8 вещей, о которых нужно помнить, когда не можешь сделать то, что тебе нужно

Елена Никитина
26 марта, 2020
18.5k
0
Образ жизни
в избранное

Мы все переживали довольно трудные периоды жизни. Независимо от того, насколько ты считаешь себя уверенным и решительным, все мы рано или поздно сталкиваемся с мыслями «я не могу этого сделать» или «я больше не могу продолжать». Такие моменты делают сильнее или ломают на пути к успеху и счастью. Поэтому ты должен совершать правильный выбор в подобных ситуациях.

Существует несколько вещей, которые помогут тебе перейти от состояния «я не могу этого сделать» к «я могу, и я сделаю это!».

1. Вспомни о причинах, почему ты взялся за это

Причина, почему ты начал, — это одно из лучших напоминаний, которое поможет тебе преодолеть чувство апатии и беспомощности. Вспомни, почему ты так страстно желал достигнуть этой цели, что сподвигло тебя на действия, чего именно ты хотел добиться.

Когда теряешь из вида первоначальную причину и перестаешь фокусироваться на ней, ты можешь обнаружить, что интерес к достижению цели постепенно уходит. Поэтому так важно время от времени напоминать себе о том, что ты можешь упустить в своей жизни.

2. Помни о том, что иногда все решает настойчивость

Наша настойчивость в достижении цели часто определяет, достигаем мы ее или нет. Для того чтобы добиться успеха, ты должен быть готов упорствовать, несмотря на большое количество трудностей и неудач.

Если ты относишься к тому типу людей, которые сдаются перед лицом опасности, возможного поражения или призрачной надежды на лучшее, то такими темпами ты далеко не уйдешь. Успех приходит только к настойчивым,  и нужно быть готовым встретиться со всеми испытаниями и не отступить от первоначальной цели.

Как развить в себе настойчивость

3. Признай проблему

Тебе крайне важно признавать проблемы, с которыми сталкиваешься. Только так ты можешь начать генерировать решения для преодоления этих проблем.

Жизнь не бывает полностью беспроблемной. У всех нас есть свои трудности. Рано или поздно мы должны справиться с ними и преодолеть этот период жизни. Если ты научишься принимать то, что на твоем пути будут возникать трудности, это поможет тебе не паниковать по мере их возникновения.

Трудности возникают не только потому, что ты делаешь что-то не так. Иногда они могут свидетельствовать о том, что ты движешься в верном направлении.

4. Вспомни, кем ты был раньше

Когда ты чувствуешь, что больше не можешь двигаться вперед, попробуй оглянуться назад — туда, откуда пришел. Ты очень вырос и преодолел много жизненных трудностей. Поэтому не забывай гордиться тем человеком, которым ты стал сегодня. Время и усилия, вложенные в твое развитие, сделали тебя личностью.

Если ты сумел преодолеть столь сложный и далекий путь тогда, почему ты считаешь, что у тебя не хватит сил на то, чтобы добиться своей цели сейчас? Подумай о тех вещах, которые ты смог преодолеть в прошлом. Там наверняка были более крупные проблемы, чем нынешние.

5. Научись мириться с дискомфортом

Жизнь не обязана быть легкой. Ты всегда будешь сталкиваться с препятствиями и преодолевать трудности на протяжении всего своего жизненного пути. Если ты сможешь принять эту реальность, тебе станет легче. Ты будешь лучше подготовлен к встрече с проблемами, которых не избежать.

Дискомфорт, который ты испытываешь, выходя за пределы своей зоны комфорта, может быть толчком, приближающим тебя к долгожданному прорыву. Именно в такие моменты происходит истинный рост.

6. Пойми, что в жизни нет ничего, что ты получишь гарантированно

Ничто в жизни никогда не будет гарантировано нам на 100%. Иногда вещи просто происходят, и искать скрытые причины просто глупо. Ты можешь предсказать или планировать все что угодно, но жизнь найдет, чем удивить тебя.

Прими неопределенность и рассматривай такие моменты как возможность превратить их во что-то хорошее и позитивное.

7. Осознай, что ты можешь изменить все

Вместо того чтобы злиться на себя, когда ты думаешь, что больше не сможешь, подумай о том, как тебе было хорошо, когда ты преуспел в достижении одной из своих целей. Вспомни, чего ты смог добиться и как это радовало тебя. Если ты недоволен тем, где ты сейчас находишься, двигайся. Ты же не прирос к месту.

Как относиться к жизни, если все идет не по плану

8. Научись разбивать крупные цели на маленькие шаги

Иногда ты стоишь на своем собственном пути, сосредоточившись на самых больших целях, не понимая, как их можно достичь. Ты будешь поражен тем, насколько простыми кажутся даже самые крупные и масштабные цели, если ты разбиваешь их на более простые.

В следующий раз, когда ты поймаешь себя на мысли, что не можешь что-то предпринять, сделай паузу. Ты смотришь сразу на конечный результат? Или ты рассматриваешь шаги, которые тебе нужно выполнить для достижения этой цели?