Чтобы почувствовать себя одиноким, необязательно находиться в одиночестве. Сидя за столиком в оживленном кафе, листая социальные сети или слушая музыку, ты вполне можешь ощутить одиночество. Это больше зависит от внутреннего состояния, чем от внешней обстановки. Наверное, каждый из нас бывал одиноким, когда не хватает какого-то одного, конкретного и самого важного человека рядом.
Одиночество — всегда тоскливое и давящее чувство. Совсем другое дело — уединение, которое может сопровождаться самым разным спектром чувств. Желание провести время наедине с собой вполне естественное. Периодически нужно приводить мысли в порядок, брать передышку, чтобы оглянуться по сторонам и заглянуть в себя. Главное — не заиграться и не пропустить момент, когда уединение превратится в одиночество.
Иметь свое мнение: иллюзорное удовлетворение, созданное социальными сетями
Время для себя
Немецкий философ Артур Шопенгауэр оценил жизнь как маятник, что колеблется между скукой и болью. Такой пессимизм вдохновлен индуистской культурой, которая называет источником всех страданий в жизни наше неустанное желание. Люди всегда чего-то желают, а получив это, переключаются на следующее в списке либо придумывают что-то на ходу. Поэтому удовлетворение жизнью не наступает никогда, ведь постоянно находится нечто желанное и недоступное, например другой человек. Его отсутствие и вызывает сильнейшее чувство одиночества. Мы становимся будто изолированными от внешнего мира, брошенными, и никто не в силах помочь.
Уединение вызывает совсем другие эмоции, возможно, не всегда приятные, но и точно не такие негативные. Погрузившись во внутренний мир, человек может получать удовольствие от скоромной компании, состоящей из всего одного человека — из себя. В этом состоянии достигается максимальный уровень свободы мысли. Честный разговор с собой едва ли возможен на публике, даже если время, очевидно, настало. Когда ничто не отвлекает твое внимание, оно сосредоточивается на себе. Пространство для размышлений о смыслах, планах и жизни расширяется, открывая новые варианты действий, незаметные развилки на пути.
Шопенгауэр прекрасно понимал, что далеко не каждый умеет получать удовольствие от уединения. Поэтому пытался раскрыть его суть, используя яркие образы и понятные примеры. Гуляя по вечернему городу в одиночку, можно перенестись в какой-нибудь волшебный мир, вновь пережить счастливые моменты из прошлого, пофилософствовать о настоящем или будущем. Это ли не настоящая свобода, которую люди игнорируют? Оказавшись в одиночестве, чувствуя опустошение и грусть, постарайся перейти к уединению. Отвлекись от окружающего мира, выслушай себя, тогда удивишься тому, что узнаешь.
10 причин, почему ты не можешь понять, чем тебе хочется заниматься в жизни
Пространство для мысли
Современная жизнь в городе практически исключает случайные возможности для уединения. Каждый укромный уголок в любое время дня и ночи наполнен стимуляторами внимания. Стоя в очереди, ожидая автобус, даже поднимаясь в лифте, мы испытываем дискомфорт. Необходимо чем-то себя занять, наполнить шумом тишину, загрузить мысли случайной информацией. Для этого отлично подходит радио, реклама, легкая беседа с малознакомым человеком. В конце концов, смартфон всегда под рукой. Он точно сумеет поглотить одиночество или уединение, не видя никакой разницы между ними.
Отказывая себе в уединении, человек многое теряет, но делается это чаще всего несознательно, то есть никто не говорит себе: «Сейчас не время для размышлений о жизни». Дело в рефлексах, которые навязываются обществом с ранних лет. В детстве отстраненность от сверстников считается странным, даже тревожным сигналом. В целом это так и есть — человеку необходимо усвоить навык общения, пройти через социализацию. Однако эффект от уединения всегда описывался исключительно негативными последствиями. В результате формируется картина мира, где общительность — чуть ли не главная благодетель, толпа — это радость, а счастье достигается только через отношения. Правила предельно просты, но редко срабатывают, доказательство тому — не слишком радостные лица, что окружают тебя.
Ребенку или подростку действительно требуется общение, дружная компания, шумные игры, первые отношения и все прочее, с чем он столкнется в будущем. Однако не менее важно овладеть способностью проводить время с собой. Так открывается пространство для творчества или глубокой мысли. Воображение, свободное от беспрерывной бомбардировки контентом, освобождается и осознает, что может творить. Тогда чувство скуки сменяется необъятным потоком идей, которые ты генерируешь самостоятельно.
Как не терять веру в людей, если ты часто сталкиваешься с несправедливостью
Когда уединение становится проблемой
Даже самые полезные вещи могут нанести вред, если пользоваться ими без меры. Это касается и уединенности, которая, с одной стороны, является плодородной почвой для творчества, но с другой — пристанищем для депрессии. Привыкая к одиночеству, человек обязательно теряет навыки взаимодействия с окружающими. Кроме того, далеко не каждому вообще дано оценить уединение. Одним мешает склад характера, другим — полное отсутствие интересов, выходящих за рамки профессиональной деятельности.
Между одиночеством и уединением весьма тонкая грань, иногда эти явления невозможно отличить друг от друга. Более того, в некоторых случаях для отдельных людей разницы просто нет, ни по внутренним ощущениям, ни по внешним проявлениям. Впрочем, существует относительно универсальный способ проверки. Одиночество почти всегда вынужденное, уединение чаще выбирается добровольно. Впрочем, и здесь все не так просто. Например, умышленный отказ от общения с ближним кругом является поводом для тревоги, признаком депрессии. Проще говоря, человек может сам выбрать (или думать, что выбрал) психологические проблемы, но они от того не перестанут быть проблемами. Кроме этого, важно анализировать эффект от уединения. Отсутствие позитивных преобразований личности или жизни указывает на превращение уединения в одиночество.
Иметь свое мнение: иллюзорное удовлетворение, созданное социальными сетями
Комментарии
(0)