Чрезмерная уверенность в себе чаще всего является маской, которую ты примеряешь на себя под давлением страхов. Многие из них ты даже не осознаешь, так как они спрятаны глубоко внутри. Но, как бы ты ни бежал от самого себя, тебе придется жить со своими переживаниями и эмоциями. И лучше, если ты как можно быстрее осознаешь, какой страх лежит в основе твоей чрезмерной уверенности. Так у тебя появится возможность побороть комплексы, принять свои недостатки и начать жить полной и счастливой жизнью. В этой статье рассказываем, чем может быть вызвана твоя самоуверенность.
1. Страх того, что кто-то тебя отвергнет
За маской самодостаточности и непоколебимой уверенности в себе часто скрывается страх быть отвергнутым. Человек, который, как кажется окружающим, не нуждается в одобрении, поддержке или сочувствии, на самом деле может болезненно переживать даже малейший намек на неприязнь. Это проявляется в избегании близких отношений, нежелании или неумении говорить о своих чувствах, стремлении производить впечатление. Кто-то действительно купится на твою внешнюю уверенность (или даже самоуверенность), но те, кто попробует пообщаться с тобой ближе, поймут, что за этим стоит.
Реальность сурова: возможно, тебя не примут таким, какой ты есть. Поэтому чрезмерная уверенность становится твоим защитным механизмом, который ограждает тебя от потенциальной боли и одновременно лишает возможности построить по-настоящему здоровые и гармоничные близкие взаимоотношения.
2. Страх показаться смешным
Страх показаться смешным часто прячется за стремлением всегда быть правым, показывать свою безупречность и избегать ситуаций, в которых ты можешь совершить ошибку и потерпеть неудачу. За внешней невозмутимостью может скрываться твоя чувствительность к критике и насмешкам окружающих. Ты боишься, что тебя увидят уязвимым, поймут, что ты не до конца разбираешься в теме, начнут подшучивать над тобой и твоими недостатками.
Чтобы оградить себя от этого, ты будешь тщательно контролировать себя и все, что находится вокруг. В итоге ты рискуешь стать заложником собственного образа уверенного в себе человека — не сможешь расслабиться, подшутить над собой, посмеяться или просто проявить себя.
3. Страх неудачи
Люди, которые громко заявляют о том, что впереди их ждет успех, часто страдают из-за сильной боязни неудачи. Так что за твоей внешней уверенностью в себе может стоять страх, что у тебя не получится добиться желаемого. Ты не предпринимаешь никаких активных попыток приблизиться к успеху, но говоришь всем о том, что ты обязательно окажешься на вершине. Просто когда-нибудь потом, а сейчас время еще не пришло.
Твой страх столкнуться с неудачей заставляет тебя избегать рисков, выбирать проверенные пути, даже если они не приведут тебя к тому, чего ты хочешь, отказываться от амбиций. Ты предпочитаешь оставаться в зоне комфорта, где гарантированно не потерпишь поражения. Твоя боязнь разочароваться отравляет жизнь, мешает реализации и личностному росту, не дает тебе возможности раскрыть внутренний потенциал.
4. Страх потери контроля
Чрезмерная уверенность в себе часто маскирует страх потери контроля. Ты думаешь, что можешь управлять всем — не только своими реакциями и поступками, но и всей своей жизнью, чужими действиями, обстоятельствами. Ты боишься, что, отпустив контроль, столкнешься с хаосом и привычный мир вокруг тебя рухнет.
Ты не доверяешь другим, стараешься все сделать сам и болезненно реагируешь на любые изменения, которые не вписываются в твои планы. Жизнь в постоянном напряжении и желании контролировать все вокруг истощает тебя, в то же время окружающие видят в тебе уверенного человека, который знает, что делает.
Как использовать свое альтер эго, чтобы победить страхи и сомнения
5. Страх быть уязвимым
Ты можешь считать, что уязвимость — это слабость, которую необходимо избегать любой ценой. Если тебе близки такие суждения, скорее всего, ты пытаешься спрятать свои истинные чувства и эмоции за фальшивой уверенностью в себе. Ты боишься делиться с кем-либо своими страхами, переживаниями и сомнениями, показывать свои недостатки. Поэтому в ситуациях, где ты можешь открыться и установить более глубокую и доверительную связь с человеком, ты выбираешь отгородиться и сделать вид, что все под контролем.
Тебе кажется, что если ты откроешься другим людям, то тебя обязательно ранят или используют полученную информацию против тебя. Этот страх не позволяет тебе строить здоровые отношения, получать поддержку и делиться своими эмоциями с близкими.
6. Страх одиночества
Уверенность и независимость часто скрывают под собой глубокий страх одиночества. Ты можешь казаться самодостаточным, и окружающие будут думать, что ты не нуждаешься в их компании, но на самом деле ты будешь бояться остаться один. Свою уверенность в таком случае ты используешь как щит, чтобы отгородиться от людей и не подпустить их к себе близко. Ты переживаешь, что они оставят тебя, поэтому решаешь не сближаться ни с кем, заранее избежав всех рисков.
Твое поведение обусловлено также страхом того, что кто-то узнает тебя настоящего и разочаруется. В то же время маска уверенности в себе позволяет тебе играть роль человека, который привлекает к себе внимание и вызывает общественное одобрение.
7. Страх не соответствовать ожиданиям
Общество часто предъявляет к нам завышенные требования, и если ты не соответствуешь им, то сталкиваешься с критикой, упреками, насмешками. За чрезмерной уверенностью часто скрывается страх не оправдать ожидания — ты можешь переживать, что ты недостаточно успешен, красив, умен или популярен. Постоянно сравнивая себя с другими людьми, легко начать ощущать себя неполноценным и несовершенным.
Твои попытки создать впечатление благополучия и успеха продиктованы желанием скрыть свою неуверенность и страх разочаровать окружающих. Этот страх заставляет тебя жить не своей жизнью, лишает радости и мешает удовлетворять свои потребности и желания.
8. Страх смерти
Чрезмерная уверенность в себе может быть своеобразным способом отрицания того, что твоя жизнь не вечна. Ты можешь пытаться убедить самого себя и окружающих в своей неуязвимости. Это может проявляться по разному: кто-то оказывается одержим контролем здоровья и внешности, пытаясь отсрочить неизбежное, кто-то решается на опасные поступки, доверяя свою жизнь воле случая, ударяясь в другую крайность.
Ты боишься потерять все, что накопил: свои достижения, надежды, цели, ценности, личность и так далее. И твой страх заставляет тебя жить в постоянном напряжении, которое в том числе может найти выход в чрезмерной уверенности в себе.
Комментарии
(0)