9 неприятных вещей, которые ты должен знать об одиночестве

Елена Никитина
18 февраля, 2022
13.6k
0
Образ жизни
в избранное

Редко кто относится к одиночеству положительно — в нем мало приятного. Об этом знает каждый, и поэтому люди так отчаянно пытаются проводить большую часть своего свободного времени в чьем-либо обществе. В моменты, когда рядом с тобой нет твоих близких и у тебя нет возможности разделить с ними свои мысли, попросить совет или просто отдохнуть в их компании, ты ощущаешь скуку и тревогу.

Но негативные стороны одиночества слишком переоценены. На самом деле в нем нет ничего страшного и противоестественного. Как никак, ты всю жизнь вынужден оставаться с самим собой и тем, что творится у тебя в голове. Часто тебя может тревожить не само одиночество, а те выводы, которые ты делаешь, находясь в этом состоянии. Мы собрали несколько неприятных вещей, которые ты должен знать об одиночестве. Предупреждаем: взглянув правде в глаза, ты уже не сможешь продолжить жить в самообмане.

1. Одиночество никак не связано с наличием или отсутствием людей рядом

Плевать на то, сколько вокруг тебя людей. Ты можешь чувствовать себя одиноко, находясь в компании близких друзей, сидя в кругу семьи, проводя время со своей любимой девушкой. При этом ты можешь не испытывать одиночества в те моменты, когда ты остаешься наедине с самим собой.

Далеко не все люди, которых ты считаешь своими близкими, являются интересными и глубокими личностями, не со всеми можно поговорить о чем угодно. С некоторыми друзьями или знакомыми ты общаешься больше по привычке или же ценя их отдельные качества.

Как видишь, одиночество никак не связано с тем, как много людей тебя окружают. Чем раньше ты это поймешь, тем быстрее ты прекратишь бессмысленные попытки избавиться от своего общества и прильнуть в чью-либо компанию.

2. Ты всегда будешь одинок

С кем бы ты ни общался, куда бы ты ни переехал — ты всегда и везде берешь с собой себя. С самого рождения и до смерти ты будешь одинок, даже если окружишь себя огромным количеством людей и постоянно будешь поддерживать с ними общение.

У тебя есть ты, а все остальные люди, насколько бы печально это ни звучало — лишь временное явление в твоей жизни. Кто-то из них переедет, потеряет к тебе интерес, расставит приоритеты не в твою пользу. Люди, которые окружали тебя в детстве, вряд ли будут теми же, кто будет рядом с тобой в старости.

3. Одиночество страшит тебя тогда, когда ты не в ладах с самим собой

Человека, который живет в гармонии с самим собой, вряд ли напрягает или пугает одиночество. Он не будет испытывать этого чувства хотя бы потому, что ему комфортно в обществе самого себя. Он не ищет других людей, чтобы заполнить внутреннюю пустоту, отвлечь себя от тревожных мыслей или почувствовать себя важным и нужным. Ему не нужно концентрироваться на бессмысленных разговорах, постоянно высказываться кому-то, просить советы окружающих, чтобы лучше понять себя.

Чем больше времени и сил ты тратишь на то, чтобы узнать себя, правильно расставить приоритеты, проанализировать, какие поступки сделают твою жизнь комфортней, тем спокойнее и приятнее тебе находиться с самим собой. Пользуйся этим знанием, и ты перестанешь бояться чувства одиночества.

4. Только в одиночестве ты можешь найти себя

Если ты постоянно пытаешься забыться, отвлечься от своих мыслей, окружив себя родными, друзьями или просто знакомыми, с которыми весело проводить свободное время, тебе становится сложно сосредоточить свое внимание на себе и своих потребностях. Ты можешь потерять связь с самим собой, что будет чревато неприятными последствиями. Например, ты потеряешь свои жизненные ориентиры, тебе сложно будет понять, что и зачем тебе нужно делать, ты будешь постоянно менять свои решения, начнешь прокрастинировать.

