Что необходимо любому начинающему теннисисту

Степан Николаенко
Август 01, 2017
3.1k
0
Образ жизни
в избранное

Спорт разнообразен. В наше время есть даже киберспорт. Но при спортсменах лучше игру в «Доту» спортом не называть, могут принять за оскорбление. Один из самых известных видов спорта — теннис. Моду на него ввел тот самый Борис Николаевич, который сам занимался этим спортом. И если в 90-е в теннис могли играть только богатые люди, так как обмундирование и тренировки стоили сотни хрустящих долларовых купюр, то сейчас этот вид спорта можно постигать без больших вложений.

Итак, что тебе понадобится для того, чтобы стать таким же крутым теннисистом, как Новак Джокович?

Хорошая ракетка

Выбор ракетки — это не просто: «О, возьму эту, вроде нормальная». Ракетка является самым важным инструментом теннисиста, это твое орудие победы, и его нужно подбирать индивидуально под себя. Подбирай ракетку по следующим параметрам:

1. Размер ручки. Специалисты говорят, что играть удобнее с рукояткой побольше. Так что либо выбирай ракетку с толстой рукояткой, либо обматывай ее слоем обмотки.

2. Размер головки ракетки. Если ты только начинаешь играть в теннис, то выбирай ракетку с большой головкой и большим «ударным пятном» — такая будет прощать неточные попадания в центр.

3. Баланс. Ракетки бывают как со смещенным балансом в сторону ручки или головки, так и нейтральные. Для начинающего спортсмена лучше выбрать нейтральную.

Один из самых важных параметров — материал. Алюминиевые ракетки в наше время практически не используются спортсменами и уступили первенство ракеткам из композитных материалов. Ракетки из композитных материалов, например, графитовые, — легкие, прочные и надежные.

Одежда

Не думай, что если ты взял первоклассный инструмент, то всё, победа в твоих руках. Тебе как минимум потребуются теннисные кроссовки. Они должны быть легкими, с хорошей фиксацией голеностопа.

То же самое касается и костюма. Он состоит из шорт и футболки. Они должны быть изготовлены из легких дышащих материалов, так как игра изматывает до предела. Кроме того, выбирай свободную, не сковывающую движения одежду.

Тренер

Приготовься к тому, что первое время ты постоянно будешь заниматься с тренером. Изнуряющие тренировки — это один из аспектов большого тенниса, без этого никуда. Выбирай тренера по отзывам других игроков.

Лучше всего позаниматься с тренером хотя бы несколько месяцев, чтобы чувствовать себя уверенно на корте, понимать правила и научиться играть с сильным и умелым соперником. Еще одним плюсом тренера является то, что он сможет подготовить твой инвентарь к игре, например, перетянет струны ракетки, если они порвались, поставит виброгаситель и обновит обмотку. В общем, сделает всё то, что ты, начинающий игрок, делать не умеешь.

Помни, что чем лучше тренер, тем больше придётся платить за его уроки мастерства, но они того стоят. Посмотри, сколько получают игроки из топ-100, и поймешь, что эти затраты окупятся буквально за одну игру в соревнованиях (если, конечно, ты надумал стать профессионалом).

Корт

Вот ты с обмундированием, натренированный. Куда идти? Конечно, на корт, но на какой? Прежде всего корты различаются по типу: открытые или закрытые. Открытые корты отлично подходят для летних тренировок в теплую погоду, тогда как на закрытых ты можешь играть круглый год. Кроме того, корты отличаются и по виду покрытия: травяные, грунтовые, твердые, синтетические. Покрытие влияет на отскок мяча, и многие профессионалы играют на поверхностях с твердым материалом, хотя турниры проводятся на разных видах покрытия.

Предлагаем тебе обратить свой взор на Newton Arena, где ты можешь начать тренироваться на закрытом корте с покрытием Teraflex и Boflex, которое обладает ударопоглощением не менее 60%. Точно такие же используются на профессиональной площадке «NBA». Они снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат, благодаря чему твои мышцы и суставы будут в тонусе долгое время. Кроме того, на территории комплекса есть outdoor-площадка, на которой ты можешь заниматься общеукрепляющими, беговыми и прыжковыми упражнениями на открытом воздухе.

Естественное освещение в сочетании с искусственным в 1000 Люкс позволит тебе наслаждаться игрой, не сосредотачиваясь на поиске летящего мяча и не рискуя собственным зрением. Вне зависимости от погоды за окном, температура в залах поддерживается от 21 до 23 градусов и обеспечивает проведение тренировок в комфортных условиях в любое время.

В Newton Arena ты можешь нанять тренера из числа профессиональных спортсменов и мастеров спорта. Тренер подберет индивидуальную программу, что позволит тебе постепенно превратиться из новичка в настоящего профессионала.

В клубе ты можешь приобрести всё необходимое спортивное снаряжение, так как на его территории находится магазин профессионального обмундирования.

Кстати, там проводятся любительские турниры, что позволит тебе познакомиться с другими любителями тенниса, попробовать свои силы и почувствовать дух соревнования и азарт от игры. Ты станешь членом дружного сообщества любителей большого тенниса, что, безусловно, придаст игре новый интересный статус.

Любовь к игре

Даже если ты купишь самое лучшее обмундирование и наймешь чемпиона Олимпийских игр по теннису, то без любви к игре ты лишь потратишь свое время. Если сомневаешься, стоит ли игра того, то можешь прийти на пробный матч, потренироваться и понять, твое ли это. Кстати, в том же Newton Arena тебе нужно будет заплатить только за игру на корте и за мастер-класс от тренера. Тебе не придется покупать дорогую амуницию. А если теннис является твоим видом спорта, то вперед, к победам.

Теннис подарит тебе не только море эмоций, но и возможность стать одним из самых известных людей на планете, кого будут приводить в пример и говорить: «А ведь когда-то я тренировал его». Выбирай инструментарий и одежду, приезжай на корт, учись вместе с тренером, побеждай и получай удовольствие от игры.