7 способов защититься от жары летом

Вадим Постильный
Июнь 19, 2019
11.3k
0
Лайфхак
в избранное

Лето уже наступило, как минимум в календаре. У нас такая большая страна, что где-то сейчас люди уже изнемогают от жары, а в другом месте — ещё не сняли шапки. Но так или иначе мерзкие, потные летние дни рано или поздно настанут для всех. И жара может приносить серьезный дискомфорт, особенно когда ты решил остаться дома и что-нибудь поделать. Но сегодня специально, чтобы ты лишний раз не страдал от высоких температур, знакомим тебя со всяческими способами, как спастись от жары летом, а может, даже осенью (смотря где ты живешь, но в основном — летом).

Спонсором этой статьи выступила компания Lightproof, изготавливающая на заказ жалюзи и рулонные шторы на окна.

1. Кондиционер в правильном месте

Неужели ты думал, что этот список можно начать с чего-то другого? Старый добрый кондиционер. Как он работает, ты наверняка знаешь — нет никакого смысла рассказывать. Лишь парочка общих советов, что его лучше устанавливать так, чтобы потоки воздуха смогли циркулировать по всей квартире, иначе придется покупать несколько. Однако если ты очень богат или просто средне богат, то купи несколько. Но иногда хватает и одного, особенно если учесть то, что многие из нас живут не в замках. Если бюджет не очень большой, а лето уже наступило, то плохие новости: летом они, разумеется, будут дороже стоить, чем зимой, поэтому готовь сани летом, а кондиционер — зимой и когда деньги есть. Если нет — то не готовь.

2. Открывай окна

Это еще более бюджетный вариант, чем дешевый кондиционер, но и менее действенный. Это действительно поможет, если открытие всех окон в квартире способно создать сквозняк или что-то вроде того, чтобы воздух всегда циркулировал. Но если у тебя солнечная сторона и на улице 40 градусов, тополиный пух, жара, июль, то это тебе вряд ли поможет, хоть вообще окна снимай.

3. Жалюзи и рулонные шторы

Если ты боишься вреда от кондиционера. Потому что всегда нужно помнить о том, что он сушит воздух, а излишняя сухость в помещении точно так же может вызывать чувство дискомфорта. То есть, когда человек длительное время проводит в помещении с кондиционером, у него пересыхает слизистая — может начаться нехватка кислорода, ведь кондиционер не впускает свежий воздух, а охлаждает и гоняет по помещению тот, что уже находится внутри него. Но спастись от солнечных лучей тебе помогут жалюзи или рулонные шторы, а спасаться от них нужно всегда. То, что во время жары, — и так понятно: нет лучей — меньше тепла в помещении. Но жалюзи будут полезны круглый год — в те моменты, когда ты хочешь поспать, чтобы солнце не светило тебе в глаза с самого утра, или когда ты работаешь за компьютером, на который они могут попадать и искажать картинку до такой степени, что невозможно ничего разглядеть.

4. Пей воду

Вообще, её всегда нужно пить, но в жаркое время года это просто обязательно. Потому что твой организм потеет и теряет много жидкости, а если тебя еще и начинает мучить жажда, которая является первым признаком обезвоживания, то обязательно нужно пить воду. Именно воду. Если будешь лакать сок или сладкую газировку, то ты не просто не утолишь жажду, но еще и напьешься сахара, который тебе ну никак не нужен. Нужно пить достаточное количество жидкости, прежде чем ты начнешь испытывать жажду, чтобы предотвратить обезвоживание.

5. Установи «подхалим»

Так некоторые люди в Советском Союзе называли вентилятор. «Подхалим» — это тот, который не просто гоняет воздух, а вращается на 180 градусов, а иногда и на 360. Сейчас много разных моделей, многие уже с пультом, но принцип у всех один: прохладные потоки ветра, которые попадают на тебя, облегчают немного страдания. Так что в прохладные вечера открой все окна и обеспечь максимально возможную циркуляцию воздуха. Когда солнце встанет, закрой все двери и окна, не забывая закрывать шторы и жалюзи, чтобы в помещении как можно дольше оставалось прохладно. Когда наружный воздух охлаждается до более низкой температуры, чем внутри (обычно вечером или ночью), — открой окна и снова включи вентиляторы.

6. Не пей кофе и алкоголь

Так как оба эти вещества могут действовать как мочегонные средства и способствовать обезвоживанию организма. Кроме того, они повышают давление, что может сказаться на общем твоем состоянии. Ты же не хочешь в те моменты, когда испытываешь жуткий дискомфорт от жары, ещё лежать либо с похмельем, либо просто с сушняком. Да и вредно это всё.

Как алкоголь влияет на твою сексуальную жизнь

7. Холодный душ

Полезен не только тогда, когда тебе срочно нужно избавиться от жары, но и в любое время года: он быстро приводит тебя в чувство, придавая бодрости и энергии. Но если сейчас жуткая жара, а охладиться срочно нужно — это идеальное решение. Смоешь с себя всё, что накопилось; времени это тоже много вряд ли займет. Если идти в душ лень, то на крайний случай можешь взять холодное полотенце и положить себе на шею, но так можно делать вроде как только после 60, так что если ты молодой — лучше в душ.

Компания Lightproof уже более пяти лет производит жалюзи и рулонные шторы для окон. Для изготовления используются только европейские ткани и комплектующие механизмы, что делает продукцию надёжной и долговечной. Компания предлагает более двух тысяч цветов и материалов и несколько вариантов крепления. Чтобы сделать заказ, необходимо оставить заявку на сайте или по телефону, после чего специалист компании выедет с образцами на дом или офис и сделает точные замеры за десять минут. После этого производится расчёт стоимости и подписывается договор. Изготовление и монтаж жалюзи или рулонных штор производится в срок от трёх до пяти дней.

Компания Lightproof даёт гарантию три года на изделия и два года на установку.

Заказать жалюзи и рулонные шторы в компании Lightproof →