Образ жизни

Добродетельная жизнь: чистота

  • 5840
  • 0
  • Дмитрий Выводов

зубной порошок

Один из наиболее общих стереотипов о мужчинах – то, что они неряшливы и неопрятны. По крайней мере так нас показывают по телевизору. Знакомая картина: мужчина сидит в кресле, а вокруг всё изгажено? Пивные банки, пустые коробки из-под пиццы валяются по всей комнате. Парень, как правило, одет в грязную растянутую футболку с пятнами от еды. Такой вот грустный образ современного мужчины. Нельзя было ошибиться сильнее.

Отметим однако, что среди мужчин распространен еще один стереотип, напрямую связанный с возникновением этой неряшливости: они считают любовь к порядку исключительно женской чертой. Хотя на самом деле забота о чистоте окружающего пространства развивает внимание к деталям, рабочую этику и уверенность в себе. Более того, чистота способствует упорядоченному развитию жизни.

История чистоты

Содержание многих понятий менялось на протяжении времени, и, вероятно, понимание чистоты колебалось больше остальных. Возможно, нас бы удивило то, как чистота понималась двести лет назад, а сегодняшние представления о чистоте удивили бы людей того времени. На протяжении всей истории и вплоть до наших дней идеалы чистоты очень изменились.

Для древних римлян и вавилонян чистота означала просто принимать душ из акведуков или при помощи слуг, которые поливали людей сверху. Мыло было сделано из пепла и животного жира. Греки создали первый водопровод, и горожане мылись под обрезками труб в общественных купальнях в разных частях города.

Для древних римлян чистота означала натирать тело маслом и пылью. Когда на теле накапливался солидный слой грязи, его соскребали специальными инструментами наподобие грабель. Потом человек принимал ванны: сначала теплую, потом горячую, потом холодную. Всё это действо могло происходить и в публичной бане, где можно было проводить по несколько часов кряду. Мыло, как правило, не использовалось.

У ранних христиан чистота, похоже, не считалась за добродетель. По сути, чем грязнее был человек, тем более добродетельным он считался. Чистота считалась греховной роскошью, и поэтому монахи и монахини, которые заботились о благочестии больше, чем их мирские собратья, избегали купания, чтобы показать собственную праведность.

Во времена «черной смерти» (эпидемия чумы в Европе и Азии в XIV веке) чистота значила для людей всё что угодно, кроме принятия ванны. Людям казалось, что заболевание настигает человека сразу после того как он посетит купальни. Эта теория была основана на том, что горячая вода расширяет поры, и через них в тело проникает болезнь. Корка грязи и запах должны были, по мысли средневековых людей, отпугнуть инфекцию. Купания избегали в прямом смысле как чумы. И так продолжалось вплоть до XVII века, когда ванны вновь вернулись в моду.

И даже тогда, в XVII веке, во Франции чистота означала лишь частую смену льняного белья. Считалось, что лен обладает особой силой и вытягивает из тела грязь и нечистоты, подобно магниту. Менять рубашку считалось таким же эффективным, как принимать ванну.

Частое купание не было популярным до середины XIX века, когда были открыты микробы и сделан технический прорыв в области водопроводных технологий.

А потом началась гонка производителей гигиенических средств, которые наперебой поднимали планку понятия «чистота». Когда в начале XX века реклама стала обыденным явлением, производители мыла, дезодорантов, зубных порошков наперебой начали убеждать нас в том, что у нас какие-то проблемы с чистотой. Люди начали считать проблемой всевозможные телесные запахи и избавляться от них любыми способами.

Почему чистота – это важно?

Может ли быть добродетелью такой непостоянный стандарт? Да. Несмотря на то, что представление о чистоте менялось от эпохи к эпохе, было различным в разных культурах, соответствие сегодняшним стандартам не лишено смысла.

Чистота улучшает самочувствие. Вне зависимости от того, чем вызвано это чувство: возникло ли оно само по себе или в результате социальной условности, содержать в чистоте свое тело, одежду и дом, несомненно, приятно. Горячий душ, чистая рубашка и порядок в доме делают тебя энергичным и готовым к новым делам.

Чистота делает твой разум свежим, а жизнь – хорошо организованной. Если у тебя дома черт ногу сломит, твои мысли тоже находятся в хаосе. Тут будет к месту вспомнить концепцию фэн-шуй. Она, конечно, полна непонятных зависимостей и соответствий, но кое-что в ней очень разумно, а именно идея о том, что существует связь между пространством вокруг тебя и твоими мыслями. Беспорядок будет тянуть тебя вниз и расстраивать. Чистый, хорошо организованный дом, наоборот, поднимет твой дух.

Чистота приятна для глаза. То, как ты представляешь себя в жизни, имеет первостепенное значение. Если ты, твоя одежда и твой дом находитесь в беспорядке, люди будут судить о твоих характере и личности соответствующим образом. Возможно, это несправедливо, но так уж всё устроено. Когда ты выглядишь опрятно, окружающие воспринимают тебя совсем иначе и имеют о тебе лучшее мнение.

Чистота ведет к красоте. Опрятность, пропорциональность и симметрия воспринимаются людьми как красивое и радуют глаз. Когда мы делаем свою жизнь чистой и содержим ее в порядке, мы делаем пространство вокруг себя красивее.

