Счастливые люди, так же как и мы, простые смертные, способны чувствовать боль и разочарование. Но в отличие от многих других они не позволяют мелким или крупным неприятностям растоптать себя.
Вот несколько убеждений, которых стоит придерживаться, если ты хочешь быть счастливым.
1. Нет никаких «должен»
Счастливые люди знают, что поведение человека определяется его личным выбором в той или иной ситуации. Они не тратят силы на метания между общественно закрепленными «должен» или «не должен», а предпочитают сами для себя решать, что правильно, а что нет.
2. Между черным и белым есть оттенки серого
Счастливый человек достаточно смел, чтобы посмотреть в лицо фактам и признать, что, да, он не самый лучший в мире … (вставить нужное слово), что есть на этой планете люди куда более талантливые или умные, но это вовсе не значит, что пора вскрывать вены. Оттенки серого — это нормально. Кстати, у тебя, как и у всех остальных, есть сильные и слабые стороны. Это тоже нормально.
3. Факты — прежде всего
Счастливый человек никогда не скажет, что он идиот, потому что сегодня утром он забыл выключить утюг. То, что кто-то забыл выключить утюг, означает только то, что он забыл выключить утюг. Ни больше, ни меньше.
4. Агрессию следует фильтровать
Счастливый человек не расстраивается, если ему нагрубил незнакомец. Он знает, что эта агрессия не относится персонально к нему. Люди обычно сосредоточены на своих делах, и недовольство этими делами может вылиться в агрессию в твой адрес. В данном случае ты только попался под горячую руку, поэтому не стоит принимать слова близко к сердцу.
5. Боли не избежать
Счастливые люди принимают тот факт, что в их жизни были и будут болезненные, неприятные ситуации, избежать которых невозможно. Это знание помогает им мужественно переносить периоды страдания, поскольку единственный способ устранить возможность боли — вести вегетативное существование.
6. Важна даже крохотная возможность
Счастливый человек смотрит на происходящее в мире и в его жизни с позиции персональной ответственности. Он знает: насколько бы ни была мала отведенная ему в данной ситуации роль, он не бессилен. Смело фокусируйся на том, что ты можешь сделать, а не на том, чего не можешь.
7. Мелочи — прекрасны
Счастливые люди не живут по принципу «я буду счастлив, когда….». Они считают, что маленькие радости повседневной жизни стоят того, чтобы быть замеченными и оцененными по достоинству.
Комментарии
(3)Выходит что «гуманитарий» более счастливый человек чем условный «физик»
Очень стремительная статья получилась, читай, скомканная, и очень похоже на прямую инструкцию «Что должен сделать мэн, чтобы счастливым стать», хотелось бы тоньше, да и жизненные примеры не помешали бы, чтоб пунктики поддержать
А по-моему предельно четкая статейка.
Для развернутых примеров — пожалуйста к Шопенгауеру… далее Зен-Буддизм, а на пока стоит просто запомнить эти краткие пункты и попытаться обращать на них побольше внимание в повседневной жизни.
Подход в своей сути куда более физический нежели гуманитарный — посмотри видео с Ричардом Фейнманом на Ютубе.