Жизнь каждого человека состоит из множества привычек, которые формируются с самого детства. Некоторые из них помогают тебе достигать целей и развиваться, а другие незаметно захватывают контроль над всеми твоими решениями и действиями, превращая тебя в заложника обстоятельств. Сегодня расскажем тебе как раз о таких шаблонах поведения. Если ты узнаешь в перечисленных ниже пунктах себя, то как можно быстрее следует начать работу над избавлением от этих вредных привычек.
1. Привычка ждать вдохновения
Ты можешь постоянно откладывать на потом активные действия, ожидая благоприятного момента или прихода вдохновения. Но убежденность в том, что для реализации идеи или принятия важного решения необходимо особое эмоциональное состояние, ошибочна. Ты только теряешь драгоценное время, которое мог бы потратить на достижение желаемой цели.
Кроме того, чем больше ты откладываешь на потом, тем большее количество проблем появляется на твоем пути. Так что приучи себя не ждать мифического вдохновения, которое может не прийти вовсе, а действовать, исходя из продуманного плана.
2. Страх изменений
Отсутствие готовности к изменениям часто становится преградой на пути к успеху. Привычка избегать нового, стремление задержаться в зоне комфорта делают тебя зависимым от текущих обстоятельств. Страх перед неизвестным парализует и не дает развиваться, а ведь вместе с тем ты теряешь много отличных возможностей стать счастливым и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
3. Перекладывание ответственности
Привычка перекладывать вину на окружающих или обстоятельства — удобное оправдание. Оно позволяет избегать ответственности, но делает тебя зависимым от внешних факторов. Ты буквально убеждаешь себя и других людей в том, что у тебя нет права голоса, ты не можешь ничего изменить, не в силах повернуть ситуацию в свою пользу.
Признание своей роли в происходящем и принятие ответственности дают возможность управлять своей жизнью. Только так ты сможешь вернуть себе контроль над ситуацией, стать хозяином своей судьбы, а не ее заложником.
4. Откладывание на потом
Привычка откладывать важные дела на потом не только замедляет личностное развитие, но и формирует зависимость от внешних факторов. Чем дольше ты тянешь с реализацией задуманного, тем больше нерешенных проблем у тебя накапливается. Промедление приводит к тому, что простая задача превращается в целый квест, пройти который спустя время будет все сложнее. Кроме того, прокрастинация приводит к снижению мотивации, поэтому тебе начинает казаться, что идея не стоит твоих усилий.
7 привычек, из-за которых ты выглядишь слабым
5. Постоянное сравнение
Сравнивая себя с другими, ты зачастую упускаешь из виду свои собственные достижения и сильные стороны. Вместо того чтобы хвалить себя, подмечать какие-то позитивные изменения, ты ориентируешься только на том, в чем ты уступаешь окружающим. Такое отношение к самому себе сильно сказывается на самооценке и мешает тебе в полной мере реализовать имеющийся потенциал.
Жизнь в вечном сравнении и стремлении соответствовать чужим стандартам ограничивает твою внутреннюю свободу. Ты становишься более зажатым, держишь в себе свои цели, откладываешь мечты на потом, считая, что у тебя нет достаточного количества ресурсов для их воплощения.
6. Поиск одобрения
Стремление получить одобрение окружающих лишает тебя независимости. Привычка искать признание и похвалу превращает тебя в марионетку, зависящую от мнения других людей. Ты становишься легкой мишенью для манипуляторов, буквально притягивая к себе таких личностей. Кроме того, ты перестаешь принимать и понимать свои истинные желания, цели и ценности. Вместо этого ты ориентируешься на мировосприятие окружающих, считая их мнение более значимым.
Пока ты зациклен на поиске одобрения, ты не можешь проявлять свою свободу воли. Поэтому тебе так важно как можно быстрее избавиться от этой вредной привычки.
7. Жизнь в прошлом
Постоянное возвращение к воспоминаниям и переживаниям из прошлого мешает тебе сосредоточиться на настоящем. Такая привычка формирует чувство неудовлетворенности и делает тебя зависимым от тех событий, которые уже ни при каких обстоятельствах не получится изменить.
Зацикливаясь на прошлом, ты упускаешь отличные возможности сделать свое настоящее и будущее лучше, достичь желаемых целей и ощутить себя счастливым.
Учись наслаждаться тем, что у тебя есть прямо сейчас. Это поможет тебе избавиться от негативного влияния давно прожитых событий.
8. Неконтролируемое потребление информации
Ты живешь в мире, переполненном самой разной информацией. Но много — это не всегда значит хорошо. Привычка постоянно поглощать новости, причем делать это бездумно, лишает тебя возможности формировать собственное восприятие мира, думать и приходить к объективным выводам.
Тебе необходимо помнить, что информация лишь в редких случаях бывает передана максимально нейтрально и приближенно к реальности. Для того чтобы перестать быть зависимым от внешних источников, тебе нужно прокачать свое критическое мышление. Прекрати верить всему, что ты услышишь или прочтешь, вместо этого заставляй себя выстраивать причинно-следственные связи, анализировать и опираться только на факты.
9. Жизнь по шаблонам
Привычка следовать установленным шаблонам и стереотипам, принятым в обществе, ограничивает твою самостоятельность. Стремление соответствовать лишает тебя индивидуальности, мешает принимать обдуманные и взвешенные решения, действовать, исходя из собственных потребностей и интересов. Ты фактически превращаешь себя в заложника чужих стандартов, часто даже не имеющих под собой никакого обоснования.
Когда ты сталкиваешься со сложной ситуацией при планировании своих дальнейших поступков, ты чрезмерно полагаешься на мнение окружающих, их советы, житейскую мудрость и так далее. Хотя такие шаблоны поведения нельзя назвать универсальными. Даже если они действительно помогли кому-то из твоего окружения, это не гарантирует ровным счетом ничего. Так что приучи себя анализировать ситуацию самостоятельно и принимать решения, отталкиваясь от своего собственного опыта и желаемых целей.