Фитнес и Здоровье

Эти люди
встретятся тебе в спортзале

  • 17034
  • 9
  • Джеймс Боливар ди Гриз

Всю публику в спортзале можно легко разбить на несколько основных групп. А все потому, что в спортзал приходят, как правило, c абсолютно понятными целями. Ты обязательно их встретишь там, если будешь ходить в качалку достаточно долго. Многие из них "ничего так".

1. Хрюкающие

brodude.ru_9.10.2013_gOnf32HJ9zV3b
Обычно такими изображают "типичных качков", как правило, в юмористическом ключе. Неприятность в том, что такие чуваки реально встречаются в обычной жизни. Я гарантирую, что ты услышишь каждое их повторение. На выходных я в очередной раз столкнулся с группой молодых парней, которые поднимали достаточно убогонькую штангу. Они тянули ее с неточной техникой и верещали так, что я мог с легкостью посчитать, сколько они делают повторений в подходе. Но и среди более старшего поколения встречаются такие хряки. Почему нельзя все держать в себе? И не врите, что не можете! Вон тот здоровенный мужик тягает штангу молча, не считая странного звериного сопения, берите пример!

2. Профессиональный лифтер

brodude.ru_9.10.2013_WkYLlckc75HlW
Этот чувак часто может хрюкать и издавать странные звуки, но никто это ему никогда не скажет: он слишком здоровый хрен. Этот человек делает то, что находится за гранью понимания большинства нормальных людей. Он может встать в 5 часов утра, и пойти на тренировку перед работой, и сходить на тренировку после работы. Их жизнь - это небольшой промежуток между тренировками, но если они молчаливы и не орут, они достаточно приятные люди. А все потому, что они знают, что им надо по жизни. Эти ребята напоминают огромных добродушных собак, которые не лают и не кусают, но при этом очень пугают своим внешним видом.

3. Неподготовленный чувак

brodude.ru_9.10.2013_p4KISuteyOOu4
Этот чувак может находиться в непосредственной близости с профессиональными лифтерами. Он будет задавать им вопросы в духе: "А что за протеиновый порошок ты пьешь?", "А ты употребляешь креатин?", "А на какую группу мышц ты будешь делать упражнения сегодня?". Они могут выглядеть смехотворно подготовленными по теоретической части (наверняка из Википедии) или не знающими основ. В любом случае они несказанно бесят. Я как-то раз видел такого дрыща, ошивающегося рядом с девушкой, профессиональным лифтером. Достаточно забавно было смотреть, как он пытается жать от груди пустой гриф, тогда как она жала его с весом, равным весу этого парня. Эти чуваки делятся на:

1. Абсолютно не подготовленные
Эти ребята только-только пришли в качалку. Они прозанимаются неделю, а потом пропустят четыре. Скорее всего, они хотят привести себя в форму перед отпуском или Новым годом. Жалкие людишки. Часто они приходят в зал в каких-то стремных шмотках типа пляжных шорт и тапочек-вьетнамок.

2. Переподготовленные
Они кажутся мне гораздо худшими вариантами. Этот придурокк купили себе разные добавки, полную снарягу и коврик для занятий. Он пришел, чтобы покрасоваться. Возможно, за тренировку он пару раз поднимет легкую штангу, вернее, ее 15-килограммовый гриф. В процессе он будет кричать и хрипеть, как хрюкающий. Переподготовленный быстро поймет, что качаться не так просто, потеряет остатки мотивации и быстро свалит из зала. Скатертью дорога!

4. Ужасный лузер

brodude.ru_9.10.2013_X9xqBRNItebGD
Я не хочу смеяться над ними, но это так весело! Этот чувак пересмотрел мотивационных роликов на Ютубе и теперь пришел в зал, чтобы из свиньи превратиться в человека. Он толстый и вонючий, и пусть смеяться над ним как-то неловко, ты все равно смеешься. Гора, на которую хочет забраться этот чувак, слишком высока. Шанс того, что он сможет забраться на нее, крайне мал. Хотя он есть. Как-то раз на одну статью нам написал чувак, который заметил, что "кроссфит - для каждого". При этом он отметил, что после каждой тренировки его тошнит, и он постоянно блюет. Очевидно, что он таким образом только навредит себе. Бывали случаи, когда толстяки, которые возненавидели себя, падали с сердечным приступом на тренировках. Такая физкультура ни к чему, мужик, не приводит, кроме потери мотивации.