Для того, чтобы сделать шаг вперед и выйти из состояния апатии и непонимания, чего ты хочешь от жизни, тебе необходимо будет какое-то время провести в одиночестве. Это необходимое условие, чтобы ты мог разобраться в себе и решить все те проблемы, которые ты долгое время умело игнорировал. Самоанализ, сосредоточенность на своих мыслях и правильная расстановка приоритетов не могут сосуществовать с постоянным пребыванием в социуме.

13 самых одиноких моментов, которые каждый переживает в своей жизни

5. Одиночество заставляет тебя понять, что твоя жизнь тратится на бессмысленные вещи

Когда ты постоянно занимаешь себя общением с окружающими людьми, тебе сложно остановиться и всерьез задуматься о том, на что ты тратишь свое время. Только в состоянии одиночества ты можешь сделать для себя крайне неприятное открытие: все, что происходит с тобой и вокруг тебя, не имеет никакого смысла.

Ты решаешь чужие проблемы, переживаешь из-за вещей, которые не стоят твоего внимания и о которых ты даже не вспомнишь через пару недель, сокрушаешься из-за негативных комментариев окружающих, пытаешься брать на себя больше обязанностей, чем ты сможешь вынести. Когда ты находишься наедине с самим собой, ты избавляешься от всего навязанного тебе извне и начинаешь чувствовать себя намного свободнее.

6. Только оставшись наедине с собой, ты замечаешь, как быстро проходит твоя жизнь

Оставшись в обществе самого себя, взяв паузу в общении с окружающими, ты начинаешь замечать, что твоя жизнь течет размеренно, а сам ты больше никуда не спешишь. Одиночество, которое должно было пугать тебя, может больше не вызывать негативных эмоций с того момента, как ты понимаешь — без участия других людей твои будни становятся намного более приятными и разнообразными.

Ты отказываешься от встреч с друзьями, помощи окружающим, общения в рабочих чатах и с удивлением замечаешь, что теперь можешь позволить себе просто сесть и выпить стаканчик кофе, спокойно почитать утренние новости или уделить время своему хобби.

7. Одиночество показывает, что людей, которые по-настоящему важны для тебя, крайне мало

Постоянное общение дает тебе иллюзию того, что в твоей жизни очень много важных и ценных людей. Но стоит тебе какое-то время провести наедине с самим собой, ты понимаешь, что мало по кому соскучился.

Ты можешь переоценивать общение с некоторыми людьми просто потому, что они всегда находятся где-то рядом и с ними приходится поддерживать контакт, скорее по привычке. Люди, по которым ты будешь скучать, пока находишься в отрыве от социума, скорее всего и будут теми, кого по-настоящему можно назвать твоими близкими.

8. Люди будут относиться к тебе с жалостью

Когда окружающие тебя люди будут наблюдать за тем, как ты решаешь на какое-то время остаться один, они будут испытывать к тебе жалость. Причина возникновения этого чувства предельно проста — они слишком сильно боятся своего общества. Многие люди считают, что нет ничего страшнее, чем остаться без постоянного контакта с родными и близкими. Поэтому они забивают все свое свободное время встречами, звонками и сообщениями, не давая себе возможности сосредоточиться на чем-то другом.

9. Одиночество дает тебе понять, что общение слишком переоценено

Ты можешь высоко ценить семейные узы, дружбу, романтические отношения, общение с коллегами. Конечно, все это важно для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Но одиночество показывает тебе одну неприятную вещь — ты слишком переоцениваешь участие других людей. Ты можешь часто идти на компромисс там, где это не нужно, можешь прощать неуважительное отношение к себе, можешь ставить кого-то другого на первое место.

Возьми небольшой отдых от окружающих и посмотри, как ты будешь чувствовать себя через несколько дней, а желательно через неделю-другую. Скорее всего, тебе удастся хорошо отдохнуть, сосредоточиться на себе и своих потребностях и провести переоценку своих связей.

Что с тобой произойдет, если станешь чаще пребывать в одиночестве