9 вещей, от которых стоит отказаться, чтобы стать лучше и увереннее в себе

в избранное
Порой бездействие может принести тебе гораздо больше пользы, чем активное движение вперёд. Особенно если это движение происходит под влиянием факторов, которые только уводят тебя дальше от достижения поставленной цели. Поэтому так важно уметь отказываться от того, что будет сбивать с намеченного пути и заставлять попусту тратить силы, время, эмоции. Мы собрали несколько вещей, от которых стоит отказаться, чтобы стать лучшей версией себя, обрести уверенность и добиться высоких результатов во всём, чем ты занимаешься.

1. От общественного мнения

Что такое общественное мнение? Это комментарии абсолютно чужих тебе людей, которые не знают всю ситуацию и не понимают, как те или иные действия могут отразиться на тебе, но при этом почему-то уверены, что могут поставить себя на твоё место. Да, толпа всегда считает, что ей виднее. Но будь умнее большинства и откажись от следования общественному мнению. Если ты кому-то не нравишься, если кто-то пытается критиковать твои слова или поступки, заставляет тебя идти у него на поводу, улыбайся, кивай, но продолжай делать то, что считаешь нужным. Глупо доверять другому человеку свою судьбу, особенно если он сам не сделал ничего примечательного за свою жизнь. Расти, меняйся, будь упёртым, заставляй себя ежедневно идти к своей мечте и уделяй как можно меньше внимания комментариям окружающих.

2. От выслушивания уговоров

Мы недооцениваем силу уговоров. У каждого человека есть больное место, надавив на которое окружающие способны заставить его изменить своё решение. Тобой могут манипулировать, вызывать у тебя чувство вины, обижаться на тебя, приводить аргументы, которые на самом деле далеки от истины, давить на жалость. Ты должен понимать, что человек, который пытается тебя уговорить на что-либо, руководствуется, прежде всего, своими скрытыми мотивами. Именно поэтому он готов тратить так много времени и сил на то, чтобы изменить твоё мнение. Будь умнее, ставь себя на первое место и не позволяй никому уговаривать тебя на то, чего ты делать не хочешь.

3. От веры в удачу и подходящий момент

Многие люди останавливают себя от активных действий, веря в удачу или подходящий момент. Они считают, что когда-нибудь наступит идеальное время для того, чтобы начать жить так, как они хотят, воплощать в реальность свои мечты или рисковать. На деле никто не даст тебе такой возможности, даже наоборот: чем больше ты будешь тянуть, тем сложнее принять решение и начать действовать. Возьми за правило не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Идея, воплощение которой ты отложишь на потом, уже сейчас может принести тебе первые деньги. И тогда в будущем ты будешь жалеть, что так долго не вкладывал силы в её реализацию.

4. От сомнений

Сомнения в себе не приводят ни к чему хорошему. Ты только теряешь уверенность в том, что у тебя всё получится. Ты тратишь свои силы, время и эмоции на то, чтобы рассмотреть все возможные варианты действий, просчитать риски, узнать, что о твоей идее думают другие люди. Чем дольше ты тянешь, тем больше у тебя сомнений и тем дольше ты откладываешь воплощение задуманного. Это замкнутый круг, из которого есть только один выход: перестать сомневаться в себе. Откажись от этой вредной привычки, и жить станет значительно легче.

5. От траты времени на то, что тебе неинтересно

Ты должен отказаться от привычки брать на себя дополнительную ответственность, хвататься за возможности, которые не вызывают у тебя интереса, вынуждать себя делать то, что тебе не хочется, ломать свой график, обесценивать свои потребности и желания. Всё это ведёт тебя к несчастной жизни, лишает положительных эмоций и понимания того, ради чего ты живёшь.

Знай себе цену – ты волен выбирать только то, что привлекает твоё внимание и разжигает в тебе страсть. Остальное оставь для тех, кто ещё не научился говорить твёрдое «нет».

6. От ожидания помощи

Очень здорово, если у тебя есть родственники или друзья, которые всегда могут помочь тебе в трудный момент. Так ты чувствуешь себя увереннее и понимаешь, что тебе есть, на кого рассчитывать. Но ты должен осознавать, что у тебя нет права перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то другого. Ни мама, ни папа, ни твой лучший друг не смогут решить твою проблему так, как тебе необходимо. Тем более люди часто ошибаются и подводят близких, сами того не желая. Учитывай человеческий фактор, ведь никто не застрахован от ошибки.

Учись полагаться прежде всего на самого себя. Отодвинь на задний план страх допустить ошибку, не справиться, причинить себе и окружающим вред. Перестань зависеть от других людей, начни получать опыт и прокачивать свои способности. Только так ты станешь самодостаточным.

7. От накопления негатива

Мужчины не плачут, не переживают, не боятся – это понятно. Ты можешь быть сильным для окружающих в любой ситуации, скрывать свои эмоции, идти против себя, когда это нужно. Но ты обязан как-то выплёскивать накопленный негатив. Если ты будешь только подавлять в себе переживания, это приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем и ухудшению отношений с окружающими. Давай себе волю хотя бы наедине с собой. Если ты сильно чего-то боишься, обижен на кого-то или расстроен неприятной ситуацией, дай себе 10–15 минут на слабость и только после этого возьми себя в руки и двигайся дальше. Уважай себя и свои эмоции, если хочешь прожить долгую и счастливую жизнь.

8. От отговорок

Хватит искать отговорки для себя и других. Будь смелей, всегда старайся оставаться объективным и говорить правду. Уважай себя настолько, чтобы различать, где у человека действительно была серьёзная причина, чтобы забыть о встрече, опоздать или не сделать то, о чём ты просил, а где он просто ищет отговорки. Сам старайся всегда чётко отслеживать своё состояние, мысли и причины своих поступков или бездействия, чтобы не списывать это на усталость или нехватку времени.

9. От поиска внешней мотивации

Самая мощная мотивация – это та, которую ты можешь найти внутри себя. Никакие препятствия не остановят тебя, если понимаешь, зачем тебе нужно что-либо сделать. Внешняя мотивация – поиск одобрения, похвалы, денежные вознаграждения, попытки понравиться кому-либо – это вещь непостоянная и ненадёжная. Откажись от поиска мотивации извне и начни чаще прислушиваться к себе и своим желаниям. Быть может, ты не в силах заставить себя сделать что-либо как раз потому, что тебе это вовсе не нужно.