Дружба – одна из главных ценностей в жизни каждого человека. Но, к сожалению, далеко не все умеют дружить: искренне сопереживать, выслушивать, заботиться или поддерживать. А ведь именно поддержка становится фундаментом для любых близких отношений между людьми. Ты можешь не чувствовать ожидаемой отдачи от общения с друзьями и не понимать, почему так происходит. Мы собрали несколько признаков, которые указывают на то, что твои друзья не умеют или не хотят оказывать тебе поддержку.
1. Они зацикливаются на негативе
Когда ты нуждаешься в поддержке со стороны близких людей, ты ожидаешь, что тебе помогут разобраться в сложившейся ситуации, дадут совет и при этом постараются сохранить оптимизм или хотя бы нейтральное спокойствие. Но в реальности некоторые люди не способны контролировать себя и свои эмоции. Вместо этого они могут скатываться в негатив, подкидывать твоему мозгу новые страшные сценарии развития событий, утверждать, что ты не властен над ситуацией и ничего не можешь сделать.
Конечно, это можно списать на то, что у человека негативное мышление и он так же реагирует на свои собственные проблемы. Однако если это каждый раз сильно бьет по твоему состоянию и мешает тебе оставаться объективным, стоит обсудить это с друзьями. В противном случае ты и сам можешь перенять их привычки, ведь дурной пример заразителен.
2. Они переводят внимание на себя
Когда ты делишься с друзьями своими переживаниями, ты хочешь поговорить о том, что в настоящий момент тревожит тебя. И, естественно, ты ждешь от них совета, моральной поддержки или хотя бы молчаливого понимания. Хорошие друзья обязательно выслушают тебя и поинтересуются, чем они могут помочь тебе в конкретной ситуации. Если же человек не умеет оказывать поддержку, он постарается перевести внимание на себя. Например, мягко уведет разговор в сторону, рассказывая о том, как прошел его день, или вспоминая о каком-то забавном происшествии.
Распознать таких друзей легко. Если тебе кажется, что при встрече человек просто ждет момента, пока ты закончишь свой рассказ и предоставишь ему возможность говорить – стоит задуматься, зачем тебе такое общение.
3. Они пытаются мериться с тобой проблемами
Хорошие друзья никогда не будут мериться с тобой проблемами. У каждого человека свое уникальное восприятие, годами накопленный опыт, свой уровень чувствительности и так далее. Кто-то сохраняет спокойствие в самых стрессовых ситуациях, быстро принимая решения и взваливая на себя ответственность за других людей. А кого-то расстраивает и выбивает из стабильного состояния повышение интонации или грустное видео с животными. Все мы разные, и наши реакции не делают нас слабее или сильнее большинства – все субъективно.
Если ты постоянно сталкиваешься с обесцениванием своих эмоций и попытками твоих друзей доказать, что их жизнь гораздо сложнее твоей – заканчивай дружбу. Скорее всего, ее никогда и не было. Настоящий друг не будет решать, что ты должен или не должен чувствовать в конкретной ситуации. Он просто будет рядом и окажет тебе необходимую поддержку.
4. Они отказываются вставать на твою сторону
Если кто-то поступил с тобой несправедливо, чем-то задел тебя, обманул или предал – друзья должны встать на твою сторону. В этом и заключается суть дружеской поддержки: представить, каково тебе в данной ситуации, и постараться облегчить твое состояние. Пока тебе плохо, нет смысла разбираться в том, кто из вас прав, а кто – виноват. От их желания оправдать действия твоего обидчика тебе явно не станет лучше. Это лишь ударит по тебе и сделает еще больнее. Так что быть хорошим другом = уметь ставить чувства близкого тебе человека превыше своего желания начать копаться в подробностях и сомневаться в истинности твоих слов.
10 признаков того, что дружба исчерпала себя
5. Они считают, что тебе не на что жаловаться
Даже если твоя жизнь действительно хороша и у тебя есть все, что нужно для счастья, ты будешь сталкиваться с неприятностями и испытывать негативные эмоции. Твои друзья могут оценивать ваш уровень жизни поверхностно, считая, что у тебя заведомо меньше причин жаловаться. Ведь ты зарабатываешь больше них, занимаешь более высокую должность, у тебя есть больше возможностей и так далее. Если тебе знакома эта ситуация, и ты периодически сталкиваешься с мыслью о том, что не стоит делиться с друзьями рассказами о каких-то неприятных событиях, так как они все равно не воспримут это всерьез – ваша дружба давно дала трещину.
6. Они не вникают в твои проблемы
Часто ты можешь обращаться за советом к своим друзьям вовсе не потому, что не знаешь, как поступить в определенной ситуации. Ты просто хочешь услышать их мнение, понять, правильный ли выбор ты собираешься сделать. Поэтому ты примерно знаешь, что тебе могут посоветовать, ну или представляешь, что посоветовал бы сам, оказавшись на их месте.
Если в ответ на описанную тобой проблему ты получаешь какие-то банальные советы вроде “не загоняйся” или “ попробуй это как-то решить”, значит, человек не особо вникал в суть твоих рассказов. То же самое можно сказать, если твои друзья игнорируют определенные факты, слишком быстро делают выводы и так далее.
7. Они ждут от тебя ответной услуги
Конечно, дружба в целом строится на взаимной заботе и помощи. Но если твои друзья в сложные для тебя периоды жизни, оказывая поддержку, намекают на то, что ты как-то сможешь им отплатить в будущем – стоит обратить на это внимание. Когда ты находишься в уязвленном состоянии или положении, такие намеки воспринимаются особенно болезненно. Даже если впоследствие человек решит оправдаться и свести все в шутку. Настоящая дружеская поддержка целиком и полностью бескорыстна, иначе быть не может. Ведь каждый из вас прекрасно понимает, что готов прийти на помощь, если это потребуется.
8. Они припоминают тебе твои ошибки
Еще один отличительный признак друзей, которые не умеют поддерживать, – это желание напоминать тебе о твоих старых ошибках. Например, ты делишься с человеком каким-то неприятным эпизодом своей жизни, а в ответ получаешь воспоминания о том, как ты когда-то сделал что-то не так. В некоторых случаях твои друзья даже могут оправдывать все неудачи, с которыми ты сталкиваешься, убеждая тебя в том, что ты это заслужил. В общем, перестань оправдывать такое отношение к себе, ведь задача друга – поддержать тебя в трудный момент, а не добить морально.
9. Они сразу же берутся за решение твоих проблем
Это вовсе не показатель того, что человек искренне любит и уважает тебя. Скорее, наоборот – если твои друзья позволяют себе без спроса влезать в твою жизнь и принимать важные решения вместо тебя, стоит начать беспокоиться. Скорее всего, ты не выстроил личные границы или не умеешь их отстаивать. Постарайся вовремя распознать такое поведение и прийти к мысли о том, что решение твоих проблем без твоей просьбы вовсе не является поддержкой.
Комментарии
(0)