Источники стресса, которые ты почему-то игнорируешь

Вся наша жизнь соткана из стресса, переживаний, эмоций и вкраплений няшности. Так будет всегда, чувак! Стрессов желательно избегать, если ты думаешь, что это гораздо сложнее, чем тебе кажется, то ты не прав. Хватит усложнять себе жизнь, мужик!

1. Люди, которые чересчур сложны

Не позволяй трудным в плохом смысле слова людям портить тебе твою жизнь. Я имею в виду негативных и токсичных друзей. Эти люди слишком усложняют тебе жизнь, заставляя тебя думать о том, что тебе совершенно не нужно. Они не твои друзья, пойми, друзья и близкие так не поступают! Счастье и спокойствие можно найти в кругу любящих и понимающих людей. Пусть этот круг будет очень маленьким узким, но в тесноте, как говорится, да не в обиде.

2. Твои попытки жить в соответствии с мнением окружающих

Помни, что ты никогда не достигнешь не то что счастья, но и банальной удовлетворенности, когда будешь следовать советам и взглядам других людей. Начни жить самостоятельно, мужик! Ты дополнительный ресурс и марионетка других людей или полноценная личность? Когда ты соответствуешь представлениям других людей или «традиционным» представлениям, ты получаешь одобрение, но не моральное удовлетворение.

3. Самонегатив

Хватит жаловаться! Этим ты ничего не добьешься, зачем вытаскивать на свет вещи, которые никому не нужны, из глубины твоего подсознания, доставать их, пробовать и переживать вновь и вновь, если они благополучно кончились? Их больше нет, мужик! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на войну с самим собой. Не позволяй мелочам сломать твое счастье. Главное — это сейчас, твои эмоции, реакция и чувства в настоящем времени. Борьба с проблемами сейчас сделает из тебя куда более сильного человека, чем попытка научиться на своих застарелых ошибках.

4. Соль и старые раны

Первый шаг на пути к нормальной живой жизни — это избавление от того, чего ты не хочешь. Отпускать прошлое — первый шаг на пути к счастью. Ты — это не твои прошлые неудачи. Ты — это не твои прошлые привычки. Ты — это не то, как другие относятся к тебе. Ты единственный, кто знает, где ты сейчас находишься. А еще, ты не поверишь, ты делаешь это прямо сейчас, в этот момент.

Ты здесь не по особой причине, ты здесь просто потому, что так сложились обстоятельства. Помнишь школьный курс физики, помнишь, сколько сил действовало на один предмет в какой-то задаче? Так и с тобой, мужик! На тебя действует множество сил и факторов. Так что хватит сыпать соль на свои старые раны и комплексы, они нужны, чтобы на них учиться, будь архитектором своего будущего, конечно, полностью ты свою судьбу не спроектируешь, но постараться надо.

5. Перестань находить себе оправдания после чего-то

Сделано — значит сделано. Этого не только не вернуть назад, но и не нужно оправдывать. Оправдания вообще самая ненужная вещь в мире. Никому она еще не приносила пользы. Хватит находить причины, по которым ты чего-то не сделал. Просто сделай! Пофигу на результат, потом исправишь! Самые большие вещи в жизни происходят не случайно, а именно по твоему выбору. Случайно тебя на улице машина может облить. И ты никогда не узнаешь, возможно что-либо или нет, пока не рискнешь.

Помни, что всегда лучше смотреть в будущее и делать что-то, чем оглядываться на прошлое и сожалеть. В конце концов, есть только одна вещь, которая делает наши мечты и цели полностью невозможными для достижения: твое бездействие.

6. Безопасная жизнь — отстой

Каждый чувак заслуживает кусочек своего счастливого пирога. Ты имеешь право на довольствие, каждый имеет, у нас не крепостное право! Хватит играть в слишком безопасную игру! Перестань вести себя, как премудрый пискарь. Если ты все время пытаешься спрятать себя, свою жизнь и все тебе дорогое, оно исчезнет само, и никто им не насладится! Как-то раз ты можешь проснуться и обнаружить, что спрятал это так далеко, что сам толком не можешь найти.

Чувак, сядь, закрой глаза и внутренне спроси себя, что лучше: жить обыденной жизнью или яркой жизнью, с эмоциями, любовью и тем, что можно было бы рассказать потомкам? Динамические удовольствия куда лучше статических!

7. Пренебрежение к себе

Самый трудный этап жизни — это не тот, когда никто не понимает тебя, это когда тебя не понимаешь ты сам. Легко жить для других, и очень многие люди это делают, но я призываю тебя, чтобы ты начал жить для себя и своих собственных ценностей, идей и желаний. Верь в себя. Прислушивайся к своей душе. Это не так сложно! Помогай другим, но не пренебрегай собой в этом процессе. Дай себе время и место, которых ты заслуживаешь.

Живи так, чтобы в старости ты не фантазировал о том, что не стал тем человеком, которым всегда хотел быть. Это худшее разочарование в жизни! Живи так, чтобы в конце жизни тебе было о чем рассказать и сказать каждому, что ты исполнил хоть одно из своих мечтаний. Мы упрекаем себя не за то, что у нас не получилось, а за то, чего мы даже не пытались.