Во время очередной уборки перебираешь старые вещи. На глаза попадается поношенная футболка, которую уже вряд ли когда-то наденешь, но выбрасывать жалко. Она напоминает о старых добрых летних деньках, наполненных беспечностью и смехом друзей. Треснувшая кружка остается на кухне, ведь это подарок. Думаешь, что однажды замажешь трещину и будет как новенькая. Просто руки пока не дошли. Прекрасно понимаешь, что и не дойдут, но все равно пускай останется.
Причина хранения таких вещей находится вне рамок логики. Все дело в сентиментальной ценности, в эмоциональной привязанности. Кажется, будто ты, выбрасывая дорогую для сердца вещь, лишаешься и частички себя. Конечно же, это заблуждение, ведущее к замыканию на прошлом. Воспоминания не материальны и не имеют прямой связи с предметами. Время от времени хлам нужно выносить из дома — это позволяет освободить мысли, навести порядок в жизни и вздохнуть полной грудью.
Свидетельство эмоциональной привязанности
Прежде всего не следует путать «Синдром Плюшкина» с эмоциональной привязанностью. В первом случае человек тащит в дом все подряд, любой хлам, найденный на улице: бутылки, обрывки ткани, ящики, пакеты. Очевидно, что эти вещи не имеют сентиментальной ценности. Эмоциональная привязанность индивидуальна и распространяется только на конкретные предметы, связанные с людьми, воспоминаниями, чувствами. Впрочем, результат оказывается похожим. Шкаф в прихожей, который было бы стыдно открывать при посторонних, захламленный подвал, чердак или балкон. Между тем вещи, имеющие сентиментальную ценность, оказываются невостребованными в повседневной жизни.
Они, сваленные в коробки, в полном беспорядке пылятся до того дня, когда будет назначена генеральная уборка. Когда момент наступает, эти предметы становятся скорее помехой, тратой времени. Сначала происходит очередная переоценка: эмоции говорят, что выбрасывать ничего нельзя. После приходится перетаскивать их с места на место, выполняя двойной объем работы. Затем с чистой совестью коробки отправляются обратно на длительное хранение. Увидишься с ним через полгода или около того.
7 признаков, что ты переполнен негативом и пора начать от него избавляться
С чего начать процесс отвязки
Невозможно накапливать вещи бесконечно: тебе просто не хватит места, либо дом превратится в склад всякого хлама. Процесс «расхламления» начинается с подготовки. Стоишь будто у подножия Эвереста и не понимаешь, с чего же начать, какую тропу выбрать. Чтобы немного упростить задачу, нужно сразу решить, какие вещи точно остаются с тобой. Оценивай их с двух позиций: приносят ли эти вещи пользу или радость? Если оба ответа «нет», значит, пришло время прощаться. Старайся оценивать объективно. Например, старая картина, висящая в комнате, действительно может радовать глаз. Нечто лежащее в коробке на дальней полке 365 дней в году едва ли имеет ценность.
Начни с мелких шагов — не старайся избавиться от всего ненужного за один день. Разбей задачу на этапы. Сегодня выбери комнату, завтра — чердак, на выходных — гараж. Можно так же разделить вещи на категории: в один день будет одежда, затем посуда и так далее. Важно придать процессу какую-то структуру.
Если торги затягиваются и внутренний накопитель снова берет верх, попробуй обмануть его. Не выбрасывай вещи, которые можно подарить одному из знакомых или пожертвовать куда-то. Таким образом, ты выбираешь третий путь. Продлеваешь жизнь эмоционально дорогой вещи, не отправляя ее на свалку, и одновременно выносишь хлам из дома. Компромисс найден — все довольны.
6 плохих причин для расставания
Как удержаться от новых приступов накопительства
Периодически у тебя будут образовываться новые эмоциональные связи с вещами. Например, бесполезные, но приятные глазу магнитики на холодильник. От них уж точно никому не скрыться. Появятся и более габаритные предметы, поэтому потребуются и новые большие чистки. Однако процесс можно корректировать. После завершения «расхламления» постарайся сохранять порядок как можно дольше. Выбери минимализм, покупай только действительно необходимые вещи. Во-первых, это здорово экономит деньги. Во-вторых, в доме становится намного просторнее. Кажется, что выбросил не так уж много, всего-то несколько коробок, но это физически ощущается.
Отпустить объект, сохранить эмоцию
Некоторые явно бесполезные вещи будто намертво пришиты к сердцу. Нечто подобное есть у каждого человека. Это может быть предмет, напоминающий о первой любви или о человеке, которого уже нет рядом. Может быть, что-то из детства, связанное с самыми яркими воспоминаниями. В таких случаях требуется более творческий подход. Вполне возможно сохранить эмоции и память, отказавшись от связанных с ними физических объектов.
Если предмет связан с определенным человеком, задайся вопросом, насколько это правильно с моральной точки зрения. Неужели для того, чтобы помнить о дорогом человеке, тебе необходима какая-то вещь? С ее исчезновением ничего страшного не произойдет. Все воспоминания останутся на месте.
По мере возможности замещай сентиментально ценные вещи. Действуй по правилу «Одно пришло — другое ушло». Проще говоря, не накапливай слишком много предметов, связанных с одним дорогим человеком или важным событием. По мере накопления воспоминания не становятся крепче. Это же правило позволит избежать очередного захламления дома.
Наконец, существует и альтернативный вариант действий. Чувствуя, что не в силах разорвать крепкие эмоциональные связи, оставь все вещи себе. Только арендуй для них отдельное пространство — подойдет какой-нибудь гараж или кладовка. Тогда станет понятно, действительно ли эти предметы имеют ценность или арендная плата покажет их бесполезность.