Как найти баланс

Ключ к чистоте, как и к любой другой добродетели, лежит в умеренности. Не нужно быть помешанным на чистоте. Не надо постоянно думать о микробах. Удивительно, сколько средств придумали косметические компании для их уничтожения! Теперь можно даже распылять специальные спреи, чтобы защищать зубные щетки от микробов, и даже стерилизовать их с помощью ультрафиолетовых лучей. В рекламе нам показывают жуткие бактерии, которые скрываются в наших туалетах и мобильных телефонах. Большинство из них – просто трюк, придуманный, чтобы заставить нас потреблять антимикробные средства. Нашим бабушкам и дедушкам каждый день приходилось сталкиваться с еще большим количеством бактерий, чем нам сегодня, но они тем не менее выжили.

Сегодняшнее гипертрофированное стремление к чистоте на деле ослабляет наше здоровье. Наша иммунная система похожа на мышцу, которая нуждается в тренировке, для того чтобы быть в форме. Иммунной системе необходимо сталкиваться с грязью и микробами, чтобы быть в состоянии бороться с болезнями. Если твоя иммунная система не натренирована в борьбе с бактериями, она в конце концов подведет тебя, и бактерии восторжествуют.

Кроме того, помни, что запах тела – это нормально. Сенека, римский оратор и писатель, упрекал любителей ванны в том, что они не пахнут «армией, работой на ферме и мужественностью». В то время как рекламные кампании убеждают нас в том, что облиться с ног до головы дезодорантом – отличный способ понравиться женщинам, жизненный опыт говорит нам об обратном. Конечно, запах парфюма привлекает женщин, но еще больше им нравится естественный мужской запах. Пользоваться разными подобными средствами нормально, но важно с ними не переборщить.

Практикуемся в чистоте

Не живи как неряха. В нашем обществе интенсивно распространяется стереотип о том, что все мужчины – неряхи, хотя в этом нет ничего особенно мужественного. Все: и мужчины, и женщины — идут по линии наименьшего сопротивления, когда речь заходит о чистоте. Над чистотой надо работать. Просто не бросай вещи на пол, не оставляй грязную посуду в раковине, не наводи беспорядок по всему дому.

Заведи ежедневный режим чистоты. Проблема многих мужчин в том, что содержать дом в чистоте им сложно, потому что они раскидывают вещи и оставляют повсюду грязь, пока беспорядок не приобретет космические масштабы. Вместо того чтобы дожидаться этого момента, возьми себе за правило проводить 10-минутную уборку ежедневно. Вот несколько вариантов:

  • каждый раз когда ты выходишь из душа, сбрызгивай его спреем против образования грибка. Это поможет поддерживать душ в чистоте и увеличит время между основательными чистками;
  • заведи специальную тряпку для зеркала и вытирай его каждый раз, после того как побреешься и почистишь зубы;
  • перед сном трать пять минут на то, чтобы убрать беспорядок, который образовался в доме за весь день.

Не одевайся как неряха. Уделяй хоть немного внимания своей внешности. Не надо быть ухоженным, как метросексуал, но и не стоит быть полным неряхой. Однажды я вышел на обед и был удивлен тем, как неопрятно выглядят все вокруг. Мужчины и мальчики в мешковатых баскетбольных футболках и широких штанах, в майках без рукавов. Не пойми меня неправильно. Я не говорю, что в ближайшее кафе надо одеваться в костюм-тройку, но хотя бы надеть пару хаки и футболку, прикрывающую плечи – это так просто.

Если тебе нужно погладить рубашку, погладь ее. И не пытайся убедить себя, что это выглядит круто – ты просто ленишься. Ты не похож на английского моряка, который весь день провел под парусом, ты выглядишь как чувак, который не погладил свою рубашку.

Базовый уход за собой. Чтобы выглядеть чисто и опрятно (а значит, приятно для женщин), вот некоторые основы гигиены для мужчин. Тебе может показаться, что это сами собой разумеющиеся вещи, но это удивительно, сколько мужчин ими пренебрегает.

  • Чисти уши.
  • Подстригай триммером волосы в носу и ушах – иначе ты похож на деда.
  • Используй триммер, чтобы брови не срастались. Тебе не нужно ничего выщипывать или подводить – но брови должно быть две, а не одна.
  • Подстригай ногти на руках и ногах. Некоторые мужчины отращивают ногти до гигантских размеров. Ничто так не убивает страсть, как твой отросший ноготь, впившийся в ногу жены. Во-первых, ты можешь ее поцарапать. Во-вторых, после таких ощущений ей уже будет ни до чего. Если ты не гитарист, твои ногти должны быть короткими.
  • Регулярно принимай душ. Тебе кажется, что об этом и говорить не стоит? А вот я неоднократно слышал, как женщины жалуются на то, что мужчины редко принимают душ. Можешь не ходить туда каждый день, но не думай, что людям это не бросится в глаза. Всегда принимай душ после тренировки.
  • Лучший совет, которому мужчины никогда не следуют. Мужчины печально известны тем, что не следят за своим дыханием. Это замечают все вокруг. Ели ты идешь на свидание, то рискуешь испортить свой первый поцелуй плохим запахом изо рта. Многие мужчины пытаются исправить положение при помощи зубной щетки, нити и жевательной резинки, но лучший способ – использовать скребок для чистки языка.

Неприятный запах изо рта вызывает даже не пища, которую ты ешь, а задняя часть языка. Там находятся бактерии, остатки пищи и даже выделения из носовой полости – всё это издает неприятный запах. От этого тебя не избавит простая чистка зубов. Даже если ты почистишь язык зубной щеткой, это всё равно не поможет. Жевательная резинка и леденцы не исправят проблему. Твой язык похож на ворсистый ковер, в котором прячутся микробы. Чтобы их вымести, нужно использовать скребок для языка. Результат заметен мгновенно.

Если ты переживаешь о том, что наутро у тебя будет несвежее дыхание, просто используй скребок для языка перед сном – и результат будет гораздо лучше, чем ты смел предположить.