Слушай подкасты нашей студии
Слушать

Где найти свободу

brodude.ru_1.08.2014_p72TUWTH1w2sj

«Мне нужно больше свободы», — нам в BroDude часто приходится слышать подобные заявления от людей совершенно разного возраста, социального положения, вероисповедания и сексуальной ориентации. Когда же речь заходит о том, что подразумевается под недостатком свободы, ответы, как правило, достаточно однообразны: большая загруженность на работе, невозможность творческой реализации, ограниченность во времени или в средствах…
Об одной только вещи все единодушно молчат: о внутренней скованности, которая в конечном итоге является причиной того, что ты остаешься на паршивой работе, ограничивающей тебя во времени, средствах и так далее.

Сегодня мы расскажем, над чем тебе необходимо поработать, дабы обрести заветную внутреннюю свободу.

1. Разберись с самооценкой

То, как ты оцениваешь себя, влияет на твою жизнь куда больше, чем тебе кажется. Устойчивая высокая самооценка (не путать с завышенной) дает тебе уверенность в себе, а значит и энергию, необходимую для творческой или профессиональной самореализации. Кроме того, обладатель высокой самооценки привлекает к тебе людей, наполненных позитивной энергией и готовых делиться ею с окружающими.

2. Не бойся быть оригинальным

Быть оригинальным не равно «оригинальничать». Не нужно стараться быть кем-то, кем ты не являешься — независимо от того, стремишься ли ты выделиться из толпы или стать более похожим на других. Просто будь собой. Оригинал всегда лучше копии.

3. Прости себя и других

Можешь ли ты с уверенностью сказать, что в глубине души не испытываешь обиды или злости в отношении кого-то, про кого давно пора бы перестать даже вспоминать? Не чувствуешь ли ты вины за самим собой в отношении чего-то, что некогда имело место быть в твоей жизни? Поверь мне, и ты сам, и тот, кто тебе насолил, заслуживают прощения. Раз и навсегда.

4. Научись говорить «нет»

Пришло время расслабиться, чувак. Ты не должен нравиться всем и каждому, ты не должен из вежливости поддерживать давно изжившие себя отношения, ты вообще никому ничего не должен. Цени свое время и силы. Научись говорить твердое «нет», когда это необходимо.

5. Управляй своими реакциями

Давай поговорим начистоту. Психовать из-за того, что в трамвае тебе наступили на ногу или кто-то послал тебя в комментариях под картинкой вконтакте — это верх идиотизма, парень. Позволяя себе заводиться из-за подобной ерунды, ты расходуешь свою драгоценную энергию настолько непродуктивно, насколько это вообще возможно. Не позволяй эмоциями управлять тобой.

Читать также:

Задай вопрос редакции,

возможно, мы ответим на него в наших следующих статьях.

Комментарии

(4)

Ololololec Leleleleoc

Запилите, пожалуйста, пост про то как быть Богом — управлять своими эмоциями и все время быть не изменчивым своему характеру.

Андрей

Богом быть просто, нужно всего лишь понимать, что все страдания и эмоции от желаний, желания от инстинктов, инстинкты от мозга. Следовательно, развивай думающую часть мозга и сопротивляйся ею желающей части мозга, и будешь как Ганди.

ARMageDON

В чём-то вы правы, но вот на счёт того, что «инстинкты от мозга» вы КРАЙНЕ сильно ошибаетесь!!! Инстинкты (по определению и по природе) никак не связаны с логической (она же думающая) частью мозга. Как-то логически влиять на желания, добрая половина которых находится в полной власти инстинктов, можно лишь в том случае, если вы ПОЛНОСТЬЮ понимаете откуда у инстинктов (желаний) «ростут ноги» и куда они «ведут»!!!

P. S.: К факту: инстинкты появились в живых организмах, а именно от них мы все и произошли, неожиданно, да?))))), ГОРАЗДА раньше каких-либо зародышей могза и тем более раньше самого мозга, и поэтому они (инстинкты) ГОРАЗДО древнее, и логическая часть мозга ну никак не может управлять инстинктами, и скорее всего (а лично я уверен, что так оно и есть) инстинкты управляю логикой (ну ладно, что бы вы не приуныли, не всей частью логикой, но её БОЛЬШЕЙ частью!!!).

Расим

Суть, наверное, в том, что этой самой логической частью и возможно подавить инстинкты. Еще ее называю волей. Тибетские монахи, йоги и прочие тому пример. Возможно, это имел в виду Андрей.