Энергетические напитки своими руками

Дмитрий Выводов
Апрель 08, 2014
35.1k
4
Еда и напитки
в избранное

brodude.ru_7.04.2014_uynFFMmKRCYYY

Мы уже рассказывали, как сделать в домашних условиях подобие «Ред Булла». Интересная задумка, но кофеин и сахар до сих пор вредны для организма, поэтому я до сих пор не попробовал этот рецепт. Думаю, не я один. Принцип «одно лечишь, другое калечишь» жизненный, но досадный. Поэтому мы призадумались и решили найти безвредный и даже полезный способ побороть послеобеденную зевоту. У нас есть целых три рецепта природных энергетиков. Приготовить их не составит особого труда.

Пожарный гидрант

Перец кайе́нский или Перец Чили обладает наличием существенных количеств капсаицина, который отвечает за «жгучесть»кайенский перец, энергетик

3-4 стакана в день

  • фильтрованная вода;
  • лимонный сок;
  • щепотка кайенского перца.

Чтобы чувствовать себя энергичным, надо не только спать по 7-8 часов в сутки, но и пить достаточно воды. Первый энергетик — это до боли простая смесь лимонного сока, воды и кайенского перца. Лимон не только приятен на вкус, в нем еще и содержится кислота, позволяющая поддерживать здоровый уровень pH. Кайенский перец повышает энергичность и улучшает работу сердца. Добавь их в 3-4 стакана воды, и будешь бегать как заведенный!

Подмога

Применять по мере необходимости, но не вечером, чтобы хорошо уснуть.

  • горячая вода;
  • 1-2 ч. л. меда (по вкусу);
  • 2-сантиметровый кусочек свежего имбиря;
  • ¼ ч. л. кардамона;
  • ¼ ч. л. куркумы.

Натри имбирь на терке или раздави чеснокодавкой, положи в чашку и добавь пряности. Залей горячей водой, перемешай.

Ни кофеина, ни сахара — но бодрит удивительно! Всё дело в слоновьей дозе имбиря. Напиток не только эффективен, но еще и вкусен. Имбирь ускорят метаболизм и улучшает кровообращение, а также хорошо влияет на пищеварение. Отличное решение — выпить такой энергетик после обеда, когда так тянет вздремнуть. Куркума — близкий родственник имбиря, она также делает нас более энергичными. Мед подсластит напиток и укрепит иммунитет — отличная альтернатива сахару.

Подъемный кран

Пить по стакану утром

  • 1 спелый банан;
  • ¼ ст. миндаля;
  • 2 листа капусты (или пекинской капусты, или салата);
  • ½ ст. йогурта без наполнителя;
  • 1 ч. л. льняного семени;
  • 1 ст. молока.

Это очень вкусно и очень полезно. Съешь вдобавок к напитку бутерброд — а больше в тебя ничего не влезет. Энергии вагон.