5. Чувак, который постоянно пропускает ноги

brodude.ru_9.10.2013_tgNAJ8Uc5cTaJ
К сожалению, многие качки, которые мало что понимают в теории, постоянно пропускают ноги. Некоторые и кардио пропускают. Объясняется это тем, что девушки, традиционно, менее всего смотрят на ноги, а более всего - на крепкую грудь, спину и бицуху. Стоит отметить, что красивые ноги тоже заводят девушек, но не в этом суть. Ты получаешься неравномерно прокачанным, а верхняя часть твоего туловища становится слишком тяжелой и болезненно давит на суставы.

6. Старый подкаченный мужик

brodude.ru_9.10.2013_RAqHiNgbzCVqa
Этот чувак на пенсии, поднимающий ужасающие весы и отлично выглядящий, заставляет тебя чувствовать себя просто ужасно. Этот мужик мог уйти на пенсию или находиться в состоянии ухода, но, скорее всего, это старый советский физкультурник, который имеет ГИГАНТСКИЙ опыт в сфере физкультуры. Я безмерно уважаю этих чуваков. В то время, когда ты жмешь сотку, он жмет чуть ли не в два раза больше. Ты буквально ощущаешь себя бабой, потому что он отчаянно крут.

7. Машинодолбитель

brodude.ru_9.10.2013_dxGMoYegNNhGC
Я ненавижу этих людей больше всех в этом списке. Более всего меня бесит то, что они не уделяют внимание стандартным штангам и гирям, предпочитая тренажеры. Самые популярные упражнения у этих ребят: вертикальная тяга блока и "бабочка", которые они исполняют в разных вариациях с разными "насадками". Иногда они отходят, чтобы поговорить по телефону, а ты выкраиваешь минутку, чтобы сделать подход вертикальной тяги. Из-за них этот тренажер постоянно занят. Потом они возвращаются и делают еще штук 8 подходов. Их тренировка не имеет смысла. Часто они не хотят никого пускать в перерывах между подходами, за что нелюбимы каждым человеком в спортзале.

8. Перекачанная цыпочка

brodude.ru_9.10.2013_BsoPdEaPEIp2i
Не пойми меня неправильно, мужик, я считаю, что девушку спортзал только красит. Я обожаю крепенькие ручки тех, кто следит за собой, я люблю вертикальные линии на их животиках и мускулистые спинки, но есть тонкая грань между красотой и уродством. Если у девушки бицепс почти такой же, как у меня, и от груди она жмет 100 килограммов, я не могу назвать ее привлекательной, потому что она перебарщивает. Подкачанная бразильская задница - это прекрасно, но огромные квадрицепсы меня всегда пугали и будут пугать. Как они находят себе джинсы?

9. Воины выходных

brodude.ru_9.10.2013_Xo52dYOFR26s0
Эти ребята могут выглядеть очень неплохо. Они каждые выходные зависают в спортзале, где компенсируют результат своей сидячей работы. "Воины выходных" предпочитают активный отдых, и бывает, что они появляются в зале достаточно рано утром и проводят там по несколько часов. Часто они приходят в компании друзей или коллег. Иногда с ними бывают девушки. В любом случае они молодцы, пусть они и не выглядят, как настоящие качки.

10. Цыпочка

brodude.ru_9.10.2013_AspJ6SXvlgLgf
Она мотивация некоторых ребят ходить туда. Она эквивалент воина выходных. По сути, она ходит в спортзал только для того, чтобы привести себя в порядок перед праздниками и пляжными сезонами. Она уделяет основное внимание прессу, рукам, попе и бедрам. Летом она в маленьких шортиках, а зимой - в штанах для йоги. Она постоянно изучает себя в зеркалах, разглядывая результат своей работы. Эти девушки, по сути, бескорыстно служат обществу, увеличивая мотивацию посещения спортзала.