В век социальных сетей у нас есть мгновенный доступ к жизни каждого — от нашей бывшей девушки из 8 класса до друга детства, переехавшего в другую страну. Но с этим мгновенным доступом приходит страх неполноценности. Почему жизнь этих людей кажется нам гораздо успешнее, нежели наша собственная?
Кажется, что всё, что мы делаем, — это постоянно сравниваем себя с другими людьми, и это правда. Ниже приведен список из 8 вещей, которые произойдут, когда ты наконец перестанешь сравнивать себя с другими.
1. Ты поймешь, как много всего у тебя уже есть
Перестань думать о том, чего у тебя нет, и проведи быструю инвентаризацию того, что у тебя есть. Например, работа (даже если не такая престижная, как тебе того бы хотелось), друзья (даже если это всего лишь один близкий друг), своя жилплощадь (даже если она не такая большая, как ты хотел). Всегда есть что-то, за что ты должен быть благодарен в своей жизни, так что узнай.
2. Ты перестаешь беспокоиться о вещах, которых у тебя нет
Как только ты начнешь быть благодарным за то, что у тебя есть, ты перестанешь беспокоиться о том, чего у тебя нет. Всегда здорово иметь цели и стремиться к большему и лучшему, но не стоит постоянно концентрироваться на том, чего, по твоему мнению, не хватает тебе для счастливой и полноценной жизни.
3. Ты будешь уделять больше внимания достижению своих целей
Если есть что-то, чего тебе не хватает в жизни, например профильного образования или нужных навыков, то тебе просто необходимо направить всю свою энергию на получение этих достижимых вещей. Узнай, по каким критериям ты постоянно сравниваешь себя, и посмотри, есть ли у тебя возможность измениться. Например, если ты сравниваешь себя с людьми, которые худее тебя, сделай несколько шагов к тому, чтобы начать правильно питаться и вести более здоровый образ жизни.
13 личностных целей, которые помогут тебе измениться до неузнаваемости
4. Ты поймешь, что те, с кем ты сравниваешь себя, не всегда обладают желаемыми тобой качествами
То, что ты видишь, определенно не является таким на самом деле. Люди выпячивают на всеобщее обозрение лучшие версии самих себя, скрывая все недостатки. Так что ты сравниваешь себя с идеальной картинкой, а это как минимум несправедливо.
5. Ты увидишь рост своей самооценки
Всегда будет кто-то сильнее, умнее, богаче и красивее, чем ты. Всё, что ты можешь сделать, — это установить для себя цели, если есть что-то, что ты действительно хочешь изменить. Ты должен выяснить, какие положительные качества есть у тебя, и позволить себе начать изменения, но не для других людей, а для себя самого.
6. Ты станешь относиться к себе как к лучшему другу
К лучшим друзьям мы всегда относимся с уважением и пониманием. Ты не думал, почему они достойны такого обращения, а ты — нет? Как только ты перестанешь сравнивать себя с другими людьми и перестанешь думать о том, что тебе нужно дотянуться до мифического «уровня» кого бы то ни было, ты начнешь себя уважать.
7. Ты поймешь, что жизнь не всегда справедлива
Как бы клишированно это ни прозвучало, но попробуй воспринять эти слова серьезно. Всё сводится к одному: «Это несправедливо. У этого человека есть всё, а у меня — ничего».
Тот факт, что у кого-то есть то, чего, по твоему мнению, ты заслуживаешь больше, не дает тебе покоя. Осознай, что ты хозяин собственной жизни и можешь поворачивать ее в ту сторону, в которую захочешь. Для этого тебе нужно всего лишь обладать силой воли.
8. Ты будешь счастливее
Это лучшая причина перестать сравнивать себя с другими. Опять же, постоянное сосредоточение на том, что есть у других людей, утомительно и, откровенно говоря, удручает. Как только ты найдешь в себе силы перестать воспринимать жизнь как соревнование, тебе будет дышаться в разы легче, и ты достигнешь благополучия.
10 признаков, которые показывают, что ты на самом деле наслаждаешься своим несчастьем
Комментарии
(0)