И такое бывает: кризис четверти жизни

Готов поспорить, что еще лет сто назад его не существовало. Все эти кризисы — порождение нашей дурацкой цивилизации, где так много писаных и неписаных законов, что от них некуда деваться. Куда ни сунься, везде тебе свое понятие нормы: для любого возраста, пола, национальности — вообще для всего. Не берусь утверждать, что раньше было проще (скорее, совсем наоборот), но это не умаляет наших психозов и нервотрепок.

Что за фигня этот кризис четверти жизни? Распространенное явление, с которым ты столкнешься, когда закончишь университет и обнаружишь себя в большом мире. За бугром говорят, что подходящий момент для таких проблем — возраст от 20 до 35 лет. Ты заново оцениваешь себя и свои возможности с высоты полученного образования, думаешь, что уже успел и что еще хочешь успеть, не можешь понять, куда тебе идти и что делать. Очень часто люди, поддавшись депрессивным настроениям, начинают размышлять, насколько ошиблись в выборе профессии и чем бы занялись, если бы у них была возможность выбирать будущее сейчас, в более осознанном возрасте. Знакомо такое? Мне да. И с этим говном можно бороться.

1. Признай хреновость ситуации

Если бы можно было найти этой проблеме вещественный эквивалент, на эту роль отлично бы сгодился чемодан говна. Ты вечно переживаешь, ты растерян и сам не понимаешь, чего тебе надо. Ты одновременно хватаешься за противоречащие друг другу вещи, а мотивации у тебя не хватает даже на то, чтобы сходить на кухню и намазать себе бутерброд. Конечно, этот кризис не главная мировая сложность, но тебе от этого не легче. Не отрицай проблему.

2. Тянуться к людям постарше

Подружись с кем-то, кто лет на десять старше тебя. Они-то уже знают, чего хотят от жизни. Обратись за помощью: мол, чувак, я запутался и ничего не понимаю. Наверняка с ними случалось нечто подобное, и они с высоты своего опыта подскажут тебе что-нибудь дельное — более дельное, чем твои одногодки.

3. Удалиться из ВК

Само собой, в соцсетях всегда будет что-то интересное, но когда ты оказался в лапах кризиса четверти жизни, невыносимо видеть, как говнюки женятся и получают повышения. Прикрой эту зловредную форточку и прекрати сравнивать себя с другими.

4. Совладай со своими пороками

Дурацкий кризис обычно идет рука об руку с неумеренным потреблением. Ты не хочешь откладывать удовольствие, и начинается: куплю то, куплю это, свожу неинтересную девицу на неинтересное кино, зато в 3D. Прикрой свой кошелек, прижми зад и посиди на месте. Сам потом спасибо скажешь.

5. Изменяй что-то одно

Зубы выдирают по одному. Менять всё лучше тоже постепенно. Хочется взяться сразу за все дела, но так ты далеко не уедешь. Вообще не уедешь. Твои разные желания будут тянуть тебя в разные стороны, как лебедь рак и щука. Все хотят правильно питаться, быть в форме, копить на отпуск и перекрасить ванную. Начинай с небольшого. У меня подруга работает из дома и ей было тяжело собрать свое расписание воедино. Потом она определила себе два общечеловеческих выходных и пятидневную рабочую неделю — и стало гораздо лучше.

6. Загадывай на день вперед

Где ты хочешь жить через пять лет? Да о чем ты вообще?! Ты же даже не можешь выгладить гору белья, под которой погребено кресло, какие пять лет? Хватит вопрошать о большом и начни выполнять ежедневные дела. Хотя бы убирайся понемногу во время перерывов на рекламу.

7. Смейся от пуза каждый день

Смотри ситкомы и выступления стендап-комиков или просто встречайся с друзьями — тебе необходимо смеяться, часто и громко. Счастливы люди, которые с юмором относятся к превратностям судьбы. Кризис четверти жизни — это тяжело, но он пройдет. Через какое-то время ты вспомнишь о нем так, как сейчас вспоминаешь о детстве.