешь самому себе, что способен принять вызов и приспособиться к меняющимся условиям окружающего мира. Есть миллионы навыков, которыми ты можете овладеть в этой жизни. Выбери именно то, чему когда-то хотел научиться, и начинай над этим работать. Хочешь научиться единоборствам? Найди школу самбо и запишитесь в группу. Хочешь узнать, как починить автомобиль? Пойдите в библиотеку, подберите книги по авторемонту и изучи их. Обязательно сделай это, как можно быстрее!

Вспомни прошлые успехи

Сядь в свое кресло, потуши свет и вернись в воспоминаниях к тем моментам, когда ты имел успех. Это не обязательно должны быть огромные успехи. Вспомнив это, ты сможешь показать самому себе, что ты чего-то стоишь. Понимание этого поможет обрести уверенность в себе, которая необходима, чтобы осуществить новые планы. Записывай короткие памятки в журнал или блокнот. Когда тебе понадобится подпитать уверенность в себе, перечитывай эту статью.